Huvud / Hypoplasi

Effektiva övningar för sköldkörteln

Mycket ofta är endokrinologiska patienter oroade över frågan om det finns övningar för sköldkörteln. Självklart, ja. Direkta effekter på sköldkörteln kan förkorta rehabiliteringsperioden, stärka immunförsvaret. Sköldkörteln är ett organ i det endokrina systemet som syntetiserar vitala hormoner. Hormonal obalans utvecklas på grund av störningar i körteln, vilket negativt påverkar de inre organens funktion. Behandling av patologi innebär en komplicerad effekt: läkemedelsbehandling, fritidsövning, rätt näring.

Wellness kroppsutbildning

Övningskomplexet väljs i enlighet med de kliniska indikationerna: testresultat, förekomsten av comorbiditeter, förvärring av kroniska sjukdomar.

Indikationer för användning av fritidsutbildning:

  1. Förbättra patientens allmänna tillstånd.
  2. Frånvaron av patologier i det kardiovaskulära systemet.
  3. Brist på symtom.

Vid diagnos av hypotyroidism tilldelas patienten ett komplex av aeroba övningar. Fysisk aktivitet bidrar till syntesen av hormoner, aktiverar sköldkörteln.

Det slutliga beslutet förblir för endokrinologen, eftersom överbelastning kan ha negativ inverkan på kroppen (med hypotyroidism).

Kontraindikationer för övning:

  1. Fel i kardiovaskulärsystemet.
  2. Utvecklingen av den inflammatoriska processen i sköldkörteln.
  3. Förstoring av sköldkörteln.
  4. Utseendet av smärta i orgeln.
  5. Allmän sjukdom.

Under träning ska patienten övervaka pulsfrekvensen. Plötsliga rörelser är strängt förbjudna, den minsta förändringen i kroppspositionen bör ske smidigt.

Korrekt utvalda uppsättningar övningar stimulerar kroppens metaboliska processer. I allmänhet har fysisk aktivitet en positiv effekt på kroppen.

övningar

Komplexet med wellnessövningar lånas från yoga. Ett kännetecken för östlig filosofi är att människokroppen betraktas som en helhet.

Sköldkörtel yoga fokuserar på att uppnå övergripande balans i kroppen, avvisar monogamisk behandling.

  1. Gyllene grodan. Startposition: vertikal stativ, ben ihop, händer sänkt vid sömmarna. Efter att ha gjort en halv sits sträcker vi nacken så långt som möjligt; armar böjda framför dig i armbågen. Vi sprider våra armar bort från oss själva (cirkulära rörelser som imiterar en grodas simning). Övning utförs på 8-12 repetitioner. Ett alternativ är cirkulära rörelser av händerna mot sig själva.
  2. Golden Rooster. Patienten är klädd i lätta kläder, skor på fötterna saknas. Långsamt stäng våra ögon, skapa mentalt samband med hjärtatslag. Kroppsvikt överförs helt till vänster ben, den högra lemmen sakta går upp tills den når den högsta punkten. Jämviktspositionen måste hållas under maximal tid (mentalt räknar vi hur lång tid det går till).
  3. "Deflection". Startposition: lotusställning, haka pressad till övre bröstet, ögon. För att uppnå balans är det rekommenderat att fixa händerna bakom ryggen. I en långsam takt börjar patienten kasta tillbaka huvudet innan han når maximal amplitud. Förflyttningarna utförs mycket långsamt för att undvika att knyta nerverna, vilket är extremt farligt för sköldkörteln. Antalet upprepningar: 8-12 gånger.

Övningar utförs extremt långsamt för att undvika skada på neoplasmen (noden) och yrsel.

Förutom individuella övningar för behandling av sköldkörteln, övas gymnastik (tekniker) för olika yogaskolor ofta:

  1. Andningsvägarna hjälper till att mätta kroppen med syre, aktiverar lungorna och "förnyar" det sympatiska nervsystemet. Med regelbunden träning kan du mätta körteln med blod och tona det endokrina systemet.
  2. Shatkarmas rengöringsteknik hjälper till att eliminera toxiner från kroppen. Mag-tarmkanalen återgår till normalt, förstoppning och en känsla av tyngd försvinner. Ofta utövas magsäck med saltvatten, spänningen i pressens muskler orsakar en oemotståndlig emetisk uppmaning. Hindus tror att alla sjukdomar kommer från magen, så tvätta tarmen kommer att undvika sköldkörtel sjukdom.

Övningar bör startas efter samråd med den närstående endokrinologen.

Hypothyroidism: påskynda ämnesomsättningen med diet

Diet för hypothyroidism för viktminskning innebär val av produkter som utlöser metaboliska processer i kroppen. En av orsakerna till sjukdomsutvecklingen är brist på jod, så innan du går ner i vikt med hypotyroidism behöver du lösa problemet med en brist på denna kemikalie. Diet åtföljs av hormonalt läkemedelsstöd och träning.

Varför behöver du gå ner i vikt med hypothyroidism

Hypothyroidism och övervikt hos kvinnor är ungefär samma som diabetes och fetma. Detta beror på hormonell omstrukturering, varför ämnena som är involverade i alla metaboliska processer (protein, fett, kolhydrater) upphör att produceras i den erforderliga mängden. Så förlorar vikt i hypotyroidism, som i diabetes, i första hand innebär normalisering av hormonnivåer.

Vikt i hypotyroidism uppnås främst av kvinnor, så är denna sjukdom särartad (det är extremt sällsynt för män att diagnostiseras). Frågan om det i princip är möjligt att gå ner i vikt är inte relevant. Detta måste göras, annars hotar hälsoproblemen de riktiga.

Patienter med hypothyroidism måste först och främst inte förstå hur man ska gå ner i vikt med sköldkörtelhypothyroidism, men varför gör det.

Diet för hypotyroidism i sköldkörteln är nödvändig, för bara på detta sätt:

  • kan minska vikten. Oavsett hur effektiv eller hormonell piller. Endast avvisandet av skadliga produkter (snabbmat, bakverk, godis, alkohol) och en minskning av menyns totala energivärde under en vecka eller en dag kan gå ner i vikt. Och gör dig redo för fysisk ansträngning - ingen har ännu avbokat ett integrerat tillvägagångssätt.
  • normalisera sköldkörteln. Diet för hypotyroidism i sköldkörteln är inte bara inriktad på att skapa ett underskott av energivärde (enkel matematik: ju mer energi förbrukas, desto snabbare viktminskning inträffar), men också normalisering av jodnivåer. Det är bristen på den senare som leder till störning av produktionen av sköldkörtelhormoner - triiodotyronin (i dess sammansättning finns tre molekyler jod), tetraiodotyronin eller tyroxin (innehåller fyra jodmolekyler). Resultatet av en sådan kränkning är ackumuleringen av övervikt;
  • förhindra överträdelser av de inre organen. Sjukdomen åtföljs av fetma, hudlindring, tidig ateroskleros (bildandet av kolesterolplakor i blodkärl). Förutom svullnad runt ögonen, tänder på tungan, smärta i hjärtat och bakom båren, förstoppning, illamående, flatulens, förstorad lever, kolelitiasis, menstruationssjukdomar;
  • minska puffiness. När hormonella förändringar förändras störs njurfunktionen förr eller senare. Resultatet är vätskeretention i kroppen. Stimulering av njurarna genom diuretikprodukter och övning minskar inte bara ödem, men hjälper också till att gå ner i vikt med hypotyreoidism.
  • förbättra kardiorespiratoriska systemet. En av komplikationerna av sköldkörtelns dysfunktion är ett brott mot lungventilation, det vill säga syreförsörjning till vävnaderna. Denna process ger inte bara näring till hela kroppen, utan utlöser också fettförlust (lipidmetabolism är endast möjlig i närvaro av syre). En speciell meny för hypothyroidism, kompletterad med åtminstone en liten fysisk ansträngning, gör att du kan påskynda blodcirkulationen och därmed för att påskynda ämnesomsättningen.

Kommentera endokrinologen! För produktion av sköldkörtelhormoner behövs två komponenter: jod och den essentiella aminosyratrosinen. Liksom vid hypofunktion (brist) och hyperfunktion (överskott) i en grad eller annat störs alla metaboliska processer. Dessutom lagras varje efterföljande överträdelse på den föregående. Det visar sig vara en typ av kritisk massa av sjukdomar, vilket leder till olika sjukdomar, allt från hypotyreoidism till tyrotoxikos (vid tyrotoxikos börjar sköldkörteln tvärtom att producera för många sköldkörtelhormoner). Till exempel leder en minskning av mängden jod i kroppen till en fullständig upphörande av syntesen av sköldkörtelhormoner. Detta leder i sin tur till adrenalinproduktion av binjurarna. Detta är ett hormon som frigörs under stressiga situationer. Förutom dopamin (glädjehormon) hudceller. Melanin (pigment som är ansvarigt för ögon, hår, hud). Så, en diet för hypertyreoidism i sköldkörteln är inte bara ett oumbärligt tillstånd för behandling, utan en fråga om liv och död.

Nutrition regler för olika typer av hypothyroidism

Diet för viktminskning i strid med aktivitet av sköldkörteln på många sätt upprepar principerna om kost i diabetes.

De grundläggande reglerna för behandling med näring är:

  • Avslag på sötsaker, bakning, läsk, alkohol, rökt kött, marinader, pickles. Inte bara finns det många "tomma" kalorier i dem (som inte leder till fördelar för kroppen, de täpper bara upp och leder till fettbildning), de påverkar också vatten-saltbalansen, som redan är trasig.
  • Fraktionala måltider fem till sex gånger om dagen i intervaller om två till tre timmar. Detta tillvägagångssätt kommer att undvika hunger och upprätthålla metabolismen på den erforderliga nivån.
  • En tydlig fördelning av produkter under dagen, beroende på övervägande av proteiner, fetter eller kolhydrater. Alla kolhydrater konsumeras till 16:00, då kommer kroppen att ha tid att använda dem för att upprätthålla livets processer. Efter 16:00 - tiden för växtproteiner (animaliskt ursprung är bättre att använda under första halvan av dagen, eftersom de smälts längre). Med fett samma. Det bästa alternativet för att äta fett är i form av salladsdressing (två eller tre matskedar per dag). Detta är viktigt eftersom många vitaminer från grönsaker absorberas endast i närvaro av fetter. Dessa inkluderar vitamin A, E, D och provitamin-beta-karoten. Förstadiet av vitamin A syntetiseras endast från beta-karoten i närvaro av fett. Den sista måltiden ska vara senast två timmar före sänggåendet. Det måste vara ekorrar. Annars, kroppen spenderar energi för att smälta och somna är osannolikt att lyckas. Och proteiner behövs, för det är deras kropp som använder som byggmaterial. Alla återvinningsprocesser uppträder huvudsakligen under sömnen.
  • Följ dricksregimen. En dag dricker minst 1,5 liter vatten (te, kaffe, fruktdrycker, fruktdrycker räknas inte). Tack vare vatten utsöndras metaboliska produkter, tarmarbetet stimuleras och vattensaltbalansen normaliseras.

Läkarnas rekommendationer om beredning av en diet för hypotyreoidism

Hur man går ner i vikt med (tips endokrinolog):

  • Trots likheten av dieter med diabetes och hypotyreoidism är det viktigt att känna till och förstå några av nyanser. Vi växer tunna genom att minska mängden kolhydrater och kaloriereduktion av rätter - det är inte så.

Menyn för veckan måste nödvändigtvis innehålla naturligt kaffe - upp till två koppar per dag (total volym - 300 ml). Socker, grädde och mjölk kan inte tillsättas. Kaffe hjälper till att ta bort överskott av vätska och stimulera metabolism. Men det är omöjligt att engagera sig i denna dryck, eftersom tillsammans med vattnet tvättas ett antal mikro- och makroelement, främst kalcium och kalium, från kroppen.

  • En annan viktig nyans av kosten av gipoterioz - en kombination av läkemedelsbehandling och användningen av produkter rik på vissa mikro- och makro. Måste ha dieter för sköldkörtel dysfunktion:
  • jod. Det är rikligt i arnica, persimmon, datum, spenat, sorrel, valnötter, havsfisk, havskål, skaldjur;
  • zink och järn. Huvudkällorna är kalvkött eller kanin, lever, ägg, mejeriprodukter, spannmål. Förutom skaldjur, ostron, pistaschmandlar, spenat. Fortfarande ärter, linser, havregryn, dogwood och majs;
  • selen. De är rika på pumpa, blåbär, betor, lever. Samt ägg, ris, bönor, jordnötter, kål, vete.
  • Järn och kalcium bör inte förbrukas tillsammans, eftersom de nivåer varandra. Så var noga med att kolla din diet med en endokrinolog.
  • Övningen ska vara måttlig. Med hög intensitet av träning minskar inte puffiness bara, men blir värre, eftersom njurarna inte kommer att kunna rensa det inkommande blodet så snabbt. Den maximala hjärtfrekvensen under träning är 120-130 slag per minut. En eller två timmar före träning, var noga med att äta "långsamma" kolhydrater, som gröt.

Du kan lära dig mer om svårigheterna att hantera hypotyreoidism i videon nedan.

Viktminskning med hypothyroidism: korrekt diet, kaloriantal och motion

Avbrott av sköldkörteln, kallad hypothyroidism i medicin, leder ofta till en uppsättning extra pounds. Återställa metabolismen är svår. Det är nödvändigt att ta emot ett hormonkomplex som föreskrivs av en endokrinolog på grundval av naturliga komponenter, samt vidhäftning till en hälsosam livsstil: korrekt näring, fysisk aktivitet, lägsta stressiga situationer. I frågan om hur man går ner i vikt med hypotyroidism är det viktigt att starta arbetet med sköldkörteln och minska syntesen av lipider.

Slimming Tactics för hypothyroidism

Viktminskning är möjlig med förbehåll för följande principer:

  • Exakt anslutning till diet, till exempel i små portioner var 2-3 timmar.
  • Minsta livsmedel med högt kaloriinnehåll (sött, mjöl, fett);
  • tar droger för att återställa metabolismen med ihållande brist på sköldkörtelhormoner.

Symtom på hypothyroidism uttrycks i hudens gulning, snabb viktökning, svullnad i ansikte och läppar, hörselskada och ökat kolesterol. För att avlägsna myxedemödem och gå ner i vikt föreskriver en specialist hormonbehandling.

Behandlingen av hypothyroidism hos unga och gamla människor är annorlunda. Överdriven vikt för den första kategorin på grund av endokrin körtelfunktion beror på omstrukturering av hormoner på grund av kroppens aktiva tillväxt, så början för viktminskning är att fylla upp bristen på mikrodelar som saknas.

Äldre människor behöver organisera lämplig näring och ange nödvändiga droger som är utsedda efter följande aktiviteter:

  • bestämning av blodkolesterolnivåer;
  • kliniskt blodprov;
  • urintest, och nämligen bestämningen av proteinkoncentrationen;
  • bedömning av hormonella nivåer.

Om testen ligger inom det normala området, föreskrivs en viktminskningsdiet.

Allmänna rekommendationer för hypothyroidism för viktminskning

Är det möjligt att gå ner i vikt och samtidigt ge en läkningsprocess? Svaret beror på i vilken utsträckning kosten kommer att varieras under hypotyreoidism. Företräde ges för fetma produkter, som har sin sammansättning:

  • Jod. Avgörande för hormonsyntes. Den innehåller: skaldjur, pommes frites, tranbär, tång, kalkonbröst, kokt ägg, cheddarost, jodiserat salt. Japansk mat är ett bra alternativ för hälsosam och mångsidig mat.

Om du observerar en diet för viktminskning med hypothyroidism bör du minimera mängden salt i disken för att förhindra bildandet av myxedematöst ödem.

  • Tyrosin. Behovet av en aminosyra sker med övervikt. Dieten innehåller fisk, kött, sojabönor, avokado, ägg, mjölk, ost, mejeriprodukter och mejeriprodukter, jordnötter, havregryn.
  • Selen. Det är nödvändigt för produktion av sköldkörtelhormoner och normalisering av metabolism. Det finns i stora mängder i lever, bläckfisk, ägg, ris, majs, bönor, jordnötter, vete, pistaschmandlar, broccoli, vitlök.
  • Protein. Elementet är nödvändigt för att sänka blodsockernivån och klara av känslan av hunger. Förekommer i kesost, ost, ägg, ko och sojamjölk, kött, fisk, konserverad ansjovis, kyckling, sardiner.

Tips endocrinologist kan riktas mot mottagande av extra medel för att kompensera för bristen på jod i kroppen - det här är läkemedelsmedel i form av jodtabletter och pulver av torkade alger.

Nutrition för hypothyroidism för viktminskning inte bara måste balanseras men också korrigeras. Produkterna väljs så att de övervägas och kompletterar varandra. Till exempel rekommenderas droger med kalcium och järn inte att kombineras med hormoner. Mellan mottagningarna upprätthålls en paus på fyra timmar.

Det rekommenderas inte att missbruka sådana produkter som sojabönor, broccoli, blomkål och bröstspiraler, bönor. De blockerar katalysationen av oxidationen av organo-jodjodid och bindningen av joderade tyrosiner, vilket leder till bildandet av goiter. Värmebehandling minskar bara aktiviteten i denna process.

Meny för veckan med hypothyroidism

Menyn för veckan för hypotyroidism i sköldkörteln bidrar till viktminskning, normalisering av metaboliska ämnen och mättnad av vitamin, mikro- och makronäringsämnen som inte räcker till för kroppen. Tabellen visar de produkter som är tillåtna för användning vid veckodag. De fördelas i 4-6 doser i små portioner.

Sport med nedsatt sköldkörtelfunktion

Som ett resultat reduceras syntesen av sköldkörtelhormoner. Allt detta leder till hypotyreos karakteristiska manifestationer:

  • blekhet;
  • ökad trötthet
  • letargi;
  • torr hud;
  • viktökning.

Orsaker till viktökning

Avbrytande av sköldkörtelns funktion leder till förändringar i ämnesomsättningen. Alla processer sakta ner. Och fettförbränning är inget undantag.

Dessutom stiger kolesterolhalten i blodet. Detta påverkar fartygens tillstånd negativt och försämrar kroppens uthållighet väsentligt.

Det kan sägas att viktökning i hypothyroidism inte är relaterad till ökad aptit. Till och med ökad träning och diet leder inte till det önskade resultatet, utan bidrar bara till försämringen av det allmänna tillståndet.

Vad ska man göra?

Först och främst är patienten skyldig att konsultera en endokrinolog. Han kommer att kunna bedöma svårighetsgraden av det tillstånd som har uppstått och berätta vilka fysiska aktiviteter som är tillåtna för hypotyreoidism i varje enskilt fall. Dessutom kommer läkemedel att ordineras som kommer att korrigera nivån på hormoner och öka effektiviteten i sporten.

Aerob träning

Det är på denna typ av övning som huvudvikt läggs på. Det är viktigt att välja rätt träningshastighet. Han borde vara måttlig. Minsta belastningstiden ska vara en halvtimme och högst en timme. Aerob träning omfattar cykling, dans och löpband.

Dessa typer av sportbelastningar bidrar till förbränning av extra kalorier. En annan positiv effekt blir ökad uthållighet.

simning

Ett annat alternativ är användbart vid hypotyroidismbelastningar. Bäst av allt är aqua aerobics. Men det är också nödvändigt att välja en reducerad eller måttlig intensitet i klasserna.

Individuella lektioner

Klasser med en personlig tränare kan också ge ett positivt resultat. Det är värt att uppmärksamma specialister som arbetar med patienter som har hypothyroidism. De vet om alla nyanser av sjukdomen och kan skapa ett individuellt program för fysisk aktivitet med hänsyn till varje kunds egenskaper.

För att förbättra ämnesomsättningen under träning är det nödvändigt att träna alla muskelgrupper. Amplituden för varje övning ska vara maximal och takten och belastningen ska vara måttlig. Det rekommenderas att utföra 2-3 tillvägagångssätt. Antalet upprepningar är begränsade till 15-20. Den optimala varaktigheten av träningen är 40-60 minuter. Om du vill öka den totala belastningen något, är det efter huvudsessionen rekommenderat att gå i en halvtimme.

Daglig övning

Med en minskning av prestanda och uthållighet vill man inte ladda sig. Detta är en helt fel inställning. Daglig träning bör inte vara frånvarande. Det är bättre att byta hissen med en stege, och 2-3 hållplatser rekommenderas att gå till fots. På helgerna går promenader i parken eller skogen väl. Passiv hemstöd ändras till aktiv tid i frisk luft.

Arbetssäkerhet

Under träningsprocessen får vi inte glömma pulsen. Dess frekvens måste övervakas ständigt. I detta syfte bärs en speciell enhet på handleden. Utseendet hos en sådan enhet liknar ett vanligt armband.

Innan klasserna testas. Det utförs för att beräkna den optimala hjärtfrekvensen. Om du vill beräkna allt själv kan du använda en enkel formel. Från figur 190 subtraheras ålder i år.

Vid överskridande av den tillåtna nivån av belastningar uppstår obehagliga konsekvenser. En av dem är swooning. Detta beror på en minskning av blodtrycket. Du kan undvika sådana problem. För att göra detta är det tillräckligt att öka belastningen på kroppen gradvis och kontrollera hjärtfrekvensen.

Under klasserna är det inte lätt att uppnå nivån av puls som skulle bidra till optimal fettförbränning. Detta beror på minskad metabolisk hastighet. Bara droger kan korrigera detta problem. De kommer att påverka nivån av hormoner i kroppen.

Vad kan man göra dessutom?

Förutom fysisk ansträngning har näring en positiv effekt på hypothyroidism. Det gör att du kan uppnå de önskade resultaten på kortare tid. Företräde ges för följande produkter:

  • Jodinnehållande. Dessa inkluderar skaldjur, tång, kalkon, pommes frites, tranbär, kokt ägg och ost. Användningen av jodiserat salt rekommenderas. Kvantiteten bör vara minimal för att förhindra utveckling av ödem.
  • Innehållande aminosyretyrosin. Det finns i fisk, kött, sojabönor, avokado, mejeriprodukter, ost och havregryn.
  • Innehåller selen. Det är nödvändigt för normalisering av metaboliska processer och utveckling av optimal mängd hormoner. Det finns i lever, ägg, ris, majs, bönor, vete och pistaschmandlar.
  • Ostprodukter, ost, ägg, mjölk, fisk och kött innehåller protein som är väsentligt för kroppen. Det bidrar till att öka uthållighet och muskelprestanda.

Mat själv måste balanseras. Alla produkter väljs så att de kompletterar varandra. Det är nödvändigt att äta fraktion, upp till 5-6 gånger om dagen. Det optimala intervallet mellan måltiderna är 3-4 timmar.

Produkter som sojabönor, broccoli, kål och bönor har en negativ effekt på processerna förknippade med bildandet av hormoner. De rekommenderas att bli föremål för preliminär värmebehandling före användning.

Vad kan inte äta?

Produkter som är bäst att inte äta hos patienter med hypothyroidism:

  • Först och främst innehåller förbjudna livsmedel kolhydrater, som snabbt absorberas av kroppen. De är skadliga för friska människor, och ännu mer för patienter. Lipider, som redan är för mycket syntetiserade i kroppen, bildas i ännu större kvantiteter. Sådana produkter ersätts bäst med livsmedel som innehåller långsamma kolhydrater.
  • Stärkelse livsmedel. Pasta, vitbröd och vitt ris ersätts med bröd som innehåller hela korn, sötpotatis. I stället för vitt ris rekommenderas andra sorter. Till exempel, brun eller röd.
  • Raffinerad solrosolja är också utesluten från kosten. Sallader är bättre att fylla med mager gräddfil eller yoghurt. Av oljorna kan man använda kokosnöt. Det normaliserar sköldkörteln och hjälper till att öka ämnesomsättningen i kroppen.

Rekommenderad diet

En diet som ordineras för hypothyroidism kallas tabell nummer 8. De viktigaste principerna är:

  • Begränsning av animaliska fetter. Namnlösa: Fettfläsk, ost, gräddfil, majonnäs.
  • Rökta produkter, korv, svamp rekommenderas inte heller.
  • Vitt kött, flingor, grönsaker är tillåtna. Frukt bör inte vara söt.
  • Mätfrekvensen ska vara cirka 5-6 gånger om dagen.

Dessa riktlinjer är inte strikta. Med tiden är denna diet föråldrad. Det är mycket bättre att följa de vanliga principerna om korrekt och balanserad näring. Till skillnad från tabell nummer 8 kommer det inte att leda till en konstant syntese av insulin och det kommer ingen konstant känsla av hunger.

All fysisk ansträngning i hypotyroidism bör kombineras med medicinering och en specialdiet. Bara en sådan kombinerad effekt på kroppen från alla håll kommer att ge ett positivt resultat. Stamina ökar, viktminskningar och hormoner normaliseras. Allt detta leder till fullständig återhämtning av patienten. Och bevarandet av vanor i framtiden kommer att bidra till att upprätthålla hormoner på önskad nivå.

Fysisk övning för hypotyreoidism

Obeveklig statistik säger att kvinnor lider av sköldkörtelsjukdomar 5 gånger oftare än representanter för den starka hälften av mänskligheten. Hypertyreoidism och hypotyreoidism - det här är de två vanligaste olyckorna. Hypothyroidism är en sjukdom som hjälper till att minska sköldkörtelfunktionen, det är vanligast. Denna sjukdom utvecklas på grund av jodbrist i konsumerad mat och vatten och leder till störning av syntesen av sköldkörtelhormoner. Följaktligen är sådana symptom som: pallor, slöhet, torr hud och kanske den mest hemska för de flesta kvinnor, övervikt.

Tyvärr är detta inte alls en stark aptit. Och till och med grusande träningspass och en strikt diet är värdelösa i det här fallet. Faktum är att genom att minska funktionen av sköldkörteln, sänker alla processer i kroppen, inklusive metabolismen i allmänhet och i musklerna särskilt (fettförbränningsprocesser är inte ett undantag). Ofta leder detta till fetma och ökade kolesterolnivåer i blodet.

Den andra, inte mindre hemska, sjukdomen i sköldkörteln kallas hypertyreoidism - dess väsen ligger i ett överskott av sköldkörtelhormoner. De mest mottagliga för denna sjukdom är kvinnor i åldern 20 till 40 år. Här tvärtom har en person ökad aptit, men oavsett hur mycket han äter, fortsätter vikten att minska.

Symtom kan också vara irritabilitet utan anledning, högt blodtryck, sömnlöshet, hjärtklappning och feber. Sådana människor behöver ständigt flytta.

När de första symptomen på någon av ovanstående sjukdomar uppträder, behöver du, förutom behandlingen, också normalisera din vikt. Det är nödvändigt för att följa en viss diet och daglig träning. I varje fall kommer sportbelastningen att utföras för att lösa en specifik uppgift.

Om du lider av överutnyttjande av sköldkörtelhormoner, då kommer fysisk aktivitet inte bara att förbättra ditt fysiska tillstånd, men också psykologiskt. Och med nedsatt funktion kommer det att stimulera ämnesomsättningen och öka energiförbrukningen. Huvudmålet i detta fall är att gå ner i vikt, förbättra prestanda och hjärt-kärlsystemet.

Maximal och minsta plan

Det första du behöver göra innan du börjar träna, att konsultera en doktorsendokrinolog. Samråd är nödvändigt för att normalisera hormonnivåerna och effektiviteten av den behandling som väljs.

I denna situation bör man lägga tonvikten på aerob träning. Välj en måttlig takt och gör minst 30 minuter, men inte mer än 60 minuter. Dessa krav gäller för: klasser på en stationär cykel, dans, löpband, aerobics och en ellips. En annan fördel, förutom att bränna kalorier, är en ökning av uthållighet. Detta är viktigt eftersom hormonbalans obalans är dålig för hjärt-kärlsystemet.

Om du vill delta i gruppklasser som genomförs i nästan alla moderna fitnessklubbar, kan vi rekommendera dig att anmäla dig till: simning, akupunktur eller aerobics med nedsatt eller måttlig intensitet.

Du kan också välja personlig träning. Det är dock viktigt att hitta en erfaren tränare som kommer att skapa ett individuellt program för dig och ta hänsyn till alla nyanser.

För att öka ämnesomsättningen är det nödvändigt att träna så många muskelgrupper som möjligt. Men här är det viktigaste att inte överdriva det! Kom ihåg att amplituden bör maximeras, och takten och bördan bör vara genomsnittlig. Du kan göra 2-3 uppsättningar av 15-20 reps. Tränaren måste välja optimal träningstid, i regel är den här tiden 40-60 minuter. Om du fortfarande har styrkan efter det skulle det vara bra att avsluta sessionen genom att gå inom 30-60 minuter.

säkerhet

Under träning är det mycket viktigt att övervaka pulsfrekvensen. För att göra detta, bära en handleden som liknar ett armband. Innan du börjar på en session, se till att gå igenom ett sporttest, med hjälp av vilken tränaren bestämmer din normala puls. Om du själv vill beräkna pulsens maximala värde när du utför fysiska aktiviteter kan du använda formeln: 190 slag / min minus ålder i år.

En person som lider av nedsatt sköldkörtelfunktion är mindre hård. Därför kan det med svåra belastningar svimma. Detta händer eftersom blodtrycket istället för att öka minskar. Du kan undvika ett så obehagligt ögonblick, om du gradvis ökar lasten och styr pulsen.

Dessutom, med hypothyroidism kan det vara svårt att nå en träningsimpuls. Detta beror på långsam metabolism. Lösningen på problemet - kanske medicinsk hormonkorrigering och kontinuerligt långtids träning.

Sträck och bli bättre

För personer med ökad funktion av sköldkörteln, för att förbättra det psykologiska och fysiska tillståndet rekommenderar vi regelbundet att träna övningar för yoga, Pilates. Även simlektioner och tysta dansklasser kommer att vara användbara.

Olika övningar med hög intensitet och ryckande rörelser är förbjudna här. För att bibehålla kroppsvikt i perfekt skick krävs styrketräning. Och huvudpunkten här är vikten av bördan, som bör vara tillräckligt stor för att säkerställa tillväxten av muskelmassa.

Det rekommenderas att utföra 3-4 uppsättningar 6-7 övningar. Utbildningen ska vara minst 30, men inte mer än 35 minuter. På den aeroba delen ges 10-15 minuter.

Personer som lider av ökad sköldkörtelfunktion blir som regel trötta snabbt. Detta händer eftersom pulsindikatorerna i vila hos sådana människor är ganska höga och under belastning stiger de ännu högre och det blir mycket svårt att träna.

Förutom irritabilitet och högt blodtryck påverkar hypertyreoidismen benen. Metabolismen i benvävnaden accelereras och osteoporos kan därför uppstå. Och han leder i sin tur till frakturer. På risk är menopausala kvinnor.

Måttlig och regelbunden fysisk aktivitet stärker benvävnaden. Det är därför som i vilken ålder det är så viktigt att engagera sig i fysisk kultur.

Vad du skulle vilja veta om hypothyroidism - sköldkörtelhormonbrist

På ett eller annat sätt hade de flesta att höra om sköldkörteln. För att inte tala om det faktum att hon är avbildad i skolboken för biologi och är "hjälten" av ett antal litterära verk. Sjukdomar i sköldkörteln och olika förändringar (som faktiskt inte är samma sak) uppstår så ofta att det är säkert att säga att det finns endokrinologiska patienter i allas miljö. Begreppen "goiter" och "kretinism" är välkända för alla. Många har förmodligen hört något om jodbrist, men hypotyroidism, en minskning av sköldkörtelfunktionen, har hittills sagts, även om denna sjukdom säkert kan hänföras till socialt betydande. Detta gör skrivande om det inte bara för läkare, men också för patienter.

Var finns sköldkörteln och hur fungerar det?

Så, låt oss prata om några medicinska termer och begrepp som ibland är svåra att uttala på grund av deras grekiska eller latinska ursprung. Först om vår "hjältinna" - sköldkörteln. Sköldkörteln är på grekisk kallad glandula thyreoidea (sköldkörtel), och därför används roten "thyreo" i alla medicinska termer som refererar till den. Sköldkörteln är ganska liten i storlek och ligger på nacken, nästan under huden, vilket gör den lätt tillgänglig för forskning. För den tecknade beteckningen av sköldkörteln används fjärilen oftast, eftersom den består av två rundade delar (lobes) som är sammankopplade med en smal bro (isthmus) (figur 1).

Sköldkörteln producerar hormonet tyroxin. Det här är hennes huvuduppgift. Omedelbart göra en bokning att om du inte dyker in i några av subtiliteterna, är produktionen av tyroxin praktiskt taget den enda funktionen av sköldkörteln. Ibland kan sköldkörteln på något sätt förändras i struktur ("noder" bildas ofta i det), men om det också producerar mängden tyroxin som kroppen behöver, utför den sin huvuduppgift, och det här är det viktigaste. Hormonet är en fruktansvärd, fläktad av legender och ibland ett dyster äraord - betyder ingenting annat än ett ämne som finns i blodet och påverkar arbetet hos vissa strukturer. Tyroxin är ganska enkel i struktur (figur 2), vilket gjorde det ganska lätt att syntetisera det kemiskt och klä det i tablettform. Thyroxin innehåller fyra jodatomer, och det är för sin syntes att jod måste intas i människokroppen i rätt mängd. Med antalet jodatomer kallas tyroxin som T4. Detta hormon från blodomloppet levereras från sköldkörteln till varje cell i vår kropp och styr dessa cellers arbete. Med brist på tyroxin störs arbetet hos cellerna som utgör alla organ och system utan undantag. Förändringar som uppstår i kroppen kallas hypotyroidism.

Kanske är den största svårigheten vi måste förstå principen att reglera funktionen av sköldkörteln. Först noterar vi att allt är reglerat i kroppen: funktionen är reglerad, såväl som regulatorn och regulatorn är reglerade och som ett resultat stänger reguleringscirkeln mycket ofta när det visar sig att den lägsta länken i det här systemet reglerar det högsta. Så, funktionen av sköldkörteln, det vill säga produktionen av thyroxin, reglerar det sköldkörtelstimulerande hormonet som produceras i hypofysen, det vill säga att produktionen av ett hormon regleras av en annan. Thyrotropa medel har en affinitet för sköldkörteln, och hypofysen är en mycket liten körtel som ligger i hjärnan. Tyreoidstimulerande hormon (låt oss använda förkortningen TSH, som du förmodligen kommer att finna inte bara i denna bok 1) inducerar sköldkörteln att producera tyroxin, det vill säga stimulerar den. Hur "lär han" hur mycket att stimulera produktionen av thyroxin? Mycket enkelt: Det visar sig att tyroxin påverkar hypofysen på ett sådant sätt att en minskning av TSH-produktionen uppträder, dvs tyroxin undertrycker TSH-produktion (Fig 2).

Såsom visas i Fig. 3 är nivån av både T4 och TSH normal. När nivån av T4 minskar (hypotyreoidism) minskar dess undertryckande effekt på hypofysen, och den senare börjar producera mer TSH (TSH-nivån vid hypotyroidism är förhöjd). Vad är meningen med denna ökning av TSH-produkter? Allting är väldigt enkelt: det händer för att förhindra en minskning av T4-produktionen, vilket är så nödvändigt för hela kroppen. Ser vi lite fram noterar vi att det är mycket ofta en situation där en något förhöjd TSH-nivå och en normal T4-nivå detekteras. Det kallas subklinisk hypotyroidism. Den senare, som regel, föregår öppen hypothyroidism (med en minskning av T4-nivå) och den normala T4-nivån i detta fall upprätthålls genom överstimulering av den "sjuka" sköldkörteln med en förhöjd TSH-nivå. av en eller annan anledning, kommer tyroxinhalten (hypertyreoidism) att öka? Detta kommer att hända vid överdriven intag av tyroxinpreparat från utsidan. Självklart kommer nivån av TSH att minska (fig 3).

Vad är hypotyreoidism?

Ordet "hypotyreoidism" har två grekiska rötter: den redan kända "thyreo" och en annan "hypo" (hypo), vilket innebär minskning, minskning eller bristande insufficiens. Hypotyreoidism är således en sjukdom där sköldkörteln ger en otillräcklig mängd hormoner. Eftersom sköldkörtelhormoner är nödvändiga för hela kroppen, för alla organ, vävnader och celler utan undantag kan hypothyroidism manifestera sig i en rad olika sjukdomar, som ofta liknar andra sjukdomar.

Hur ofta uppträder hypotyroidism?

Som nämnts är hypotyreoidism en vanlig sjukdom. Det förekommer hos 1-10% av vuxna. Det finns 8 till 10 gånger oftare hos kvinnor, medan prevalensen ökar gradvis med ålder hos människor av båda könen. I vissa länder, bland personer över 60 år, uppgår hypothyroidismens prevalens 9-16%. För Moskva, enligt vår data, är siffran ungefär 6-7%, vilket också är ganska mycket. Bland unga kvinnor (25-35 år gamla) är prevalensen av hypotyreoidism ca 2-4%. Hos barn är hypotyreoidism ganska sällsynt.

Vilka är de vanligaste orsakerna till hypotyreoidism?

Hypothyroidism utvecklas som ett resultat av förstörelsen av sköldkörtelceller som syntetiserar tyroxin, medan för utveckling av hypothyroidism måste de flesta av dessa celler förstöras.

Oftast utvecklas hypothyroidism som ett resultat av autoimmun thyroidit, och det är detta långsamt och implicit utvecklande hypotyreoidism som utgör det största problemet för detektion. Autoimmun thyroidit är en ganska komplicerad sjukdom. Dess väsen ligger i det faktum att för vissa inte helt förståeliga skäl, misslyckas immunsystemet, vilket leder till att all sin makt styrs mot sina egna celler, i detta fall mot sköldkörtelns celler. Som ett resultat utvecklas inflammation i sköldkörteln, vilket leder till att sköldkörteln kollapser och upphör att producera tillräckligt med tyroxin. Denna förstörelse sker i de flesta fall långsamt - i många år och till och med årtionden. I blodet hos de flesta patienter med autoimmuna thyroidit finns antikroppar mot sköldkörteln - proteiner som är involverade i utvecklingen av denna sjukdom. Det är viktigt att notera att det omvända uttalandet inte kommer att vara korrekt - det vill säga att detekteringen av antikroppar mot sköldkörteln inte alltid indikerar närvaron av autoimmun thyroidit och ännu mer hypotyreoidism. Tyvärr utvecklas inte behandlingar som kan påverka immunförsvaret i själva sköldkörteln själv. Utvecklat enbart behandling av det slutliga resultatet av autoimmun sköldkörtelit - hypotyreoidism, som kommer att diskuteras ytterligare.

Andra vanliga orsaker till hypotyreoidism (cirka 1/3 av fallen) är operationer på sköldkörteln, som kan vidtas för olika sjukdomar (giftig goiter, multinodulär och nodulär goiter, sköldkörteltumörer, etc.) samt behandling med radioaktivt jod - den huvudsakliga behandlingsmetoden giftig goiter utomlands. Orsaken till hypotyreoidism i dessa fall är uppenbar - i det första avlägsnas sköldkörteln kirurgiskt och i det andra utsätts den för strålningsförstöring. I båda fallen är det inte svårt att upptäcka hypothyroidism eftersom det utvecklas så snart som möjligt efter behandlingen och aktivt övervakas av läkare.

I motsats till populär tro, leder mild och måttlig jodbrist, som observeras i de flesta delar av Ryssland, nästan aldrig till utveckling av hypothyroidism hos vuxna. Kronisk jodbrist kan leda till allvarliga förändringar av både sköldkörteln och i en viss situation och i en viss ålder av andra system, men detta problem ligger utanför diskussionsområdet. Det bör bara göra en reservation att jod är ett substrat för produktion av sköldkörtelhormoner. I en situation där en vuxen har utvecklat hypotyroidism behöver han behandling med sköldkörtelhormoner (tyroxin), men inte jod. Om sköldkörtelceller förstörs (thyroidit, kirurgisk avlägsnande), oavsett hur mycket jod är ordinerat, börjar dessa celler inte syntetisera hormoner från det. Analogt: om motorn bröt i bilen, oavsett hur mycket bensin hälldes i tanken, skulle detta inte eliminera skadorna.

Hur är hypothyroidism manifesterad och farlig?

När hypothyroidism är ett brott mot alla metaboliska processer i kroppen. Hjärtaktivitet, nervsystemet, mag, tarmar, njurar, lever och reproduktionssystem är nedsatt. Hypothyroidism kan uppträda som ett felfunktion hos något organ och system.

Utan undantag kännetecknas alla symptom och manifestationer av hypothyroidism av följande egenskaper:

  • Deras svårighetsgrad varierar från total frånvaro till svåra, ibland livshotande sjukdomar.
  • Praktiskt taget inga symptom på hypothyroidism är strikt specifika för denna sjukdom. Med andra ord är hypothyroidism ofta "maskerad" för andra sjukdomar, vilket gör det svårt att känna igen det. Som ett resultat av detta har patienter i många år olika diagnoser (anemi, infertilitet, biliär dyskinesi, etc.), även om de detekterbara symtomen är associerade med hypothyroidism.
  • Många patienter, särskilt de som har minimal sköldkörtelinsufficiens (subklinisk hypotyreoidism), gör inga klagomål alls.

De vanligaste manifestationerna av hypothyroidism, i närvaro av vilken bedömningen av sköldkörtelfunktionen är nödvändig, är (Fig 4):

  • Vanliga symptom: svaghet, trötthet, viktökning, chilliness (köld hela tiden), aptitlöshet, svullnad och vätskeretention, heshet, muskelkramper, torr hud och ett litet gulsot, anemiskt hår.
  • Nervsystemet: sömnighet, minnesförlust och tankprocessens hastighet, koncentrationsförmåga, hörselnedsättning, depression.
  • Kardiovaskulärt system: långsam puls, ökat diastoliskt ("lägre") blodtryck, perikardial effusion, förhöjda nivåer av kolesterol i blodet.
  • Gastrointestinal: kolelithiasis och galliskinesi, ökad nivå av leverenzymer, kronisk förstoppning och en tendens till dem.
  • Reproduktionssystemet: alla brott mot menstruationscykeln, infertilitet, erektionsstörningar hos män, spontan abort.

Om du analyserar dessa symtom blir det klart att det är möjligt att misstänka förekomst av hypotyreos hos mycket många, särskilt äldre.

Hur diagnostiseras hypothyroidism?

Det är lätt att bekräfta eller avvisa diagnosen hypothyroidism. För detta ändamål utförs bestämningen av nivån av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH). Detta är det viktigaste och absolut nödvändiga testet för att diagnostisera eventuella störningar i sköldkörteln. Bestämningen av TSH-nivån är viktigare än bestämningen av T4-nivån, eftersom det vid början av sköldkörteldysfunktion är TSH-nivån som förändras. Det är viktigt att betona att närvaron av en normal nivå av TSH nästan eliminerar överträdelsen av sköldkörtelfunktionen. Vid hypotyroidism kommer TSH-nivåerna att förhöjas. Om det behövs kommer läkaren att komplettera studien genom att bestämma nivån av T4 i blodet. Med uppenbar hypothyroidism sänks T4-nivån. I hormonella laboratorier utförs två varianter av test för att bestämma T4: den så kallade totala T4 kan bestämmas - det här är allt tyroxin som finns i blodet och fri T4. Den sista studien, där ett icke-proteinrelaterat hormon bestäms, är mycket mer informativt, och med undantag för ganska sällsynta situationer är det önskvärt att fokusera på det.

Vem behöver bestämma nivån på TSH i blodet för att utesluta eller bekräfta sköldkörtelfunktion?

Bland alla slags hormonella studier som förskrivs inte bara av endokrinologer utan också av läkare från många andra specialiteter är testet för TSH en absolut rekordhållare. Detta är den vanligaste hormonforskningen i världen. Anledningen till detta blir tydligt om vi analyserar symptomen på hypotyroidism som ges ovan. I stort sett är det knappast en vuxen som åtminstone en av dem tillfälligt inte är närvarande. Ta med minst symtom som depression, viktökning, torr hud etc.?

Så, definitionen av TSH-nivån visas i följande situationer:

  • oförklarlig viktökning och oförmåga att minska det mot bakgrund av faktiskt observerad kost och motion;
  • en tendens till förstoppning eller instabil avföring
  • känner sig kall (alltid kall när andra känner sig bekväma);
  • slöhet, tröghet, trötthet;
  • minskat minne och koncentration;
  • depression, ångest;
  • torr och grov hud
  • intensiv håravfall
  • en sänkning av röst och dess orsakslösa heshet;
  • känsla av vätskeretention, svullnad i ansiktet;
  • gemensam ledsmärta
  • någon oregelbunden menstruation (frånvaro, oegentligheter, överflöd, etc.);
  • minskning av sexuell lust;
  • urladdning från bröstkörtlarna (utom räckhåll för amning);
  • infertilitet 2;
  • mottaglighet för infektionssjukdomar;
  • snarkning i en dröm
  • obehaglig känsla i nacken (känsla av en klump i halsen);
  • Vitiligo (hudpigmenteringsställen).

Denna lista kan fortsätta på obestämd tid, men vi delar ut grupper av personer som är mycket mer benägna att ha hypothyroidism än andra (i själva verket är detta en fortsättning på listan över indikationer för bestämning av TSH-nivån):

  • kvinnor över 40 år
  • kvinnor i postpartumperioden (efter 6 månader), i närvaro av dessa symtom;
  • ökade blodkolesterolnivåer;
  • i det förflutna fanns någon form av sköldkörtelsjukdom (någon);
  • i det förflutna utfördes strålterapi på huvudet och / eller nackområdet;
  • tar droger som litium och amiodaron (cordaron);
  • Förekomsten av sjukdomar som Addisons sjukdom (binjurinsufficiens); typ 1 diabetes; perniciös anemi reumatoid artrit systemisk lupus erythematosus (i själva verket några autoimmuna sjukdomar);
  • direkta släktingar hade (har) sköldkörtelsjukdom;
  • förstorad sköldkörteln.

Jag fångar mig själv att tänka på att det är lättare att beskriva situationer där definitionen av TSH inte visas eller snarare är det knappast visad. Kanske är det ungdomar, mestadels män, som inte har de minsta hälsoproblemen. Gels vi pratar om kvinnor (unga och friska), visar på behovet av att bestämma graden av TSH vid planering av graviditet. På grund av det faktum att hypothyroidism bestäms hos cirka 2% av gravida kvinnor, rekommenderar ett antal medicinska grupper aktivt att erbjuda kvinnor att testa för TSH när de planerar graviditet eller i tidiga skeden.

Hur behandlas hypothyroidism?

Hypothyroidism, som indikerat, är en brist i kroppen av hormonet thyroxin. I detta avseende innebär behandling att kompensation för denna brist, som kallas ersättningsterapi. Med andra ord innebär behandling av hypotyreosism inte

- Infertilitet hos ett par definieras som avsaknad av befruktning efter ett år med regelbundet sexuellt liv (i genomsnitt 2 gånger i veckan) utan användning av anti-embryomedel och -metoder.

utnämning av ett ämne som inte är karaktäristiskt för människokroppen - det är nödvändigt att kompensera för det saknade tyroxinet i strängt nödvändiga kvantiteter. Det är ganska enkelt att göra detta genom att dagligen ta in moderna tabletter av tyroxin, vilka i struktur är helt annorlunda än tyroxin, vilket normalt producerar den mänskliga sköldkörteln. Sådana läkemedel innefattar Eutiroks®. Korrekt utvald ersättningsterapi för hypothyroidism förhindrar alla möjliga biverkningar av sköldkörtelhormonbrist och låter dig leda en livsstil som är praktiskt taget densamma som vanligt. I de flesta fall behövs inte sjukhusvistelse vid utnämning av thyroxin-ersättningsbehandling.

Om vi ​​talar om allvarlig hypothyroidism, särskilt hos äldre med kardiovaskulär patologi, börjar behandlingen med en liten dos av läkemedlet (vanligtvis 25 μg, till exempel Eutirox® 25 μg), som gradvis ökar till fullo. För ungdomar kan läkemedlet omedelbart ordineras i en full dos, vilken för den ursprungliga orienteringen beräknas utifrån patientens vikt (1,6 μg per kg kroppsvikt). På samma sätt verkar de i en situation där sköldkörteln har avlägsnats omedelbart - nästa dag föreskrivs en fullständig ersättningsdos, som då individuellt korrigeras.

Efter att en patient med hypothyroidism först börjar ta emot tyroxinersättningsterapi, försvinner inte manifestationerna av sjukdomen och dess symtom omedelbart efter att ha tagit det första pillret. Det tar tid, mätt i veckor, efter att ha startat en hel dos av läkemedlet. När en förbättring uppnåtts, bör du inte sluta ta tyroxin. I annat fall kommer alla symtom och manifestationer av hypotyreoidism att återkomma efter en tid.

Hur och när ska du ta tyroxin?

Thyroxin tas dagligen (utan några pauser) på morgonen på tom mage, 30-40 minuter före frukost. Tabletten tvättas med vatten. Under inga omständigheter kan det sväljas helt enkelt med saliv eller med någon annan dryck. Mer tid kan passera innan måltiden börjar, det viktigaste är inte mindre. Vi brukar säga: det första som en patient ska göra efter att vakna är att ta ett piller. Tabletten ska falla i en tom mage (efter en snabb överraskning) och bör inte omedelbart blandas med mat. Om detta händer kommer mycket av drogen inte att komma in i blodet. Faktum är att det inte finns något svårt att ta tyroxin - det kommer gradvis till automation.

Även om dosen av tyroxin, som måste tas dagligen, är tillräckligt stor, det är inte nödvändigt att dela upp det i 2 eller flera doser. I motsats till många andra hormoner cirkulerar thyroxin länge i blodet, och en enstaka dos av en enstaka dos "en dag" räcker nästan för att efterlikna sin naturliga produktion av sköldkörteln.

Om du, förutom thyroxin, tar andra droger, bör du diskutera tiden för deras intag med din läkare. Exempelvis kan kalciumberedningar avsevärt minska absorptionen av tyroxin från tarmen, så deras intag, i detta fall, måste skjutas upp till mitten av dagen eller kvällen.

Hur är dosen av tyroxin vald?

Dosen av tyroxin justeras individuellt för varje patient. Kvinnor får vanligtvis 75-125 mcg thyroxin, män - 100-150 mcg. Huvudparametern som indikerar att läkemedlet är korrekt är nivån på TSH i blodet - det måste bibehållas inom normala gränser. Normalt är nivån av TSH från 0,4 mU / l till 4,0 mU / l 3. Efter att en patient med hypothyroidism först förskrivit ett läkemedel av tyroxin, utförs den första kontrollbestämningen av TSH-nivån inte tidigare än 2-3 månader, eftersom normaliseringen av denna indikator tar lång tid. Om TSH-nivån var initialt mycket hög kan den inte återgå till normal även under denna tid. Med andra ord, om flera månader efter att ha fått en fullständig ersättningsdos, behålls en förhöjd nivå av TSH, är detta inte alltid orsaken till att dosen av tyroxin ökar. En ökning av TSH-nivån tyder på en otillräcklig dos av tyroxin, en minskning indikerar en hög dos. Under det första behandlingsåret krävs vanligtvis 3-4 definitioner av TSH-nivåer. Efter att dosen väljs utförs kontrollbestämningen av TSH-nivån årligen eller till och med något mindre. Den valda dosen tyroxin förblir i regel konstant och förändras ganska sällan, i de situationer som kommer att diskuteras nedan. Den nödvändiga ersättningsdosen av levothyroxin, som upprätthåller en normal nivå av TSH, är väldigt individuell. Även en liten förändring i denna dos kan leda till att TSH-nivån ligger utanför normala gränser. I detta avseende är det mycket viktigt att observera noggrannheten av läkemedelsintaget. Breaktabletter är oönskade, särskilt eftersom vissa läkemedel är tillgängliga i nio doser, med ett mycket litet "steg" (25, 50, 75, 88, 100, 112, 125, 137 och 150 μg per tablett), vilket gör valet av dosen mer flexibel, individuell och eliminerar behovet av att krossa tabletter.

Finns det några biverkningar av levotyroxin?

Med korrekt användning av läkemedlet levothyroxin under överinseende av en läkare, observeras inte biverkningar. Som nämnts är tyroxinpreparat inte annorlunda än tyroxin, vilket sköldkörteln själv producerar. Kan det finnas biverkningar till dina egna sköldkörtelhormoner? Självklart inte! En annan fråga är om thyroxin tas i otillräcklig eller hög dos! I analogi kan vatten även få biverkningar, om du inte dricker det alls eller dricker det i stora mängder. Så om dosen av tyroxin är otillräcklig, utvecklas hypotyroidism i viss utsträckning eller en annan, om dosen av thyroxin är överdriven utvecklas en överdos, vilket betecknas med termen "läkemedelstyrotoxikos". Tyroxinpreparat ger sig inte biverkningar från mag-tarmkanalen och andra organ. Det är viktigt att notera att om du har några symtom efter att du har tagit drogen betyder det inte att de är associerade med thyroxin. Således kan starten på att ta drogen sammanfalla med en säsongsmässig (eller nästa) förvärmning av peptisk sår, en allergisk reaktion på pollen, och så vidare.

Stäm omedelbart till det faktum att hypothyroidism kanske (förr eller senare) inte är det enda problemet med din hälsa. Det är i ditt intresse att inte skylla på hypothyroidism (särskilt om det kompenseras) och / eller tas tyroxin i alla "synder", allt från dåligt humör och personliga misslyckanden, till en allvarlig patologi av interna organ. Å ena sidan kommer detta att leda till dekompensering av hypotyroidism (mot bakgrund av en osystematisk förändring av doser av tyroxin) och å andra sidan kommer det inte att leda till en lösning parallellt med det befintliga problemet. Om du tar rätt dos av tyroxin behåller du en normal nivå av TSH - du är liten annorlunda än personer med hypothyroidism och som du är "berättigad" mot andra sjukdomar.

Vad är tecknen på överdos av tyroxin?

Symtom på överdosering av tyroxin (medicinsk thyrotoxikos) inkluderar hjärtslag, snabb puls, viktminskning, svettning, muskelsvaghet, trötthet. När de dyker upp, kontakta din läkare, vem ska bestämma om de är relaterade till att ta fel dos av tyroxin eller beror på andra orsaker.

Hur länge ska jag ta tyroxin?

I de flesta fall är förstörelsen av sköldkörteln, vilket leder till utveckling av hypotyreoidism, irreversibel. Ett viktigt undantag från denna regel är hypothyroidism, som först utvecklades hos kvinnor under det första året efter leveransen. Sådan hypothyroidism i cirka 50-80% av fallen är tillfällig.

Således måste tyroxin i de flesta fall tas kontinuerligt, det är för livet. Tyvärr är det så, och även enligt de mest optimistiska prognoserna kan inga framsteg förväntas under de kommande årtiondena. Detta borde inte vara en orsak till pessimism eftersom, som det kommer att nämnas flera gånger, mot bakgrund av adekvat ersättningsbehandling, har patienter med hypothyroidism lite i vad som är begränsat - allt beror på behovet av dagligt intag av läkemedlet.

Som praktik och resultaten från många befolkningsstudier visar i den moderna världen, förr eller senare, börjar de flesta ta en form av medicinering, allt från preventivmedel till antihypertensiva läkemedel, för att inte tala om vitaminer etc. I vårt fall är det tyroxin.

Om tanken att du faktiskt inte har hypothyroidism eller du inte har det (det är det har gått), ge dig inte vila, avbryt inte medicinen ensam. Be din läkare (som ett experiment) för att tillfälligt minska dosen av läkemedlet. Efter att ha bestämt nivån på TSH över tid ser du att det har ökat naturligt. Därefter fortsätt att ta drogen i föregående dos och avstå från liknande experiment på dig själv. Det är omöjligt att inte skriva om det, för det är, som praktiken visar, att sådana experiment fortfarande utförs. Så det är bättre att inte göra det okontrollerbart.

Vilken drog thyroxin väljer?

Apoteket kan erbjuda olika preparat av thyroxin, varav de flesta är av hög kvalitet. Alla hör till kategorin receptbelagda läkemedel och måste frisläppas på recept. Var uppmärksam på droglivets hållbarhet och inköp, och i färd med att ta. Det är lämpligt att ständigt ta drogen av samma tillverkare, eftersom på grund av skillnaderna i ett antal komponenter (fyllmedel etc.), även om du tar tyroxin i samma dos, kan byte av ett läkemedel åtföljas av en förändring i ersättningsgraden för hypotyreoidism. Preparat av samma tillverkare, även om de i olika doser har samma egenskaper (kinetik), men innehåller olika mängder av aktiv substans (levothyroxin).

Det betyder inte alls att det är omöjligt att byta tyroxinpreparat. Detta kan göras, men inte slumpmässigt. Om detta hände på ditt eget initiativ eller på grund av ett antal omständigheter (du var på affärsresa och du inte hade något annat läkemedel på stationens apotek), ska du informera läkaren så att han inte pusslar över varför du är på samma samma dos tyroxin förändrade TSH-nivån.

Vad händer om du glömde att ta ett tyroxinpiller?

Sådana situationer bör undvikas om möjligt. Om detta händer behöver du inte öka dosen av tyroxin nästa dag - fortsätt att ta det som vanligt, enligt din läkare ordination. Halveringstiden för thyroxin i blodet är ungefär en vecka, så en intag av läkemedlet kommer inte att på allvar påverka din hälsa, även om det även kan få effekt i form av minimalt uttryckta symtom på generell svaghet och slöhet. Om du åker på affärsresa eller semester, måste du ta med dig en tillräcklig mängd läkemedel.

Hur förändrar du din livsstil med hypotyreoidism?

Om du tar rätt dos av tyroxin, vilket säkerställer ett stabilt underhåll av TSH-nivån på normal nivå, finns det inga restriktioner i livsstilen. Du kan äta som vanligt, gå in för någon form av sport, inget klimat och ingen aktivitet är kontraindicerad till dig. Ta drogen - och leva lyckligt!

Är det nödvändigt att kontrollera nivån av antikroppar mot sköldkörteln under hypotyroidism?

Nej, gör inte! Om hypotyroidism har utvecklats till följd av autoimmun sköldkörtel, så bestämde du antagligen antikroppar mot sköldkörteln under den första diagnosen av sjukdomen. De detekteras hos de flesta patienter med autoimmun sköldkörtel. Utvärdera dem igen gör inte den minsta känslan. Även i en situation där sköldkörteln fullständigt förstörs kan dessa antikroppar detekteras i många årtionden. Detta har ingen betydelse (åtminstone i praktisk mening), eftersom de redan har gjort sin egen "smutsiga handling", det bidrog till att sköldkörteln förstördes, vilket kräver ersättningsbehandling med thyroxin. För att styra sistnämnda, som angivet, är det nödvändigt att bestämma nivån av TSH.

Kommer comorbiditeter och andra mediciner att påverka tillvägagångssätten för ersättningsterapi för hypotyreoidism?

Om en patient har utvecklat hypotyroidism, visas oavsett närvaron eller frånvaron av samtidiga sjukdomar, ersättningsbehandling med thyroxin [1]. Endast graden av uppnående av den fullständiga ersättningsdosen av tyroxin, som borde vara liten hos äldre patienter med kardiovaskulär patologi, kan variera.

Parallell administrering av ett antal droger kan påverka behandlingen av thyroxin, det vill säga det kan vara nödvändigt att ändra dosen på ett eller annat sätt. Dessa läkemedel inkluderar östrogen, inklusive orala preventivmedel, testosteron, vissa antikonvulsiva medel, ett antal antidepressiva medel. Beredningar av järn, soja, kalcium, liksom några sätt att normalisera nivån av blodkolesterol kan orsaka ett brott mot absorptionen av tyroxin i tarmarna. Läkaren måste informeras om mottagandet av alla droger, liksom mineral och vitaminkomplex. Mottagandet av livsmedelstillsatserna, vilket innehåll ofta inte är känt, bör undvikas.

Är det nödvändigt att begränsa fysisk aktivitet medan du tar tyroxin?

Om hypothyroidism kompenseras (stabil normalisering av TSH-nivåer), är de användbara, som alla människor. Man kan citera många namn på världsmästare i alla slags sport, som vann sina priser genom att ta tyroxin i samband med hypotyreoidism.

Vad är subklinisk hypothyroidism och är det nödvändigt att få ersättningsbehandling med det?

Den minsta minskningen av sköldkörtelfunktionen, som bestämmer ökningen av TSH-nivån och den normala nivån av T4 i blodet, betecknas med termen "subklinisk hypotyreoidism". Enligt forskning under de senaste årtiondena kan även minimal sköldkörtelinsufficiens åtföljas av ganska oönskade förändringar. Ett antal patienter med subklinisk hypotyroidism kan ha några symtom som går bort med administreringen av thyroxin. Eftersom nivån av tyroxin bibehålls samtidigt, utnämnas dock utnämningen av patienter med endast en ökning av nivån av TSH-ersättningsbehandling av alla forskare. Frågan om huruvida man ska göra detta bestäms av doktorn tillsammans med patienten efter att ha diskuterat alla fördelar och nackdelar med ett sådant ingripande. Det finns ett viktigt undantag från denna regel: ersättningsterapi vid subklinisk hypotyreoidism är absolut nödvändigt om vi pratar om en gravid kvinna eller en kvinna som planerar en graviditet inom en snar framtid.

Finns det några specifika särdrag vid hypotyroidismbehandling och observation av patienter med hypotyroidism som utvecklas efter sköldkörtelkirurgi och efter behandling med radioaktivt jod?

Det finns förmodligen inga grundläggande skillnader. I vissa fall, om en patient tidigare har genomgått en mer eller mindre långvarig ökning av sköldkörtelfunktionen (giftig goiter), vilken kirurgisk behandling som gjordes, någon gång efter operationen, även med adekvat kompensation för hypotyroidism, symptom som liknar hypotyroidism. I en del fall hjälper en liten ökning av dosen tyroxin i en sådan situation, som i inget fall kan ske självständigt, utan medicinsk övervakning.

En fråga som vi inte diskuterar i denna broschyr är observation av patienter som fått omfattande behandling av sköldkörtelcancer.

Kan en kvinna med hypothyroidism planera en graviditet?

Det här är en mycket viktig fråga som idag kan besvaras positivt med fullt självförtroende. Ja, det kan! De viktigaste förutsättningarna är kompensation för hypotyroidism (normal TSH), ökad dos i tyroxin och tillräcklig kontroll under graviditeten.

Innan du tar bort preventivmedel eller omedelbart efter det är nödvändigt för att bedöma TSH-nivån. Gels han är normal - det finns inga kontraindikationer för att planera en graviditet. Efter graviditetens början utan hormonstudier är det nödvändigt att omedelbart öka dosen av tyroxin med cirka 50% (behovet av tyroxin under graviditeten är cirka 2,3 μg per kg vikt). Så om en kvinna tog 100 mcg tyroxin per dag måste du växla till 150 mg / dag. Om det finns en liten minskning i TSH-nivån - detta är inte ett problem, eftersom majoriteten av kvinnorna i tidig graviditet har en lägre TSH-nivå. I framtiden är det nödvändigt att studera TSH-nivå och fri T4 ungefär varannan månad, eftersom det kan vara nödvändigt att öka dosen av tyroxin. Efter leverans måste du återgå till den ursprungliga dosen av läkemedlet, som togs före graviditet, med efterföljande övervakning av TSH-nivån efter 2-3 månader. Uppgifterna i ett flertal studier har visat att graviditeten hos kvinnor med hypothyroidism mot bakgrund av adekvat ersättningsbehandling inte åtföljs av någon risk för nedsatt utveckling av barnet.

Vad händer om hypothyroidism upptäcktes efter graviditetens början?

Det är nödvändigt att omedelbart börja ta tyroxin i full ersättningsdos (för gravida kvinnor: ca 2,3 mcg per kilogram). Mot denna bakgrund är risken att störa barnets utveckling nivån.

Är det möjligt mot bakgrund av att ta tyroxin amning?

Ja. Läkemedlet i det här fallet bör inte avbrytas. Efter födseln bör du återvända till dosen av tyroxin, som togs före graviditeten och ammade mot bakgrunden av hennes upptagande.

Vilka preventivmedel kan en kvinna med hypothyroidism få?

Alla! Man bör komma ihåg att med början av orala preventivmedel, varav de flesta innehåller östrogen, kan (inte alla) något (vanligen inte mer än 25 μg) öka behovet av tyroxin. Det finns inget fel med det här, det är det inte en anledning att vägra oral preventivmedel, och ännu mer från thyroxin.

Dessutom vill jag än en gång betona att graviditet med hypothyroidism måste vara tydligt planerad (en preliminär bedömning av TSH-nivån, en ökning av dosen av tyroxin).

Är hypotyroidism ärvt?

Hypotyreoidism (eller snarare autoimmun thyroidit, på grund av vilken den utvecklas) är en viss genetisk predisposition, men inte stor. Direkt ärft och genetisk predisposition är inte samma sak. Men om hypotyroidism finns hos dina släktingar, är det lämpligt att donera blod för att bestämma nivån på TSH. Om du hade hypotyreoidism och fick tyroxin under graviditeten, behöver du inte någon särskild undersökning av ditt barn. Ärftlig predisposition till autoimmun thyroidit är extremt sällsynt i barndomen. Om detta är tänkt att hända alls (vilket händer nästan tio gånger oftare längs honlinjen), så kommer detta att hända snarare än i slutet av andra eller tredje decenniet av livet, och oftare - även senare.

Finns det "naturliga" sköldkörtelhormoner?

Först och främst är allt som omger oss från naturen. Jag tror inte att "natur" bara skulle innebära vad som inkluderades i en kavamans diet och allt annat bör betraktas som en slags "kemi". Förresten är "kemi" samma vatten - som du vet, på språket i denna vetenskap kallas det H2O.

Om du dyker in i historien lite tidigare, före skapandet av moderna syntetiska preparat av thyroxin, användes torkat extrakt av nötkreaturskjöldkörtlar för att behandla hypothyroidism. Kor eller grisar... (Är det fortfarande en önskan att prata om "naturliga" hormoner?) I vissa länder fortsätter detta extrakt fortfarande att produceras, ibland även i form av kosttillskott. I modern endokrinologi används den inte och anses inte ens.

Problemet med hypotyreoidism är bristen på tyroxin, på grund av att den inte produceras av sköldkörteln. Lösningen på detta problem - ingen anledning att tänka klokt - innebär att det saknas tyroxin, men det är helt uppenbart att du behöver fylla på det som saknas. Såsom upprepade gånger anges, är moderna preparat av tyroxin inte annorlunda än deras egna tyroxin. Det är uppenbart att i något "gräs" är mänskligt thyroxin inte innehållet.

Förresten är nästan alla så kallade "naturliga" produkter (livsmedelstillsatser, örtberedningar etc.) sällan helt kallade "naturliga", eftersom de flesta innehåller olika kemikalier för huvudkomponenten ("naturlig"). i form av tabletter, kapslar och så vidare. För att göra detta, använd sådana "onaturliga" ämnen som talk, kiseldioxid, magnesiumstearat, titandioxid, natriumhydroxietylbensoat och så vidare.

Hur man behandlar triiodotyronin och kombinationsdroger av thyroxin och triiodotyronin?

Triiodothyronin (TZ) är också ett hormon som syntetiseras i minimal mängd av sköldkörteln. Det mesta av det är bildat av tyroxin, så det behöver i de flesta fall inte ytterligare behandling. Under de senaste åren har drogerna som innehåller tyroxin i kombination med en liten dos triiodothyronin återkommit hos forskare, men problemet ligger fortfarande i utvecklingsfasen.

Kan sköldkörtelhormonmedicin förbättra mitt tillstånd om jag inte har hypothyroidism, men det finns symptom som liknar hypotyroidism?

Om vi ​​analyserar ovanstående symtom på hypothyroidism blir det uppenbart att de flesta av dem inte kan uppstå på grund av icke-specificitet, inte bara i andra sjukdomar utan även i vissa perioder hos friska människor. Lång trötthet, kronisk stress kan leda till symtom i en eller annan form, som liknar dem med hypothyroidism. I detta avseende bekräftas i de flesta fall inte misstanke om hypotyroidism hos patienten, uttryckt på grundval av några symptom, under hormonell forskning.

I vissa fall är de klagomål som patienten gör så tydligt passande in i den kliniska bilden av hypotyroidism som till och med trots de normala resultaten av den hormonella studien, "handen är fortfarande dragen" till utnämningen av tyroxin. Under inga omständigheter kan detta göras!

Läkare är väl medvetna om de situationer där ett sådant avtal resulterade i en imaginär förbättring av välbefinnandet: utseendet av ljushet, en styrka, en viss viktminskning och till och med en viss eufori. Mycket ofta slutade sådana möten med allvarliga komplikationer av tyrotoxikos (ett överskott av sköldkörtelhormoner i kroppen). Nyligen genomfördes en mycket allvarlig studie, där det visades att administrering av thyroxin till personer utan sköldkörtelfunktion med några olösta klagomål ledde till en förbättring av välbefinnandet inte mer än en placebo (samma typ av tablett men inte innehållande tyroxin).

Oavsett vad du kan säga är thyroxin ett hormon med en mängd effekter på nästan alla organ och vävnader, och dess syfte är nästan nödvändigt när det finns brist på tyroxin i kroppen.

Finns det någon koppling mellan sköldkörtelfunktion och kroppsvikt?

Visst existerar. Thyroxin reglerar huvudmetabolismen i de flesta organ och vävnader, inklusive fett. Som nämnts åtföljs en minskning av sköldkörtelfunktionen (hypotyroidism) med en viss tendens till viktökning, som på grund av hypotyreoidism ensam aldrig är signifikant. Om denna ökning händer är den vanligtvis inte mer än 2-4 kg. På grund av det faktum att hypothyroidism åtföljs av en liten minskning av aptiten, förlorar många patienter tvärtom en viss vikt. Om vi ​​talar om en större viktökning är det inte heller hypothyroidism eller inte bara hypothyroidism som är skyldig. Faktum är att vid reglering av basal metabolism är balansen mellan konsumtion och energilagring i fettdepoter, förutom tyroxin, en mycket stor mängd hormoner och andra ämnen involverade. Den främsta orsaken till fetma är fel sätt att leva, dålig kost, i kombination med låg fysisk aktivitet. Tyvärr är det så! Det skulle vara mycket lättare om utnämningen av thyroxin-ersättningsterapi skulle leda till en fullständig normalisering av vikt hos patienter med en kombination av hypotyreoidism och fetma.

Tillsammans med en liten tendens till viktökning, sker viss vätskeretention med hypotyreoidism. Båda dessa manifestationer utjämnas mot bakgrund av tyroxinersättningsterapi, i samband med vilka patienter kan gå ner i vikt, men bara lite - vanligtvis inte mer än 10% av den ursprungliga kroppsvikten.

I detta sammanhang kan tyroxin inte användas som behandling mot fetma. Ett uttalat överskott av sköldkörtelhormoner i kroppen kan leda till viktminskning, men samtidigt kan det leda till utveckling av svåra komplikationer, såsom hjärtarytmi och osteoporos.

Finns det något samband mellan sköldkörteln och ett symtom som håravfall?

Hårväxten är verkligen mycket känslig för tillståndet för sköldkörtelfunktion: det kan störas både vid hypotyreoidism och vid tyrotoxikos. Om mot bakgrund av en bra ersättning för hypothyroidism, som motsvarar en normal nivå av TSH, kvarstår hårproblem, talar vi sannolikt om en självständig sjukdom i håret och du bör konsultera en hudläkare eller en tricholog. Överdriven håravfall kan inte vara en komplikation av thyroxinbehandling om thyroxin är ordinerat i rätt dos. Om det ordineras i en lägre dos, är detta symptom en manifestation av okompenserad hypotyroidism, om det i en högre dos är en manifestation av läkemedelsinducerad thyrotoxikos.

Fungerar man på en dator på sköldkörteln?

Enligt rapporter, nr. Patienter med kompenserad hypothyroidism har inga kontraindikationer för någon verksamhet.

Många tror att i fall av sköldkörtelsjukdomar är det viktigaste att ta jod. Är det så?

Nej, det är inte så! I den filistinska miljön finns det en uppfattning om att sköldkörteln är en enda sjukdom, och jod hjälper till med denna sjukdom. I själva verket är det inte så fallet - det finns flera dussintals sköldkörtelsjukdomar, vars behandlingsmetoder kan vara diametralt olika. Jod är nödvändigt för produktion av sköldkörtelhormoner. Vid hypotyroidism förstörs sköldkörteln och det går inte längre att syntetisera dem med jod. Därför finns det ingen anledning att ta jodpreparat för hypotyreoidism - ersättningsbehandling med thyroxin är nödvändig.

Många tror att sol exponering är skadlig för sköldkörteln. Är det så?

Nej, det här är inte så, och för att vara mer exakt är det inte ett enda bevis på att detta är så - det har inte gjorts några undersökningar om detta ämne. Hypothyroidism är ungefär lika vanlig i Australien, Sydafrika och till exempel i Skandinavien. Således har patienter med kompenserad hypothyroidism inga klimatbegränsningar: lev där du vill och hur du vill, ta bara tyroxin och regelbundet övervaka TSH-nivån

Ännu mer konstigt är förbuden hos patienter med sjukdomar i sköldkörteln att besöka bad, bastu, massagerum, ha på sig kläder, etc.

Var hittar du information om sköldkörtelsjukdomar på Internet? www.thyronet.ru

Några typiska fördomar och missuppfattningar angående hypotyreoidism och ersättningsbehandling med sköldkörtelhormonläkemedel

  1. Vid hypotyroidism, som i någon annan sköldkörtelsjukdom, är det skadligt att vara i solen, få någon fysioterapibehandling, massera nacken etc.
  2. Moderna preparat av sköldkörtelhormoner med långvarig användning, även om den väl valda dosen kan orsaka skador på mage, lever och andra organ.
  3. Acceptans av tyroxindroger (i rätt dos) leder till ökad aggressivitet.
  4. Att ta tyroxin läkemedel är beroendeframkallande - du kan "sitta ner" på dem.
  5. Om du redan måste dricka thyroxin är det bättre att göra det i minimala doser.
  6. Ju oftare att bedöma funktionen av sköldkörteln (bestämning av TSH-nivån), desto bättre.
  7. För att kontrollera kompensationen för hypotyroidism är bestämningen av antikroppsnivåerna mot sköldkörteln av stor betydelse.
  8. För en eller två dagar i veckan måste du ta en paus för att ta tyroxin.
  9. Ibland behöver du växla mellan olika doser av läkemedlet (till exempel växlande en eller annan dos varannan dag).
  10. Om du tar drogen efter en måltid, kommer det att förhindra dess negativa effekter på magen och andra inre organ.
  11. Om thyroxin tas, är andra hormonella läkemedel, inklusive orala preventivmedel, oönskade.
  12. Oavsett sköldkörteln, i alla fall är det bättre att använda mer jod- och jodinnehållande produkter.
  13. Om kirurgisk behandling indikeras är det bättre att lämna så mycket som möjligt och ta bort så lite som möjligt.
  14. Hypothyroidism är ett av de värsta resultaten av kirurgisk behandling av sköldkörtelsjukdomar och radioaktiv jodbehandling.
  15. Patienten med hypothyroidism är inaktiverad.
  16. Om hypotyroidism identifieras är alla klagomål och hälsoproblem i patienten associerade med hypothyroidism, och med bara hypothyroidism (oavsett ersättning).
  17. Även om hypothyroidism kompenseras (TSH-nivån i bakgrunden av att ta tyroxin är normalt), är hälsoproblem i alla fall associerade med sköldkörteln och endokrinologen måste lösa alla dessa problem.
  18. Sköldkörtelns geler fungerar inte (med hypothyroidism). En kvinna, även om hon får ersättningsbehandling, är absolut kontraindicerad vid graviditet, och när det uppstår är det nödvändigt att ha abort.
  19. Även om en kvinna får en ordentligt utvald ersättningsbehandling för hypothyroidism, om hon blir gravid och föds, kommer hennes barn att drabbas av mental retardation.
  20. Sköldkörtelsjukdomar är ärvda, vilket innebär att barn av kvinnor med sköldkörtelpatologi sannolikt också kommer att drabbas av dessa sjukdomar och bör undersökas så ofta som möjligt från tidig barndom (för att genomföra hormonella studier).
  21. Gels kvinna tar tyroxin, hon är kontraindicerad amning.
  22. Övervikt är vanligtvis förknippad med vissa endokrina sjukdomar ("metabolisk störning") och ofta med sjukdomar i sköldkörteln.
  23. Geler med hypothyroidism börjar ta tyroxin, du kan normalisera övervikt.
  24. Symtom som brittleness och håravfall, svullnad, liksom en känsla av tryck i nacken ("klump i halsen") är vanligtvis förknippade med sköldkörtelns sjukdomar.
  25. För att kontrollera behandling av hypothyroidism, förutom hormonella studier, är det nödvändigt att regelbundet göra ultraljud och sköldkörtel.
  26. Anledningen till att dosen av tyroxin ökar är bevarande av dess möjliga symptom, såsom generell svaghet, låg prestanda, sömnighet och bevarande av överflödig kroppsvikt.

Fadeev Valentin Viktorovich

Vad du skulle vilja veta om hypothyroidism -

sköldkörtelhormonbrist

[1] Undantaget kan i vissa fall vara subklinisk hypotyreoidism, som diskuteras separat.

Professor V. Fadeev F15

Vad du skulle vilja veta om hypothyroidism - sköldkörtelhormonbrist

Denna broschyr behandlar problemen i samband med en av de vanligaste endokrina sjukdomarna - hypotyreoidism (en minskning av sköldkörtelfunktionen). Skälen till utvecklingen av denna sjukdom, metoder för diagnos och behandling diskuteras i en tillgänglig form. Broschyren innehåller svar på de vanligaste frågorna som patienterna ställt om sköldkörteln.

Ytterligare Artiklar Om Sköldkörteln

Hypertyreoidism (thyrotoxicosis) är ett kliniskt syndrom som orsakas av en ökning av sköldkörtelns hormonella aktivitet och kännetecknas av överproduktion av sköldkörtelhormoner - T3 (trijodtyronin) och T4 (tyroxin).

Huvudrollen av insulin i kroppen är reglering och upprätthållande av normala blodglukosnivåer. Med en ökning av glukosindexet över 100 mg / deciliter neutraliserar hormoninsulinet glukos, vilket riktar det som glykogen till levern, muskler och fettvävnad.

Kära, berätta, om ett barn kvävas verkligen med stenos, vilket dos av prednison gör ett nödsamtal? Ett barn är 3,5 år gammalt
I flera dagar kommer det inte att vara möjligt att använda en nebulisator eller gå till sjukhuset (det kan ta flera timmar, och i sådana fall går räkningen på en minut, du vet).