Huvud / Hypofysen

Vad kommer att bidra till att öka progesteronnivåerna - piller, örter eller diet?

Progesteron hör till hormonerna som är ansvariga för en kvinnas framgångsrika reproduktiva aktivitet. Det reglerar menstruationscykeln, bidrar till den framgångsrika uppfattningen och förberedelsen av livmodern för att fostret bärs, är ansvarig för amning. Progesteron, som produceras av äggstockarna och binjurarna, bildar sexuell lust, reglerar förhållandet mellan fett och muskelmassa, påverkar hud och hårs tillstånd, verkar som ett antidepressivt medel.

Om dess nivå i kroppen är låg, ökar risken för utveckling väsentligt:

  • livmoderblödning
  • sjukdomar som livmoderfibroider och cystor av äggstockar;
  • missfall och missad abort;
  • sen toxikos
  • utvecklingsfördröjning;
  • Det överförda barnets födelse.

En kvinna blir alltför irritabel, ängslig, mottaglig för frekventa förändringar i humöret. Negativa förändringar i utseende kan leda till långvariga depressiva tillstånd, utvecklingen av kronisk trötthetssyndrom.

Det finns flera effektiva sätt på vilka du kan öka produktionen av progesteron av kroppen och eliminera de obehagliga symptomen som orsakar att den minskar. För att göra detta, använd läkemedelsterapi, användningen av medicinska örter, efterlevnad av rätt diet.

Förändringar i progesteronnivåer

Koncentrationen av detta hormon i blodet varierar beroende på ålder. Tillväxten av hormonnivån börjar hos flickor under puberteten. Hos kvinnor av reproduktiv ålder är det ungefär oförändrat. Ökningen i koncentrationen börjar i början av graviditeten, vilket gör att det befruktade ägget säkert kan säkra sig i livmodern. Under andra hälften av graviditeten produceras hormonet av placentan.

Under klimakteriet (efter ca 45 år) börjar koncentrationen av progesteron minska. Med utrotningen av äggstockarna förlorar kvinnan förmågan att reproduktiva funktion.

Innan du bestämmer dig för att öka hormonets prestanda, måste du se till att de negativa symtomen och försämringen av det psykologiska tillståndet är relaterade till dess brist. För detta får en kvinna ett hänvisning till ett blodprov. Den överlämnas på morgonens 20: e dag på en tom mage. För en oregelbunden menstruationscykel, för bättre noggrannhet, måste du retestera.

Om avvikelser upptäcks, föreskrivs behandling.

Användning av hormonersättningsterapi

Patienten kan rekommenderas att se över livsstil och kvalité av näring. Men dessa åtgärder är ofta inte tillräckligt. För att höja nivån av progesteronhormon används ersättningsterapi.

De mest effektiva läkemedlen som snabbt stabiliserar hormonbalansen inkluderar:

  1. Naturligt progesteron. Formutsläpp - ampuller för intramuskulär injektion. Tilldela i frånvaro av menstruation, ovarial dysfunktion, med hotet om missfall i tidig graviditet.
  2. Utrozhestan. Utgivningsformen - kapslar för intern eller intravaginal administrering.
  3. Duphaston. Det är en syntetisk analog av det naturliga hormonet. Det används för att normalisera menstruationscykeln, eliminera premenstruellt syndrom, med hotet om missfall i de tidiga stadierna.
  4. Crinongel för vaginal administrering. Används för att behandla infertilitet orsakad av hormonell obalans. Gelén administreras på kvällen från 18 till 22 dag i cykeln.
  5. Kemikalierna. Används för att behandla frånvaro av menstruation, dysfunktionell livmoderblödning, endokrin sterilitet, missfall. Läkemedlet är avsett för intramuskulär eller subkutan administrering. Kontraindicerad i patologier i lever och njurar, hepatit, mottaglighet för trombos, nervösa sjukdomar, maligna tumörer.

Det bör noteras att ta progesteronläkemedel kontraindiceras i närvaro av maligna tumörer, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, psykiska störningar, fetma och kvinnor som missbrukar tobak.

Preparat som innehåller progesteron är tillgängliga utan recept, men innan de konsumeras är det obligatoriskt att konsultera en läkare som bestämmer varaktigheten av behandlingen och doseringen. Självmedicinering kan orsaka motsatt effekt och vara farlig!

För att normalisera kvinnors hälsa, använd också växtberedningar.

Formlösning - piller eller droppar. Den innehåller extrakt av Abraham träd, cyklamen, chilibuch, iris och lilja. Användningen av medel eliminerar de negativa effekterna av premenstruellt syndrom, bidrar till uppfattningen, reglerar menstruationscykeln. Vid tillsättning av läkemedlet bör man komma ihåg att det innehåller etylalkohol.

Mastodinon tar 30 droppar eller en tablett 2 gånger om dagen utan avbrott för menstruationstiden. Behandlingstiden är tre månader, de första resultaten är märkbara efter sex veckors användning.

Mastodinon bidrar till graviditetens början, men efter att graviditeten har kommit, avbryts metoden. Läkemedlet är inte förskrivet till ungdomar, kvinnor med maligna tumörer och laktosintolerans.

Drogen är växtbaserad. Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är Prutniak vanlig. Ytterligare komponenter - sorbitol, pepparmynta, etylalkohol, magnesiumstearat, talk, renat vatten. Behandlingstiden är tre till fyra månader, 40 droppar eller en tablett per dag. Mottagning är önskvärt att utföra på morgonen. Ibland, på rekommendation av en läkare, måste du förlänga mottagningen.

Läkemedlet är effektivt under graviditetsplanering (ökar fertiliteten) och under klimakteriet. I vissa fall kan biverkningar förekomma: huvudvärk, illamående, hudutslag och klåda, medvetenhetskänslor. Om minst en av ovanstående symptom uppträder bör cyklodinon stoppas och läkaren ska känna sig sjuk. Verktyget används inte för individuell intolerans mot dess komponenter under graviditet och amning.

Hur man ökar progesteron folk remedies

Efter en noggrann diagnos av ett hormonbrist med en liten minskning kan läkemedelskrämer användas.

Det bör noteras att det är bättre att inte ta växtbeslag för kvinnor som lider av livmoderblödning, trombos och onkologiska sjukdomar. Med omsorg och under överinseende av en läkare utövas växtbaserade läkemedel av gravida kvinnor och kvinnor efter abortperioden.

Minus användningen av örter - oförmågan att noggrant beräkna doseringen. Dessutom kommer användningen av folkmedicinska läkemedel att vara tålamod, eftersom resultatet av sådan behandling kommer att märkas endast några månader.

Det rekommenderas inte att utföra örtbehandling samtidigt med hormonella droger.

Herbal infusioner eller decoctions är berusade under andra halvan av menstruationscykeln, från 15 till 25 dagar. För att förbereda infusionen ta vattentemperaturen 80 ° C. Användningen av kokande vatten är inte önskvärt.

De vanligaste örterna som ökar progesteron inkluderar:

  • halsen - normaliserar hormonbalansen, förbättrar leverans och det endokrina systemet, förhindrar utvecklingen av stagnation i bäckenet.
  • pion (marinrot) - traditionellt används för att behandla mastopati, livmoderfibrer, klimakteriet
  • hallonblad - infusioner av växten eliminerar störningarna i menstruationscykeln, förbättrar det psykologiska tillståndet, bidrar till tillväxten av det endometrium som krävs för framgångsrik uppfattning, gäller inte efter graviditetens början.
  • manschett - lindrar smärta under menstruationen, bidrar till uppfattningen, ökar effektiviteten hos växten i komplex applikation med plantainextraktet;
  • Borovoy livmoder - används för att behandla fibroider, sköldkörtelstörningar, menstruationssjukdomar och andra sjukdomar orsakade av brist på progesteron.

Graviditet med lågt progesteron och hur man ökar det?

Under graviditetsperioden förekommer en naturlig ökning av progesteronnivåerna. Om under första trimestern är dess indikatorer 90,0 ng / ml, så ökar de i prenatalperioden till 422,5 ng / ml. Brist på hormon påverkar inte bara kvinnors välbefinnande, utan också utvecklingen av det ofödda barnet.

Bristen leder till att kvinnans kropp börjar uppfatta fostret som en främmande kropp, från vilken det är nödvändigt att bli av med. Förutom spontana aborter orsakar hormonell obalans fördröjd fostret, brist på mjölk som produceras efter födseln.

För mer information om hur progesteron beter sig under graviditeten och vad dess ökning eller minskning indikerar, läs vår länk här.

Tecken på hormonell brist:

  • smärtsam känsla av att dra naturen
  • hypertoni i livmodern;
  • blödning från vagina av varierande intensitet;
  • fosterhypoxi;
  • svår illamående, kräkningar, yrsel.

Inte alla recept av traditionell medicin är tillämpliga för framtida mammor, så deras utnämning utförs endast av den behandlande läkaren!

Är det möjligt att öka progesteron naturligt under graviditeten?

Du kan justera koncentrationen av progesteron genom att justera kosten. Menyn ska alltid omfatta mejeri- och mejeriprodukter, kött och fisk, grönsaker, nötter.

Rätt näring

Produkter som ökar progesteron innehåller inte det i sin rena form, men de stimulerar kroppen att producera sitt eget hormon. Om underskottet är obetydligt korrigeras dess nivå med en väl vald diet.

En balanserad kost bör inkludera i menyn mat som är rik på vitaminer C, B6, magnesium, zink:

  • baljväxter (linser, bönor, ärter, kikärter);
  • nötter (hasselnötter, jordnötter, pistaschmandlar, cashewnötter);
  • magert kött, som en kolesterolkälla (kyckling, kalkon, kaninkött);
  • mejeriprodukter och mejeriprodukter, inklusive hårda ost och kockost;
  • fet fisk, fiskolja;
  • äggulor;
  • grönsaker innehållande stärkelse (rädisa, potatis, kål, rutabaga, sparris);
  • livsmedel som är höga i vegetabiliska fetter (avokado, oliver, majs);
  • kryddor (oregano, gurkmeja, timjan);
  • livsmedel rik på zink och magnesium (solrosfrön, groddar vete, choklad, skaldjur).

Halvfabrikat, snabbmat exkluderas från kosten. Det rekommenderas inte att äta produkter från plastförpackningar, eftersom sådan förpackning främjar penetrering i dem av substanser som undertrycker produktionen av progesteron. I stället för plasträtter bör man föredra glas eller keramik.

Av stor betydelse för att öka koncentrationen av progesteron är konsumtionen av en tillräcklig mängd vitamin E. Dess mottagning bör vara obligatorisk för oregelbundna perioder, graviditetsplanering såväl som under klimakteriet. E-vitamin används för att minska svårighetsgraden av symptom på premenstruellt syndrom, störningar i det endokrina systemet, förbättra hud, hår och naglar, förbättra immuniteten och skydda mot snabb åldrande.

För att normalisera den hormonella bakgrunden bör du följa följande regler:

  1. Att ge upp dåliga vanor (rökning, alkohol).
  2. Undvik stressiga situationer och överarbete.
  3. Begränsa kontakten med xenostrogener (färg, lack, plast, produkter som innehåller bekämpningsmedel).
  4. Normalisera arbetssätt och vila.
  5. Minimera användningen av kaffe, kolsyrade drycker, godis.
  6. Utesluta promiskuösa sexuella relationer som ökar risken för infektion och som följd undertryck av äggstockarna.

Uppmärksam inställning till sin hälsa, en balanserad kost, vägran av dåliga vanor och överensstämmelse med regimen kommer att påverka kvinnors hälsa positivt. Detta innebär ett gott moderskap, kvinnlig attraktionskraft, bevarande av välbefinnande genom åren.

Hur man ökar progesteron hos kvinnor på naturliga sätt

Progesteron är ett steroidhormon som produceras av corpus luteum hos äggstockarna, binjurarna och fostrets placenta under graviditeten. Hur påverkar progesteron den kvinnliga kroppen, vilka konsekvenser är den av dess brist och hur ökar nivån av progesteron på ett naturligt sätt?

Värdet av progesteron för honkroppen: huvudfunktionerna och det normala innehållet i blodet

Den huvudsakliga fysiologiska funktionen hos detta hormon är att säkerställa möjligheten till befruktning och normal graviditet. Det kvinnliga könshormonet är involverat i framställning av endometrium för implantation av ett befruktat ägg, och hjälper också livmoderhinnan att bli ett tillstånd som är nödvändigt för normal embryonutveckling. Minskade progesteronnivåer ökar risken för för tidigt arbete.

Ytterligare funktioner:

  • stimulerar utvecklingen av bröstkörtlarna;
  • minskar smärta under menstruationen
  • förhindrar förekomst av polycystiskt äggstockssyndrom, mastopati och andra cystisk-fibrösa formationer;
  • reglerar kroppsfettbutiker.

Speciella hormonella studier gör det möjligt att bestämma koncentrationen av progesteron i blodet.

Progesteron Norm i Kvinnor

Indikatorer beror på menstruationsfasen, graviditetens trimester eller användning av hormonella preventivmedel.

Hormonella fluktuationer stör det reproduktiva systemets funktion, försämrar utseendet, och kan också orsaka utveckling av patologier hos de kvinnliga könsorganen och bröstkörtlarna (livmodermoment, mastopati, endometrios).

Orsaker till progesteronreduktion

  • Obalanserad näring (brist på tillräckliga mängder vitaminer, mikro och makroelement)
  • Konstant stress, negativa känslor, psykisk störning
  • Överarbete (kronisk trötthetssyndrom)
  • Rökning, alkoholmissbruk, narkotikamissbruk
  • Dåliga miljöförhållanden
  • Medicin (antibiotika, preventivmedel)
  • Ärftliga sjukdomar
  • Graviditetspatologi (placentainsufficiens, nedsatt blodflöde, oförklarlig onormal utveckling av fostret)
  • Uterinblödning orsakad av hormonellt misslyckande
  • Genitalinfektioner eller onkologi
  • Njurinsufficiens
  • Äggstocksdysfunktion
  • Sköldkörteln felfunktion

Symtom på låga progesteronnivåer hos kvinnor

Progesteronbrist är en vanlig orsak till infertilitet och tidig avslutning av graviditeten.

Tecken på hormonell obalans:

  • Acne, utseendet av åldersfläckar, håravfall
  • Sebaceous körtel hyperfunktion
  • Överdriven kroppshårtillväxt
  • Hyppig huvudvärk
  • Minskad sexdrift
  • Oregelbunden menstruationscykel
  • Vagina torrhet
  • Svullnad i ansiktet eller benen
  • Ömhet i mjölkblobben och bröstvårtor
  • Skarp viktökning (särskilt i buken)
  • Irritabilitet, känslomässig instabilitet
  • Exchange-endokrina störningar

Att öka progesteron hos kvinnor på flera sätt: hormonella droger, folkmedicin och naturligt (justering av kosten). Vi kommer att ta reda på vilka produkter som innehåller progesteron och vilka läkemedel som återställer den naturliga produktionen av det kvinnliga könshormonet.

Hur man ökar progesteron hos kvinnor: mat och vegetabiliska analoger

Tolkning av laboratorieresultat och diagnos utförs av den behandlande läkaren. Mindre avvikelser från normen kan korrigeras med en balanserad kost. Vilka produkter måste konsumeras för att höja nivån på detta hormon på ett naturligt sätt?

Progesteron i produkter:

  • råa eller torkade nötter (hasselnötter, cashewnötter, jordnötter, valnötter);
  • fettost, andra mejeriprodukter;
  • choklad (svart);
  • havsfisk;
  • laxkaviar (rosa lax, lax, chum lax);
  • skaldjur (räkor, bläckfisk, bläckfisk, musslor)
  • vetekli;
  • bönor, ärter, linser, sojabönor;
  • nötköttlever
  • kaninkött
  • solros och pumpa frön;
  • avokado, oliver;
  • hallonbär, bananer;
  • torkade frukter;
  • röda och gröna alger (kelp, nori, fucus, ulva, kombu och andra).

Dessa produkter är rik på magnesium, zink, vitaminer E, C och B6. De förbättrar syntesen av steroidhormon i kroppen. Det är önskvärt att minska användningen av kaffe och godis. Sport, systematisk avkoppling och promenader i frisk luft bidrar också till att förbättra hormonnivåerna.

Med mat är allt klart, men hur kan man öka progesteronmedicinska lösningar?

Folkmedel för att öka progesteron

Vissa växter initierar självproduktion av ett kvinnligt hormon. Frukt eller blad av växter hällde kokande vatten, insistera, och sedan dricka i små portioner. Vilka örter innehåller progesteron?

  • Manschett vanlig
  • Prutnyak ordinarie
  • Plantain frön
  • Raspberry lämnar i form av
  • Peonyblomställningar
  • angelica läkemedel
  • Borovaya livmoder
  • Baikal skullcap

Dessa örter påverkar hypofysen, vilket aktiverar syntesen av luteiniserande hormon, vilket bidrar till utvecklingen av progestogenet. Mynta, bergaska, kryddnejlika, morotfrön blockera produktionen av det kvinnliga könshormonet, så användningen av dem bör begränsas.

På apoteket kan du köpa torrt gräs i väskor eller i form av växtbaserade.

För att öka nivån av progesteron på ett naturligt sätt, rekommenderas att man använder infusioner under andra halvan av menstruationscykeln (15-25 dagar).

Hur man gör växtbaserade avkok? Häll en matsked örter i en djup behållare, häll den med ett glas kokande vatten (200 ml) och låt det brygga i 20-30 minuter. Drick buljongen ska delas: 2-3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiderna.

Örter som ökar progesteron, det är förbjudet att ta samtidigt med hormonella droger, eftersom infusioner är växtbaserade analoger av läkemedel.

Progesteron Booster Medicines

Steroidhormonpreparat finns i form av tabletter, ampuller, suppositorier och geler. Endast en läkare med lämplig kvalifikation - en gynekolog, en reproduktionsspecialist eller en endokrinolog kan skriva en läkemedelskomponent.

  • Tabletter "Duphaston" och "Utrozhestan"
  • Ampuller "Progesteron" och "Inzhest" för intramuskulär injektion
  • Suppositorier "Endometrin"
  • Gel för vaginal administrering "Kraynon", "Prozestzhel"

Behandlingsregimen och doserna bestäms av läkaren individuellt. Varaktigheten av behandlingen beror på kroppens tillstånd och resultaten av laboratorietester. Hormonala droger har biverkningar. Behandling utan samråd med en specialist är inte ofarligt för reproduktiva funktioner och hela kroppen.

Progesteron påverkar menstruationscykeln, framgången med befruktning och processen för svangerskap. En låg nivå av detta hormon under graviditeten kan leda till spontan abort. I vissa fall är terapeutisk behandling avgörande för bevarande av graviditeten.

Hur man ökar progesteronmedicinska lösningar - användbara rekommendationer

Om testen visar låga nivåer av progesteron i blodet, föreskriver läkaren piller.

Den terapeutiska effekten av dem är att de innehåller kemikalier som liknar progesteron, eller verkar för att stimulera produktionen av detta hormon i kroppen.

Många är intresserade av frågan om hur man ökar progesteron genom folkmedicin, eftersom fallet på nivån innebär början på misslyckanden i menstruationscykeln hos en kvinna, problem med att begå och bära ett barn. Hos män är det en minskning av styrka, fetma och till och med prostatacancer.

Varför faller progesteronnivåerna i blodet? Det finns många anledningar. Bland dem är de som beror på en persons livsstil och de som har en fysiologisk villkorlighet. Prata om hur man löser detta problem utan medicinsk behandling?

Symptom på lågprogesteron

  • Misslyckanden i menstruationscykeln: utsläpp mellan perioder, smärtsamma perioder, minskning av menstruationstiden i flera timmar (i stället för 4-5 dagar).
  • Det oförmåga att bli barn.
  • Irritabilitet över bagage.
  • Kronisk trötthet.
  • Viktökning.
  • Instabilitet av humör.
  • Håravfall
  • Smärta i huvudet.
  • Hypertrichos (en kvinna börjar växa i manlig stil).
  • Ömhet i bröstkörtlarna, deras svullnad.
  • Minskad sexuell lust hos män.

Orsaker till lågprogesteron

I en kvinnas kropp produceras en ojämn mängd progesteron på olika dagar. Dess lägsta sats är före menstruationsflödet. Låg koncentration av hormon i blodet under hela cykeln är en orsak till spänning.

Den erforderliga mängden av detta steroidhormon upphör att produceras i sådana fall:

  • kroppen får inte tillräcklig näring
  • täta stressiga situationer
  • det finns inflammation i könsorganen och urinvägarna;
  • tar orala preventivmedel
  • det finns frekvent användning av alkoholhaltiga drycker;
  • det finns ett beroende av att röka
  • dålig ekologi;
  • en cyste har bildats;
  • det finns en tumör (godartad eller malign typ);
  • det var blödning från livmodern;
  • intrång i nervröden inträffade.

Brist på progesteron kan leda till oförmåga att bära barnet. Om en kvinna har en liten minskning av detta hormon, kan det justeras med hjälp av vissa produkter. Vilka produkter innehåller progesteron, hittar du i artikeln.

Normala värden för nivån på 17 OH progesteron i blodet är listade här.

Innan du går för att donera blod för analys, måste du ta reda på när den ska doneras. Under länken http://gormonexpert.ru/gormony/progesteron/kogda-sdavat-na-kakoj-den-cikla.html kommer du att veta vilken cykeldag du behöver för att analysera progesteron.

Hur ökar progesteron i kvinnliga folkmedicin?

Ovan har vi redan sagt att en ökning av progesteron i blodet kan vara resultatet av medicinsk behandling. Men folkmekanismer för att uppnå detta mål är i många fall inte sämre än effektiviteten hos traditionella läkemedel. Därför behöver du veta läkarens uppfattning om de kan hjälpa till i en viss situation.

Traditionell medicin erbjuder följande recept för normalisering av progesteronnivåer:

  • Torkad hallonblad (2 stora skedar), en halv liter kokande vatten. Bladen bryggas och infunderas i 60 minuter. Hela infusionen rekommenderas att dricka för dagen, dela den i små portioner.
  • Torkad hallonblad med vild yam i lika delar. En stor sked av blandningen bryggs med kokande vatten, låt det brygga. Drick infusion innan du äter tre gånger om dagen för en matsked. Yams är kontraindicerade i sår, leversjukdom och gallstenssjukdom.
  • Plantain frön i mängden en tesked, manschett (1 msk.) Brewed med kokande vatten. När infusionen har svalnat kan du dricka den. Enkel dos - matsked. Antalet gånger användningen av medel per dag - 3.
  • Frukterna av den Heliga Vitexen, som i allmänhet kallas Prutniak, tillverkas i volymen av två matskedar kokande vatten. Efter några timmar är infusionen klar att användas. Den ska vara full i små portioner under hela dagen.
  • 20 gram krossade blad av Potentilla goose läggs i varmt vatten, koka sedan i en kvarts timme, vilket minskar elden till ett minimum. Efter avlägsnande från värme bör avkoket ligga under locket tills det kyls. Torka det, ta det i ett halvt glas 4 gånger om dagen före måltiden.

Progesteron Boosting Products

Det visar sig att komponenterna i vår kost kan förändra våra hormoner. Kunskap om produkter som ökar koncentrationen av progesteron i blodet är mycket användbar för både kvinnor och män.

Vi listar dessa produkter:

  • nötter, om de inte utsattes för värmebehandling, preferens - valnötter och hasselnötter;
  • solrosfrön;
  • oliver;
  • avokado;
  • fisk (lax, tonfisk);
  • fiskolja;
  • ägg;
  • mejeriprodukter (till exempel fet ost) och helmjölk;
  • vitt kycklingkött, kaninkött, fläskkött;
  • peppar;
  • ärtor, bönor, sojabönor;
  • yams ("sweet potato", växer i Afrika, i Asien, i Kina och i Latinamerika, innehåller fytoöstrogener som normaliserar hormonbalansen).

Om du noggrant analyserar listan, kommer du märka att alla dessa produkter ökar kolesterolnivåerna. Men det är från det att progesteron syntetiseras. Bara genom korrekt näring kan du lösa problemen med låga progesteronnivåer. Det kommer emellertid att ta lång tid att vänta på effekten, men försäkrad behöver inte lida av en överdos med ett steroidhormon.

Örter för att öka progesteron

  • Prutnyak ordinarie. För att öka koncentrationen av progesteron i blodet används pulver från frukterna av denna växt. Och detta är inte av misstag, eftersom Prutnyak-extraktet ligger till grund för sådana läkemedel som "Mastodinon" (ett läkemedel som används för att behandla infertilitet, mastopati, etc.), "Cyclodinone" (ett läkemedel som normaliserar menstruationscykeln). Progesteron är inte i sig i prutnyak frukter, men det finns ämnen som bidrar till produktionen av detta hormon i kroppen.
  • Vild yam. Det har diaskorin, en positiv effekt på produktionen av hormoner i kroppen.
  • Manschetten. De torkade löven av denna fleråriga växt har en progestogen effekt. De innehåller progestogener som blir progesteron i människokroppen.
  • Groblad. Gräs, användbart för både kvinnor och män, om de vill bli föräldrar. Avkok av plantainblad ökar nivån av progesteron, förbättrar spermobilitet, lindrar inflammation i äggledarna.
  • Hallon. Dryck av hallonblad stärker kroppen, och bidrar också till tillväxten av endometrium, vilket ökar chanserna att bli barn. Det rekommenderas inte att infusera kristallbladen från det ögonblick som graviditeten uppträder till 34 veckors utveckling av foster: hallon har toniska egenskaper, det kan prova för tidig födsel.
  • Silverweed gås. Lindrar smärta under menstruation.

Trots att progesteron är ett kvinnligt hormon produceras progesteron hos män också och utför vissa funktioner i kroppen.

En provmeny för en patient med pankreatit i bukspottkörteln presenteras här.

Till exempel bör en person med låg progesteronnivå inte behandlas med lakrits eller med droger som gör det kallt.

Det är också omöjligt att behandla hosta med hjälp av kärrmoth (flea clog). Och det är fortfarande nödvändigt att vägra sådan krydda, som en nejlikhet.

Herbal hälsa säkerhet är en myt. Användningen av alla folkläkemedel för att höja nivån av progesteron på en gång är oacceptabelt, eftersom de inte bara påverkar produktionen av hormoner.

Hur ökar progesteronnivåerna?

Progesteron är extremt viktigt för kvinnokroppen. Men vad händer om det inte räcker? Hur ökar progesteronnivåerna?

Huvudmängden av progesteron syntetiseras i honkroppen med hjälp av corpus luteum hos äggstockarna. Hormonet är ansvarigt för bildandet av sekundära sexuella egenskaper, utvecklingen av reproduktiva organ, aktiverar tillväxten av skelettskelettsystemet, reglerar deponeringen av subkutan fett, stöder faserna i månadscykeln.

Det finns många effektiva sätt att lösa detta problem, och vi ska nu överväga dem.

Symtom på låga progesteronnivåer hos kvinnor

Progesteronbrist manifesterar vanligtvis sig i följande symtom:

  • insufficiens av den ovulatoriska fasen av månadscykeln (anovulering, disovulering);
  • en minskning av sekretorisk funktion hos corpus luteum;
  • kronisk inflammatorisk process av reproduktionsorganen;
  • störningar i menstruationsfunktionen (amenorré, algodysmenorré, oligomenorré);
  • spänd smärtsam bröst;
  • uterus anovulatoriska blödningar;
  • endokrin form av infertilitet
  • irritabilitet, tårbarhet, abrupt förändring av känslomässigt tillstånd.

Trots närvaron av symtom kan statusen för progesteronnivåer emellertid uppnås på ett tillförlitligt sätt genom att man genomgår ett blodprov. Blod doneras vanligen mellan 22-26 dagar från början av månadscykeln beroende på hur lång tid det är (eller en vecka före menstruations första dag). Innan du tar testet kan du inte äta eller dricka, så blod ges vanligtvis på morgonen.

Normala progesteronnivåer är följande:

  • under follikelfasen - 0,2-1,5 ng / ml;
  • under ägglossningsfasen - 0,8-3,0 ng / ml;
  • under lutealfasen - 1,7-27,0 ng / ml;
  • med postmenopausen - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikatorer för normen kan variera beroende på egenskaperna hos ett visst laboratorium där analysen är uttagen. Därför rekommenderas det att inte utvärdera resultaten oberoende, men vid en särskild mottagning.

Symtom på låga progesteronnivåer under graviditeten

Under graviditeten kan progesteronbrist också förekomma. Detta kan uttryckas i följande funktioner:

  • hotande spontan abort;
  • fading av graviditet, fördröjd utveckling av embryot;
  • värk i smärtan i underlivet;
  • uterin hypertonus;
  • vaginal urladdning (från mindre till stark);
  • symptom på avlossning av äggstocken eller placentan.

Vid de första tecknen på brist på progesteron kan graviditeten fortfarande räddas genom att vidta lämpliga åtgärder i rätt tid. För att göra detta måste du skicka en analys som bekräftar låga halter av hormonet.

  • i första trimestern - 11,2-90,0 ng / ml;
  • i II-trimestern - 25,6-89,4 ng / ml;
  • i trimester III - 48,4-422,5.

Det är bättre att ta analysen över tiden, flera gånger, för att spåra graden av ökning eller minskning av hormonets nivå. Därefter föreskrivs en specifik korrigerande behandling.

Minskad 17 OH-progesteron

Många människor förvirrar hydroxyprogesteron-17 (17 OH progesteron) med huvudprogesteron, även om dessa är helt olika indikatorer. 17 OH Progesteron är inte precis ett hormon, det är bara en föregångare till östradiol, kortisol och testosteron. Det kan bli hormoner som påverkas av ett specifikt enzymämne lyase 17-20.

Men denna "nedogormon" spelar en viktig roll i kvinnokroppen.

Mängden 17 OH av progesteron kan ändras även inom en dag: det mesta är på morgonen, minst av allt - på natten. Maximal nivå kan detekteras omedelbart före ägglossningsfasen. Medelvärdena är följande:

  • under lutealfasen - 0,99-11,51 nm / l;
  • under follikulärfasen - 1,24-8,24 nm / 1;
  • under ägglossningsfasen - 0,91-4,24 nm / 1;
  • Jag trimester - 3,55-17,03 nm / l;
  • II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
  • III trimester - 3,75-33,35 nm / 1;
  • med klimakteriet - 0,39-1,55 nm / l.

Förlängd brist på 17 OH progesteron i kroppen kan orsaka binjurehypoplasi och åtföljas av en överträdelse av syntesen av andra hormoner - testosteron, östradiol och kortisol. En obalans i nivån på 17 OH av progesteron kan vara ett tecken på patogenen av binjurarna och bilagorna, som i sin tur kan påverka kvinnans reproduktiva funktion.

Analys av nivån av 17 OH-progesteron utförd med metoden för immunanalysstudier av blodplasma.

Vem ska du kontakta?

Progesteronnivåer

Moderna mediciner har ett stort antal progesterondroger. Alla i en eller annan grad bedriver samma mål - att ge ersättningsbehandling med brist på hormon i kroppen. Vilka läkemedel är mer effektiva och används oftare av experter än andra?

  • Naturligt progesteron (1 ml innehåller 10 eller 25 mg aktivt progesteron). Innan användningen av injektionsflaskan upphettas något (för att späda oljelösningen) administreras läkemedlet genom intramuskulär eller subkutan injektion. För ovarial dysfunktion används läkemedlet i en vecka, 5-15 mg varje dag. Med amenorré, 5 mg dagligen eller 10 mg varannan dag. I förebyggande av missfall, med otillräcklig funktion av corpus luteum, ordineras 10-25 mg varje dag tills risken för abort elimineras. Vid ett tidigare missfallshistoria används läkemedlet upp till 4 månaders graviditet. Efter 36 veckors dräktighet är användningen av läkemedlet oacceptabelt.
  • Urozhestan (1 kapsel består av 100 eller 200 mg mikroniserat progesteron). I de flesta fall varierar den genomsnittliga dagliga dosen från 200 till 300 mg i en eller två doser (på morgonen och på natten). Läkemedlet kan användas både inuti och intravaginalt.
  • Duphaston (syntetisk analog av naturligt progesteron). Med risken för missfall använder du 10 mg var 8: e timme i 8 dagar. Vid infertilitet - 10 mg två gånger dagligen, från 11 till 25 dagar i månadscykeln; Om graviditeten har inträffat fortsätter behandlingen i samma dos till den tjugonde veckan. Med oregelbunden eller frånvarande menstruation, med PMS, kan behandlingens varaktighet vara upp till sex månader.
  • Crinon gel (innehåller 90 mg progesteron). Vaginalmedel, en administrering av läkemedlet ger en kontrollerad och kontinuerlig effekt av progesteron i tre dagar. Använd regelbundet kvälls administrering av läkemedlet från 18 till 21 dag i månadscykeln eller under den första månaden av graviditeten.
  • Injest (hydroxiprogesteron). Intramuskulärt läkemedel, som används i 0,5-1 ml 1% lösning dagligen.
  • Endometrin (vaginal tablett innehåller 100 mg progesteron). Applicera intravaginalt från två till tre tabletter per dag, kan appliceras till den 12: e veckan i svangerskapet. Tabletten sätts in i skeden med en lämplig applikator, som ingår i satsen.

Trots det faktum att du kan köpa progesteron på ett apotek utan recept, är den oberoende användningen av droger utan att ha råd med en läkare oacceptabelt.

Hur ökar nivån av progesteron folkmedicin?

För en naturlig ökning av progesteronhalten är användningen av plantor med en progestogen effekt på kroppen lämplig.

  • En matsked av plantainens frön och 2 matskedar av örtmanchetten häller 0,5 liter kokande vatten. Godkänd av konst. sked tre gånger om dagen.
  • Häll 0,5 liter kokande vatten 5 matskedar av markprutnyakfrukt. Insistera och dricka som te.
  • Wild yam och crimson leaves tar in lika stora mängder. Vi brygger som vanligt te och dryck under dagen.
  • 100 g röd pensel häll 1 liter god vodka. Insistera på en mörk plats i 1 månad, blandar ibland innehållet. Använd tinkturen före måltiden tre gånger om dagen, 40 droppar, kan spädas med en liten mängd vatten.

Progestogena medicinalväxter används under andra halvan av månadscykeln (efter ägglossning), vilket gör en obligatorisk paus under perioden av menstruationsblödning.

Det är inte tillåtet att använda dessa örter samtidigt med mint, lakrits, rödklöver, eftersom dessa växter har exakt motsatt effekt.

För att öka nivån på hormonet användes till disken av vissa kryddor: gurkmeja, timjan, oregano, karryblandningar. Så diskret med hjälp av kryddor kan du behålla den önskade nivån av progesteron.

Progesteron Leveling Products

För att balansera hormonerna i kroppen borde du äta ordentligt. Rationell näring består i det nödvändiga förhållandet mellan protein, fett och kolhydrater, tillräckligt med vätskeintag, vägran att ta alkohol och matrika med cancerframkallande och konserveringsmedel.

Det finns specifika produkter som kan påverka nivån av progesteron positivt:

  • bönor, ärtor, linser, kikärter, mung, etc.;
  • mutter (cederträ, valnöt, hasselnöt, mandel, pistaschmandel, jordnöts);
  • mejeriprodukter (helmjölk, jästa mjölkprodukter, stallost, hård ost, ost, adyghe);
  • magert kött (kycklingfilé, kalkon, baby kalvkött, kaninkött), såväl som lever;
  • kyckling och vaktel ägg (oftast äggula);
  • havregryn, fullkornsprodukter, linfrö;
  • avokado, hallon, svarta och gröna oliver.

Produkterna självklart innehåller inte ett hormon. De kan helt enkelt stimulera produktionen av sitt eget progesteron i kroppen. För det mesta, för att aktivera syntesen av hormonet vi behöver behöver vi först kolesterol. Det är därför viktigt att äta kött- och äggrätter samt källor till vitaminer E och P: frukt, potatis, vildrosa, fisk.

Försök att inte köpa eller äta produkter förseglade i plastförpackningar: Enligt forskning främjar sådan förpackning penetrationen av xenoöstrogener i livsmedel som undertrycker progesteronsyntesen. Plastbehållare tillverkas med användning av bisfenolmonomer för framställning av polykarbonatplast. Detta ämne ackumuleras i kroppen, sedan utöva en östrogenliknande effekt, vilket orsakar infertilitet, störningar i menstruationens cykliska karaktär och endometrios.

För att skydda dig mot bisfenols negativa effekter, värm inte maten i mikrovågsugnen med en plastbehållare (speciellt märkt med nummer 7 på botten). I stället för plasträtter, använd glas, keramik eller stål.

Hur ökar progesteronnivåerna? Undvik stress, överdriven fysisk och psyko-emotionell stress på kroppen, hålla sig till en hälsosam livsstil och få mer positiva känslor, och sedan ges en stabil hormonell bakgrund.

Hur man ökar progesteron folkmedicin?

De flesta kvinnor är bekanta med problemet med låga nivåer av progesteron (ett hormon som produceras av binjurarna och äggstockarna).

Specialister inom detta område säger att dess nivå bör ökas och kan erbjuda en behandlingsrunda med läkemedel baserade på syntetiskt eller naturligt progesteron.

Men många människor tar inte piller och tar mediciner. Därför uppstår en naturlig fråga: hur man ökar progesteron genom folkmekanismer? Och vad är risken för låga halter av detta hormon i människokroppen?

Värdet av progesteron för kvinnor

Applicera från hotet av för tidigt arbete progesteron började 1956. Då konstaterades att en hög koncentration av detta hormon stoppar livmoderkontraktioner, och ett lågt innehåll tvärtom bidrar till detta.

På 1970-talet fortsatte forskningen och användningen av progesteron beskrivs vetenskapligt för att förhindra prematurt arbete.

I mitten av 1980-talet genomfördes en bred analys av statistiska data för första gången, vilket visade en minskning av antalet föregående barn med progesteron jämfört med placebo.

Detta hormon spelar en särskilt viktig roll för att förbereda livmoderns foder för implantation av embryot.

Med sin låga produktion i livmodernslemhinnan saknas ackumulering av glykogen, tillväxtfaktorer, proteiner och andra substanser som är nödvändiga för fostrets utveckling, underutveckling av blodkärl, körtlar, stroma.

Detta förhindrar normal utveckling av celler som bildar embryonets yttre skikt, så graviditeten stannar spontant i de tidiga stadierna. Därför är det viktigt att öka nivån på detta hormon i kroppen när det är bristfälligt.

Är det nödvändigt för män?

Progesteron är också viktigt för män. Det påverkar centrala nervsystemet hos en man, från vilken könshormoner syntetiseras, såsom testosteron, kortisol.

Hos män som är äldre än 50 år blockerar den östrogenernas verkan, som under fri handling skulle förändra utseendet hos en man av kvinnlig typ.

Progesteron är extremt nödvändigt för både män och kvinnor, eftersom det hjälper till att stärka blodkärlen, benen, normaliserar vattensalt och kolhydratbalanser, sköldkörtel, proteinutbyte och värmebehandling.

Det förbättrar sömnen och förhindrar impotens, hjärtsjukdomar, prostatacancer hos män och bröstcancer hos kvinnor.

Huvudsymptomet av en brist vid upprätthållandet av detta hormon hos en man är en minskning av sexuell lust och sexuella förmågor, till och med till impotens.

Symptom på hormonbrist

Progesteronbrist manifesterar sig i form av följande symtom:

  • kronisk inflammation i reproduktionsorganen;
  • menstruationssjukdomar (algodysmenorré, amenorré, oligomenorré);
  • spänd smärtsam bröst;
  • uterus anovulatoriska blödningar;
  • insufficiens i menstruationscykelens ovulatoriska fas (disovulering, anovulering);
  • endokrin form av infertilitet
  • tårighet, irritabilitet, plötslig förändring av känslomässigt tillstånd.

Trots förekomst av sådana symtom kan progesteronnivåerna noggrant fastställas först efter ett blodprov.

Blod doneras på dagarna 22-26 från menstruationstiden, beroende på hur lång tid det är. Det är oönskade att dricka och äta mat innan man tar testet. Därför tas blod vanligen till analys på morgonen på tom mage.

Normala värden för progesteronnivåer:

  • follikulär fas - 0,2-1,5 ng / ml;
  • ovulatorisk fas - 0,8-3,0 ng / ml;
  • lutealfas - 1,7-27,0 ng / ml;
  • postmenopausen - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikatorer för normen varierar beroende på laboratoriernas egenskaper där analysen är utförd, och det är därför rekommenderat att utvärdera resultaten vid läkarens möte.

Symtom på progesteronbrist under graviditeten

Progesteronbrist är också möjligt under graviditeten. Detta kan återspeglas i sådana tecken:

  • spontan hotande abort;
  • fosterfading, embryoutvecklingsfördröjningar;
  • värk i smärtan i underlivet;
  • uterin hypertonus;
  • vaginalt urladdning (både mindre och starkt);
  • symptom på avlossning av fostrets placenta eller ägg.

Om de första tecknen på otillräckligt progesteron uppträder kan graviditet bibehållas om lämpliga åtgärder vidtas.

För att göra det först måste du skicka en analys som skulle bekräfta den låga halterna av hormonet i kroppen.

Normal progesteronhastighet under graviditet:

  • Jag trimester - 11,2 - 90,0 ng / ml;
  • II trimester - 25,6 - 89,4 ng / ml;
  • Term III - 48,4 - 422,5 ng / ml.

Ett blodprov rekommenderas att ta flera gånger i dynamiken, för att spåra graden av minskning eller ökning av hormonets nivå. Efter detta bör den nödvändiga korrigerande behandlingen ordineras.

skäl

Den kvinnliga kroppen producerar olika mängder progesteron på vissa dagar. Den lägsta procentsatsen av progesteron omedelbart före menstruationens början.

Men om det finns en låg hormonkoncentration i blodet under hela menstruationscykeln är detta ett allvarligt problem.

Den erforderliga mängden av detta steroidhormon kan sluta produceras i följande fall:

  • brist på kroppslig näring
  • täta stressiga situationer
  • Förekomsten av inflammation i urin- och könsorganen;
  • långvarig användning av orala preventivmedel
  • ofta missbruk av alkohol
  • rökning beroende
  • dålig miljöfaktor
  • utvecklad cyst;
  • en tumör har uppstått (godartad eller malign);
  • livmoderblödning har uppstått
  • det var en överträngning av nervrötterna.

Hur höjer nivån av progesteron folkmedicin?

Som nämnts ovan är det möjligt att öka nivån av progesteron inte bara med dyra mediciner, men också med beprövade folkmedicin.

Hur man ökar progesteron under graviditeten, bör bara bestämma din läkare, men du kan också ta reda på hans åsikt om recepten av traditionell medicin i det här fallet.

Ange om du behöver tillämpa dem, eller i ditt fall kommer växtbaserade infusioner att vara ineffektiva.

Hur ökar progesteron hos kvinnor genom folkmetoder? Om din läkare har godkänt din ambition för alternativ medicin, kan du använda följande åtgärder:

  1. Två stora skedar av torkade hallonblad häller två koppar kokande vatten. Låt buljongen stå i en timme, och drick sedan den färdiga infusionen i små portioner hela dagen.
  2. Blanda vild yam och torkade hallonblad i en liten behållare i lika stora proportioner. En matsked örtblandning, häll 1 glas kokande vatten och insistera kompositionen i flera timmar. Klar infusionsdryck innan du äter tre gånger om dagen och 1 matsked.
  3. Blanda en tesked plantainfrön med en matsked manschett och häll den här blandningen med ett glas kokande vatten, låt det brygga och ta 1 matsked tre gånger om dagen.
  4. Prutnyak frukt extrakt har också en direkt effekt på produktionen av detta steroidhormon. Hur? Prutnyak frukt extrakt inhiberar produktionen av hypofyshormonprolactin, som i sin tur undertrycker produktionen av progesteron och därmed bryter mot förhållandet mellan progesteron och östrogen. För att förbereda läkemedlet ska 2 matskedar av prehackade Prutnik-frukter hällas med halv liter kokande vatten och låt det brygga i flera timmar. Ta infusion i små portioner över flera dagar.
  5. 100 gram röd borste häll 1 liter högkvalitativ vodka, du kan måla. Insistera på en mörk plats (skyddad från direkt solljus) i 1 månad, ibland rörande innehållet. Använd tinkturen på den röda borsten före måltiderna 3 gånger om dagen, 40 droppar, det får spädas ut med en liten mängd rent vatten.
  6. Människor har länge känt astragalusrotens helande egenskaper. Vissa tror att även ginseng är överlägsen i många avseenden till dess helande egenskaper och andra egenskaper. Från roten till astragalus kan man förbereda tinktur på vodka och vatten. Vattendinktur: 1 matsked av roten (tidigare krossad) Häll 2 koppar kokande vatten och lämna i termos i minst en halvtimme. Ta denna infusion av 70 ml direkt efter måltid minst 3 gånger om dagen. Tinktur på vodka: Hackad astragalusrot (40 gram), häll 400 gram vodka och blöt i 10 dagar på en mörk plats vid rumstemperatur. Dricka tinktur 10-20 droppar (beror direkt på doktors rekommendation) två eller tre gånger om dagen före måltiden.
  7. Baikal skullcap är också känd för mänskligheten under lång tid och används fortfarande aktivt i kinesisk medicin. Denna växt kännetecknas av ett brett spektrum av effekter, och inklusive det stimulerar ökningen av progesteron, förbättrar den allmänna hälsan avsevärt, undertrycker nervös irritabilitet. Från Baikal skullcap kan göras tinktur. För beredningen behöver du 100 gram rötter, de måste krossas noggrant och sätta i en burk (flaska) av mörkt glas. Fyll sedan innehållet med en halv liter medicinsk alkohol eller högkvalitativ vodka. Stäng behållaren tätt med ett lock och förvara det på en plats skyddad mot solljus. Det är viktigt att skaka innehållet från tid till annan. Tinkturen ska stå emot 1 månscykel: från början av nymånen till nästa, varar denna period vanligtvis ca 29 dagar. Ta infusionen av Baikal skullcap som behövs under lång tid, 30 droppar minst tre gånger om dagen. Valet av den korrekta doseringen beror på patientens rekommendationer och patientens individuella egenskaper.
  8. Ortilium är ensidig (bor uterus) stimulerar också produktionen av progesteron. Tinktur kan köpas färdigt på apoteket, men du kan själv förbereda det. För att göra detta behöver du 50 gram livmoderbortfyllning 0,5 liter högkvalitativ vodka. Förvara produkten från solljus i ca 2 veckor. Drick tinkturen på 30 droppar på 30 minuter innan du äter tre gånger om dagen.

Applicera alla ovanstående medicinska växter rekommenderas efter ägglossning, det vill säga under andra halvan av menstruationscykeln, nödvändigtvis tar en paus vid menstruationsblödning.

Det är förbjudet att använda sådana örter samtidigt med lakrits, mint och rödklöver, eftersom dessa växter har exakt motsatt effekt.

För att öka progesteron rekommenderas det att tillsätta några kryddor till rätter: gurkmeja, timjan, oregano, karryblandning. Således kan du med hjälp av kryddor på ett diskret sätt behålla den önskade nivån av detta hormon.

Men kom ihåg att om du använder alla recept samtidigt som du tar medicinen, kan progesteron öka för mycket, och sådana fluktuationer i nivån av steroidhormonet kommer inte att vara till nytta för organismen.

Det bör också förstås att en ört har olika effekter på olika människor. Ändå är styrkan av effekten av att använda traditionella medicinrecept på samma sätt under samma förhållanden bland släktingar.

Naturlig progesteronökning

Hur ökar progesteron naturligt? Om brist på hormonprogesteron hos kvinnor och män är liten, kommer vissa livsmedel som är rika på vitamin C, B6, magnesium och zink att bidra till att höja nivån på ett icke-drog sätt.

För att reglera hormonerna i din kropp borde du äta rätt.

En balanserad diet innehåller det nödvändiga förhållandet mellan fetter, kolhydrater och proteiner, en tillräcklig mängd vätska, vilket undviker användning av alkoholhaltiga drycker och livsmedel som är rika på konserveringsmedel och cancerframkallande ämnen.

Hur ökar progesteron utan hormoner? Det finns också vissa livsmedel som kan påverka den önskade nivån av progesteron positivt:

  • linser, bönor, ärter, kikärter;
  • valnöt (hasselnöt, cederträ, valnöt, jordnötter, mandel, pistasch);
  • mejeriprodukter (fermenterade mjölkprodukter, ost, stallost, hård ost, adyghe, helmjölk);
  • magert kött (kalkonfilé, kyckling, kanin, barnkött), såväl som lever;
  • kyckling och vaktelägg
  • havregryn, linfrö;
  • hallon, avokado, gröna och svarta oliver.

Dessa produkter innehåller självklart inte ett hormon. Men de stimulerar kroppen att producera sitt eget progesteron. För att aktivera syntesen av hormonet som en person behöver är kolesterol först och främst nödvändigt.

Därför är det mycket viktigt att inkludera i kost av ägg och kötträtter, samt matrika med vitamin E och P: potatis, frukt, fisk, vildrosa.

Försök att inte äta produkter förseglade i plastbehållare: enligt vetenskaplig forskning bidrar sådana förpackningsförpackningar till att element som undertrycker syntesen av progesteron kommer in i maten.

I allmänhet är plastbehållare, särskilt de som innehåller bisfenol, skadliga för människokroppen och resultatet av dess verkan kan leda till infertilitet och störningar i menstruationscykeln.

För att skydda dig mot bisfenols skadliga effekter bör du inte värma mat i mikrovågsugnen med plastbehållare (speciellt med nummer 7 på botten).

Använd därför keramiska, glas- eller stålredskap.

Allmänna rekommendationer

Korrekt näring är det första steget mot hälsan. Och folkläkemedel, vitaminer och läkemedel rekommenderas att tas endast som föreskrivs av en specialist.

För att höja nivån av progesteron rekommenderas det att gå oftare i gröna områden, eftersom bristen på detta hormon kan bero på den svaga mättnaden av blod med syre.

Detta gäller särskilt för gravida kvinnor, för i denna viktiga tidsperiod blir volymen av blod i kroppen större.

Det är säkert att säga att promenader kommer att gynna alla som har en önskan att återställa sin hormonbalans.

Ytterligare Artiklar Om Sköldkörteln

En känsla av kvävning i halsen är inte ett typiskt symptom för klassisk ARVI, och manifestationen av en lång lista av andra sjukdomar från neuros till onkologi.

Låt oss börja från början: Varför har män i allmänhet mer hår i genomsnitt och är de hårdare? Hårfolliklar är mottagliga för dehydrotestosteronens verkan - detta är den mest kraftfulla androgenen, som bildas av fri testosteron under påverkan av enzymet 5a-reduktas.

Follikelstimulerande hormon (FSH) är en glykoproteinaktiv substans som produceras och ackumuleras i hypofysen (dess främre lob), som påverkar könkörtlarna.