Huvud / Hypofysen

Hur tar man järnpiller?

Järnbrist är möjligt för varje tredje kvinna på jorden, medan för män är denna siffra två gånger lägre. Lågt järninnehåll observeras ofta hos unga barn såväl som hos gravida kvinnor. Om du upptäcker att järnnivån i kroppen är låg, bör du inte självmedicinera, eftersom en överflöd av detta element är fylld med negativa konsekvenser. Hur tar man järntillskott för att inte skada hälsan?

Artikelns innehåll:

Järn är ett viktigt spårelement som är inblandat i alla kroppssystems arbete. Om järnbrist inte elimineras i rätt tid, går det till ett tillstånd av järnbristanemi.

Huvud tecken på järnbristanemi är:

  • svaghet
  • huvudvärk
  • hjärtklappning
  • torr hals
  • känns som att något stod i halsen
  • andfåddhet
  • torrt hår och hud
  • klämma tungan

Vid de första symptomen behöver du konsultera en läkare. Genom att förskriva en läkemedelsbehandling med järn kan vi provocera en försämring av situationen.

Den mogna människokroppen är utformad så att den inte behandlar mer än 200 mg järn. Därför är det inte nödvändigt att använda mer av denna norm. En överflöd av järn är fylld med uppkomsten av problem med mag-tarmkanalen, mörkningen av tandemaljen och en minskning av effektiviteten.

Hur tar man järn för att minimera biverkningar? Tillåtet att ta per dag högst 80-160 mg järn tabletter. De måste delas upp i tre doser, drick efter måltider.

Varaktigheten av behandlingstiden är i genomsnitt en månad.

Det bör noteras att varje dag ska kroppen få minst 20 mg järn med mat.

För att undvika problem med behandling av järnbristanemi är det nödvändigt att övervaka kosten.

En stor mängd järn finns i:

  • kaninkött
  • levern
  • hunden steg
  • havskalk
  • bovete
  • färsk spenat
  • mandlar
  • persikor
  • gröna äpplen
  • persimon

Näring med järnbrist bör vara så hälsosam och balanserad som möjligt. Färska grönsaker och frukter bör utsättas för minimal värmebehandling.

Järn är ett spårelement som är ansvarigt för hudtillstånd, hjärnfunktion, immunitet, ämnesomsättning, etc. Mängden måste övervakas strikt, därför måste blod efter en månad av behandling med järnbristmembran doneras för analys.

10 regler för behandling av anemi med järnberedningar

Normerna för det dagliga mänskliga behovet av järn är:

  • upp till 6 månader - 6 mg;
  • 6 månader - 10 år - 10 mg;
  • över 10 år gammal - 12-15 mg;
  • gravida kvinnor - 19 mg (ibland upp till 50 mg);
  • lakterande - 16 mg (ibland - upp till 25 mg).

Huvuddelen av det järn som finns i människokroppen är i hemoglobin, vars molekyl innehåller 4 järnatomer. Det är inte förvånande i detta sammanhang att huvudindikationen för att förskriva järntillskott är förebyggande och behandling av järnbristanemi.

Järn finns i många produkter av både vegetabiliskt och animaliskt ursprung (kött, fisk, baljväxter, flingor, bröd, grönsaker, frukt, bär). Grunden är att järn i livsmedelskällor kan vara i två former:

  • järn som en del av hemoglobinmolekylen är hemejärn;
  • järn i form av oorganiska salter.

Källan till hemejärn är kött och fisk, men i bär, grönsaker och frukter representeras det av oorganiska salter. Varför är detta så viktigt? Först och främst, eftersom hemejärn absorberas (absorberas) 2-3 gånger mer aktivt än oorganiskt. Det är därför det är ganska svårt att säkerställa en korrekt förbrukning av järn uteslutande av växtprodukter.

För närvarande används järnberedningar i två huvudgrupper:

  • beredningar av järn - järnsulfat, glukonat, klorid, succinat, fumarat, laktat etc.;
  • järnhydrokloridberedningar - järnhydroxid i form av ett polymaltos eller sackaroskomplex.

Den överväldigande majoriteten av järnpreparat används för oral administrering (droppar, lösningar, sirap, kapslar, tabletter, enkla och tuggbara), men det finns också doseringsformer avsedda för parenteral administrering, både i / m och / w.

Parenteral administrering av järnpreparat följer ofta med allvarliga biverkningar (hos 0,2-3% av patienterna är parenteral administrering av järnpreparat fylld med de allvarligaste allergiska reaktionerna - upp till anafylaktiska). Det är allmänt accepterat att endast när det inte finns någonstans att gå, när intaget är helt omöjligt eller helt ineffektivt - intestinal absorption störs, genomförs en operation för att avlägsna en betydande del av tunntarmen etc.

Biverkningar är inte ovanliga när de tas oralt med järntillskott, men de är förutsägbara och mindre farliga. I allmänhet illamående, smärta i överkroppen, förstoppning, diarré. I detta fall är svårighetsgraden av reaktioner i beredningar av järnjärn mycket högre. Följaktligen är de allmänt accepterade rekommendationerna att börja använda bivalenta järnpreparat i en dos som är 2-4 gånger mindre än den genomsnittliga terapeutiska, och gradvis (inom 1-2 veckor) för att öka den med beaktande av individuell tolerans.

En annan viktig nyans är en mycket signifikant och mycket negativ inverkan av mat på absorptionen av järn, vilket återigen sker när det gäller bivalenta järnberedningar. Det är inte förvånande att alla droger i denna grupp rekommenderas att tas på tom mage - optimalt en timme före måltiderna.

Det finns ingen särskild skillnad i de kliniska effekterna av olika järnsalter. Det viktigaste är det korrekta valet av dosen av läkemedlet, eftersom varje specifikt salt innehåller en sträng definierad mängd järn. Så exempelvis i järnsulfat står järn för cirka 20% av massan i glukonat, järn står för 12% och i fumarat, 33%. Men vi betonar detta ännu en gång, de citerade siffrorna tyder inte alls på att järnfumarat är tre gånger bättre eller tre gånger mer aktiv än glukonat. Bara om du tar lösningar med samma koncentration, så behöver fumarata 5 droppar och glukonat - 15.

Järnförberedelser

Aktiferrin (järnsulfat), kapslar, sirap, droppar för oral administrering

Apo-Ferroglukonat (järn glukonat) tabletter

Hemofer (järnklorid), lösningsdroppar för oral administrering

Hemofer prolongatum (ferrosulfat) dragee

Järnglukonat 300 (järnglukonat) tabletter

Järnfumarat 200 tabletter

Kolettjärn (järnkarbonat) tabletter

Megaferin (järnglukonat), brusande tabletter

Orferon (järn sulfat), dragee, orala droppar

Pms-järn sulfat (järn sulfat) tabletter

Tardiferon (ferrisulfat) tabletter

Theospan (järn sulfat), kapslar

Ferrlecit (ferrikglukonat) injektionsvätska, lösning

Ferrogradumet (ferrosulfat) tabletter

Ferronal (järn glukonat) tabletter

Ferronal 35 (ferricgluconat) sirap

Ferronat (järnfumarat), oral suspension

Heferol (järnfumarat), kapslar

Ectofer (järnsorbat), injektion

Absorptionen av trivalent järn är nästan inte associerat med matintag, så att de kan tas med mat. Toleransen hos dessa läkemedel har inte så tydlig koppling till dosen, så från och med början av behandlingen använder de fulla doser.

Trivalenta järnberedningar

Argeferr (järnhydroxidsackarackomplex), lösning för intravenös administrering

Venofer (järnhydroxidsackaroskomplex), lösning för intravenös administrering, lösning för injektioner

Dextrafer (järn dextran) lösning för injektion

Järn saharat-järn vin lösning för oral administrering

CosmoFer (järn dextranhydroxid) lösning för intramuskulär och intravenös administrering

Likferr (järnhydroxid-sackaroskomplex) lösning för intravenös administrering

Maltofer (järnhydroxidpolymaltozat), tuggbara tabletter, sirap, oral lösning, injektionslösning

Monofer (järnhydroxidpolyisomaltozat), lösning för intravenös injektion

Proffer (järnprotein-acetyl-aspartilat) lösning för oral administrering

Fenues Baby (järnhydroxid polymaltozat), droppar

Fenules Complex (järnhydroxidpolymaltozat), orala droppar, sirap

Ferbitol (järnkloridhexahydrat), lösning för intravenös administrering

Ferinject (järnkarboxymaltozat), lösning för iv-administrering

Färja (järnhydroxidpolymaltozat), sirap

Ferrlecit (järn sorbitol glukonkomplex), injektionslösning

Ferrolek Health (järn dextran) injektionsvätska, lösning

Ferrostat (järnsorbitolhydroxidkomplex), lösning för i / m-administrering

Ferrum Lek (järnhydroxidpolyisomaltos), lösning för i / m-administrering

Ferrum Lek (järnhydroxidpolymaltozat), tuggbara tabletter, sirap

Ferumbo (järnhydroxidpolymaltozat), sirap

Behandling av anemi är i regel komplex och förutom järnberedningar får patienter andra ämnen som påverkar det hematopoietiska systemet och ämnesomsättningen. Det är inte förvånande i detta avseende att läkemedelsmarknaden har en betydande mängd kombinationsdroger, där förutom järn, cyanokobalamin, folsyra finns några andra vitaminer och spårämnen närvarande.

Beredningar av järnjärn med folsyra

Biofer tuggbara tabletter

Maltofer Foul, tuggbara tabletter

Effektiv behandling med järnberedningar: Administrationsregler

Från den här artikeln lär du dig:

vilka regler bör följas när man tar järntillskott

vilka livsmedel kan inte ätas när du tar järn och vad du behöver

vilken tid på dagen att ta järn kosttillskott

Det vanligaste behandlingsalternativet för järnbristanemi (IDA) är oral administrering av järntillskott, i tabletter för vuxna och i droppar för barn. Med måttlig och mild anemi utförs terapi utan sjukhusvistelse, så den behandlande läkaren kan inte alltid kontrollera vilka livsmedel och kemikalier som kommer in med läkemedlet och på vilken tid på dagen tar patienten pillerna. På grund av detta kan effektiviteten av behandlingen vara lägre än förväntat, eftersom de flesta järnhaltiga läkemedel interagerar med livsmedelskomponenter och andra läkemedel. Men inte alla produkter störa körteln, många förbättrar absorptionen. I det avseendet bör varje person som står inför IDA känna till reglerna för att ta järntillskott.

Vilket järn absorberas i tabletter, och vilka livsmedel kan inte ätas när man tar järn

Oorganiska järnpreparat, som är nästan alla befintliga järnhaltiga droppar och tabletter, kan reagera med andra ämnen (hämmare) för att bilda olösliga eller dåligt lösliga föreningar. Detta kan vara mat eller andra droger. På grund av detta minskar mängden absorberat järn och kroppen mottar inte en terapeutisk dos, behandlingen fördröjas och patientens faktiska hemoglobinvärden är lägre än de som förutses.

Vilka produkter kan inte ta järntillskott:

Mjölkprodukter, stallost, mjölk, ägg och andra livsmedel med högt kalciuminnehåll.

Alla medicinska preparat och vitaminkomplex med kalcium.

Du kan inte dricka antibiotika och antacida medan du tar järntillskott.

Te, kaffe, kryddor och kakao. Eftersom de innehåller järnbundna fenoler.

Spannmål, frön och nötter. I dessa produkter finns fytater, som hämmar absorptionen av järn.

OBS! Effektiviteten hos det järnhaltiga läkemedlet, te-drevs med 62% lägre.

Fenolföreningar finns också i nästan alla grönsaker och frukter (äggplanter, gröna, potatis, morötter, oliver, bönor, druvor, pumpor, hallon, krusbär, persimmoner, datum och andra), de tjänar som växtskydd mot skadegörare. Fenoler är järnkelaterande medel. I detta avseende kommer mängden absorberat järn, tillsammans med mat, alltid vara lägre än separat.

I vissa livsmedel finns också järnpromotorer - ämnen som förbättrar absorptionen av mikroelement. Med vilket järn absorberas bättre i tabletter: C-vitamin har störst positiva effekter. Det finns i stora mängder i färska, obearbetade växtprodukter. Askorbinsyra främjar absorptionen av järn och vid behandling med trivalenta järnberedningar blir det ett nödvändigt stimulansmedel för övergången till en bivalent form, vilken kan absorberas i tarmarna. Experter visade också att fermenterade livsmedel som surkål förbättrar absorptionen av icke-heme järn. Men samma produkter kan innehålla hämmare som listas ovan.

Sålunda kommer effekten av de flesta järnberedningar att bero direkt på förhållandet mellan promotorer och inhibitorer i livsmedel.

Regler för att ta järntillskott: huruvida du ska utesluta produkter-hämmare eller inte

Att avvisa vissa livsmedel till en vuxen kan vara mindre farlig än anemi. Därför kan du i vissa situationer ändra menyn för bättre absorption av järn. Men vad sägs om barn och gravida kvinnor, vars kost måste innehålla mejeri och mat, spannmål och grönsaker? Hur man dricker järn för anemi i dessa fall?

Det är bäst att välja ett läkemedel som inte kommer att interagera med hämmare av substanser. Denna åtgärd är baserad på naturlig heme järn - Gemobin. Den aktiva beståndsdelen i tillsatsen är tillverkad av renat hemoglobin i jordbruksdjurens blod. Vitamin C är redan närvarande i sin komposition, så det är inte nödvändigt att ta det dessutom. Järn är förknippat med protein, det absorberas fritt och bildar inte föreningar med ämnen från livsmedel.

OBS! Tillverkare av Gemobin producerar tillsatser för berikning av mjölk med järn och några andra produkter för barnens näring.

Hur dags på dagen för att ta järntillskott

Vid behandling med järn är dagsdosen vanligtvis uppdelad i tre doser: på morgonen, vid lunch och på kvällen.

Vilken tid är bättre att ta järntillskott? Det är inte nödvändigt att observera den exakta tiden, det viktigaste är att det bör finnas en identisk tidsperiod mellan teknikerna. Om en dos saknas, är nästa gång det förbjudet att fördubbla dubbeln, eftersom det kan finnas ett överskott av järn (speciellt vid användning av oorganiskt järn). Korrekt administrering av järn bör vara regelbundet, endast i det här fallet kan du uppnå resultat.

Experter rekommenderar att man tar piller mellan måltiderna, 2 timmar före måltiden. Men det ökar dramatiskt frekvensen och intensiteten av biverkningar av läkemedlet. Om patienten börjar känna sig dålig får läkemedlet tas tillsammans med mat, vilket omedelbart påverkar effektiviteten av behandlingen.

Var uppmärksam! Hemobin orsakar inte biverkningar, så det kan tas oavsett måltider.

Om kalcium eller annat läkemedel som påverkar absorptionen av järn administreras samtidigt, ska det finnas minst 2 timmar mellan att ta olika typer av tabletter.

Ofta, tillsammans med järnberedningar, ordnas askorbinsyra och folsyra. De förbättrar mikroelementets biotillgänglighet.

Vilken tid att ta järnberedningar bestäms av en specialist, med beaktande av de första indikatorerna för hemoglobin och dynamik. Oftast är behandlingen från 1-2 månader till sex månader. Terapi rekommenderas inte att sluta efter normalisering av hälsa och hemoglobin i blodet, kroppen måste ackumulera en reserv, annars kommer anemi att återvända.

Regler för att ta järntillskott:

Det är bäst att dricka järn 2 timmar före och efter att ha ätit eller tar andra piller.

Det rekommenderas att tillfälligt eliminera från dieten starka hämmare, såsom te, mjölk, kaffe.

Det är tillrådligt att inte hoppa över piller.

Det är omöjligt att överstiga den enstaka dosen som doktorn föreskriver.

Om du känner dig värre behöver du kontakta en specialist.

Det är förbjudet att förskriva eller avbryta droger.

Så att behandling av anemi inte orsakar obehagliga biverkningar och inte kräver kostbegränsningar, välj produkter baserade på naturligt järn av animaliskt ursprung.

Järnberedningar för anemi

Allmän information

Järnpreparat förskrivs till patienten, förutsatt att han har järnbristanemi eller det finns ett behov av att förhindra detta tillstånd. Symptom på anemi hos vuxna uppträder när kosten är otillräcklig, i fallet med graviditet och amning, etc. I sådana situationer är järnsalter eller järnhydroxid vanligtvis föreskrivna, vilket kompenserar bristen på detta element i kroppen.

Moderna läkemedelsproducenter erbjuder ett stort antal olika järnberedningar i olika former. Dessa är tuggbara tabletter, sirap, kapslar, dragéer, lösningar för intravenös och intramuskulär administrering.

Orsaker till anemi hos vuxna och barn

Järnbristanemi utvecklas på grund av sådana skäl:

  • Kronisk blödning är den vanligaste orsaken till anemi (cirka 80% av fallen). Detta tillstånd kan bero på blödning från mag-tarmkanalen med ett sår, tumörer, hemorrojder, tarmdivertikulos, erosiv gastrit osv. Vid kvinnor utvecklas detta tillstånd med endometrios på grund av tung menstruation, med livmodermom och blödning från livmodern. Det är också möjligt på grund av lung- och näsblödning, urolithiasis, pyelonefrit, maligna njure- och blåsformationer etc.
  • Inflammatoriska sjukdomar i kronisk form - om kroppen har fokus på kronisk inflammation, är järn deponerat, varför dess dolda underskott noteras. I detta tillstånd är järnet i depået och är frånvarande för att bilda hemoglobin.
  • Ökat behov av detta spårämne - det här är typiskt för graviditet, särskilt efter första trimestern, liksom under amning. Dessutom observeras höga järnkrav med alltför svår fysisk ansträngning, aktiv sport, med intensiv tillväxt hos barn.
  • Förstörd absorption av järn - detta tillstånd ses i vissa sjukdomar. Detta uppstår vid resektion av tunntarmen, tarmamyloidos, kronisk enterit, malabsorptionssyndrom.
  • Fel diet - om en person väljer en mat som är låg i järn, ökar sannolikheten för anemi. Oftast diagnostiseras detta tillstånd hos unga barn, ofta hos nyfödda. Det är också typiskt för vegetarianer.

Dagligt behov av järn och dess intag med mat för personer av olika ålder och kön (tabell):

Oavsett hur mycket järn som ingår i maten som konsumeras, absorberas inte mer än 2 mg av mikroelementet i tarmen (förutsatt att personen är frisk).

Under dagen förlorar en vuxen frisk man cirka 1 mg järn med sitt hår och epitel.

En kvinna under sin period, förutsatt att de fortsätter normalt, förlorar ca 1,5 mg.

Det är, på villkor av normal näring, i depået, för män får inte mer än 1 mg kvinnor - 0,5 mg. Om en person har dålig näring, lider han av kroniska inflammatoriska sjukdomar, då är järn i kroppen helt förbrukad. Detta händer med tung menstruation hos kvinnor. Och om depået är tomt börjar med anaktsfaktorer anemi utvecklas.

Om laboratorietester bekräftar att en person har järnbristanemi, är det nödvändigt att bestämma den exakta orsaken till detta tillstånd. Efter blödningen har blivit stoppad eller den inflammatoriska processen har botats används järnberedningar oralt för att normalisera hemoglobin. Därefter förskriver läkaren användningen av en terapeutisk dos av läkemedlet i flera månader för att fylla på depået. Förutsatt att patienten inte tolererar sådana mediciner, ordineras han hälften av dosen.

För kvinnor i fertil ålder rekommenderas det för profylax att i 7 dagar i månaden ta ett läkemedel i en terapeutisk dos (motsvarande 200 mg ren järn per dag). Du kan också använda ett komplex av vitaminer som innehåller detta spårämne.

Järntillskott för anemi: klassificering

För att eliminera anemi föreskriver läkaren läkemedel som innehåller järn, med beaktande av resultaten av laboratorietester, ålder, toleransmedel. Priset på järnhaltiga läkemedel beaktas också, eftersom patienternas ekonomiska möjligheter kan vara olika. Läkaren kan bedöma vilka järnhaltiga droger som är bättre på grundval av hans erfarenhet av att använda sådana droger hos barn och vuxna.

För att korrekt beräkna dosen av läkemedlet är det viktigt att överväga om de trivalenta järnpreparaten används eller om preparatet innehåller bivalent järn.

Vid behov kan droger också ges i ampuller - för intravenös och intramuskulär injektion. De används emellertid uteslutande under strikta indikationer, eftersom det med en sådan behandling finns en stor risk att utveckla allergiska manifestationer.

Men i något fall kan du lita på recensioner och välja de bästa medicinerna själv för att behandla järnbristanemi hos kvinnor eller män.

Trots det faktum att listan över järnhaltiga läkemedel för anemi är mycket bred, bör ingen av dem inte användas utan läkarmottagningens godkännande. Han förskriver doseringen och bedömer effekten av sådana droger över tiden. Tillsammans kan överdos orsaka allvarlig förgiftning.

Föreskriva mycket noggrant järntillskott för gravida kvinnor. Ta järntillskott för gravida kvinnor bör vara under strikt övervakning av en läkare. Parenteral administrering av järnberedningar till patienter med anemi anges i följande fall:

  • Med kirurgiska ingrepp på matsmältningsorganen, omfattande tarmresektion, avlägsnande av en del av magen.
  • I händelse av akut peptiskt sår, med början av symtom på celiaki, kronisk pankreatit, enterit, ulcerös kolit. När dessa sjukdomar minskar absorptionen av järn i mag-tarmkanalen är det därför nödvändigt att erhålla järnhaltiga läkemedel.
  • Om det finns ett behov på kort tid att mätta kroppen med detta spårämne - innan man utför kirurgi för fibroids, hemorrojder etc.
  • Med järnbristanemi i svår form.
  • Om en patient har en intolerans mot dessa läkemedel när de tas oralt.

Nedan är en lista över järntillskott som används för anemi. Det visar analogerna av sådana medel, deras ungefärliga kostnader i apotek.

Aktiferrin

Kompositionen innehåller järnsulfat (järnhaltiga salter). Actiferrin produceras i kapslar (från 280 rubler), i en lösning för intern administrering (från 320 rubel), sirap (från 250 rubel). Analoger av denna medicin är Totem, Hemofer, Tardiferon, Ferronal, Ferrlecit, Heferol, Ferrogradume. Kostnaden för analoger från 100 till 500 rubel.

Gemohelper

Den innehåller järnhaltiga salter och askorbinsyrabifersyra. Det produceras i form av kapslar (från 600 rubel) och barns barer med olika smaker (från 300 rubel). Analoger är medlen Ferroplex, Sorbifer Durules (från 300 rubel).

Ferlatum

I kompositionen - trivalent järn (proteinsuccinylat). Den framställs i form av en lösning för oral administrering. Kostnad - från 900 rubel. (20 flaskor med 15 mg vardera). Också producerad är läkemedlet Ferlatum foul (från 700 gnid.), Som innehåller järn- och folsyra.

Maltofer

Sammansättningen av detta polymaltoskomplex inkluderar trivalent järn. Det produceras i form av droppar, lösning, tabletter, ampuller. Kostnaden för 250 rubel. Producera också drogen Ferrum Lek. Det framställs i form av sirap, tabletter för tuggning, injektionsvätska, lösning. Analoger är droger Monofer, Ferry.

  • sackaroskomplex för injektioner: Argeferr (från 4500 rubel), Likferr (från 2500 rubel), Venofer (från 2 700 rubel);
  • Dextrankomplex: Cosmofer (från 2 700 rubel), Dextrafer.

Fenyuls

Läkemedlet innehåller järnsulfat och ett komplex av vitaminer (grupp B, PP, C). Det används för förebyggande och behandling av järnbrist samt för vitamin B-hypovitaminos. Komplexet används inte för barn, men föreskrivs om järn är nödvändigt för gravida kvinnor. Kostnaden för 170 rubel. per förpackning 10 st.

Hematogen

Om du behöver ta järntillskott för barn, rekommenderar läkaren ibland att ha blodkroppar. Det produceras från det avfettade och renade blodet av nötkreatur och ytterligare komponenter som tillför smak. Kompositionen innehåller näringsämnen, mikroelement och makroelement, bland vilka är bivalent järn, vilket gör det möjligt att övervinna dess brist i kroppen. Hematogen är indicerat för barn från 3 år.

Om du behöver droger för barn under 1 år, förskriva järntillskott i droppar.

Järnhaltiga salter

Dessa är glukonat, klorid, järnsulfat och även järnfumarat. Mer information om järnfumarat - vad det är, finns i bruksanvisningen. När en patient tar bivalent järn, symtom på anemi - svimning, yrsel, svaghet, takykardi etc. - gradvis avtar och försvinner. Laboratorievärden återgår också till normala. Som del av läkemedlet är Aktiferrin alfa-aminosyra serin, vilket ökar absorptionen av järn. Detta gör det möjligt att minska dosen, vilket reducerar toxiciteten i behandlingsprocessen.

Järnhaltiga salter av järn och askorbinsyra

Läkemedel med denna komposition är effektiva, eftersom askorbinsyra förbättrar effektiviteten av absorptionen av mineralet. Som ett resultat kan effekterna av anemi hos kvinnor och män övervinnas snabbt.

Järnproteinsuccinilat

Sammansättningen innehåller en halvsyntetisk proteinbärare och trivalent järn. När bäraren löses upp i duodenum släpps spårelementet. Detta förbättrar absorptionen och lider inte i magslemhinnan.

Ferlatum-proteinlösning ("flytande järn") tas oralt.

Ferrihydroxid

Dessa är läkemedel som innehåller polymaltos, dextran eller sackaroskomplex.

Polymaltoskomplexet är stabilt i matsmältningsorganet, därför absorberas det genom slemhinnan mycket långsammare jämfört med divalent järn. Dess struktur liknar ferritin så mycket som möjligt, och i motsats till bivalenta järnsalter är förgiftningen av kroppen när den tar detta läkemedel nästan omöjligt. Efter införandet av dessa komplex intramuskulärt eller intravenöst genom njurarna, utsöndras de nästan inte. De har ingen prooxidant effekt.

Specialister särskiljer ett antal fördelar från polymaltoskomplex:

  • Säkerhet för användning på grund av mycket låg toxicitet. Det är ingen förgiftning, även om personen, som inte vet hur man tar medicinen korrekt, applicerade för mycket.
  • Bra portabilitet och hög effektivitet. Det tolereras bättre av patienter än vanliga järnsalter och orsakar färre biverkningar.
  • När läkemedlet tas oralt påverkar det inte mat. Följaktligen beror behandlingen inte på mottagning av mat, kost. Medel kan tillsättas till drycker för bekvämlighet.
  • Även om detta läkemedel tas under lång tid, förekommer inte tandfärgning, vilket är fallet när man tar järntillskott.

Hur mycket järn finns i de läkemedel som har beskrivits ovan:

  • sirap
  • tabletter
  • oral lösning
  • orala droppar
  • injektionslösning
  • 10 mg per ml
  • 100 mg per tablett
  • 100 mg per injektionsflaska
  • 50 mg per ml
  • 100 mg per ampull
  • oral lösning
  • 40 mg i ampull
  • injektionsflaskor med intravenös lösning
  • 100 mg per ampull
  • för injektion
  • tuggbara tabletter
  • sirap
  • 100 mg per ampull
  • 100 mg per tablett
  • 10 mg per ml
  • kapslar
  • sirap
  • intravenös injektionslösning
  • 34,5 mg per kapsel
  • 6,87 mg per ml
  • 9,48 mg per ml
  • parenteral lösning
  • 100 mg per ampull
  • tabletter
  • 80 mg per tablett
  • tabletter
  • 100 mg per tablett
  • intravenös injektionslösning
  • 50 mg i ampull

Vitaminer med järn

Järntillskott ordineras ofta för vuxna och barn. Varför sådana komplex behövs beror på personens tillstånd. Järnhaltiga vitaminer är allmänt representerade i modern farmakologi. På grund av att kvinnor upplever täta blodförluster kan vitaminer med järn för kvinnor tas som förebyggande åtgärd.

Hos kvinnor med anemi är Tardiferone ofta ordinerat, liksom Sorbifer Durules, som innehåller askorbinsyra förutom järn. För gravida kvinnor ordineras ofta komplexa Gestalis, Fenyuls, etc.

Det finns också speciella vitaminer med järn för barn med förbättrad smak och arom.

Vad du behöver komma ihåg när du tar järntillskott?

Innan du behandlar anemi hos vuxna och barn genom användning av orala järntillskott, måste du läsa instruktionerna och ta hänsyn till ett antal viktiga principer.

  • Ta inte dessa läkemedel samtidigt med droger som sänker deras absorption. Dessa är kalciumpreparat, levomitsetin, antacida, tetracykliner.
  • För att inte vara störd av dyspeptiska biverkningar under behandlingsprocessen, under behandlingen är det möjligt att applicera enzymmedel - Pankreatin, Festal.
  • Bidra till absorptionen av sådana droger kan: askorbinsyra, bärnstensfärg, citronsyra, sorbitol. Därför är det i behandlingsschemat ibland de ämnen som aktiverar syntesen av hemoglobin. Dessa är koppar, kobolt, vitaminer C, E, A, B1, B6.
  • Det är optimalt att ta sådana droger mellan måltiderna, eftersom maten minskar koncentrationen av järn. Dessutom kan salter, alkalier och syror från mat med järn bilda olösliga föreningar.
  • Det är viktigt att individuellt beräkna för patienten behovet av en dag i körteln och bestäm behandlingen av behandlingstiden. Därför tar läkaren hänsyn till hur mycket mikroelementet finns i det föreskrivna läkemedlet och hur det absorberas.
  • Var noga med att ta hänsyn till hur drogen överförs. Om negativa effekter uppträder, tolereras läkemedlet dåligt, det ersätts av en annan. Anemi behandlas genom att initialt föreskriva en minsta dos, och sedan gradvis öka den. Behandlingsprocessen är som regel lång. I början mottager patienten terapeutiska doser av läkemedlet i ca 2 månader. Sedan, för ytterligare 2-3 månader, ta profylaktiska doser.
  • Doseringen för behandling beräknas utifrån en dos på 180-200 mg järn dagligen.
  • Varaktigheten av behandlingen bestäms av hur snabbt hemoglobinindex normaliserar. Järnbristanemi korrigeras med hälften på cirka tre veckor. Efter två månaders rätt behandling är hon helt botad. Men drogen avbryts inte, eftersom det i flera månader finns en gradvis mättnad av reserverna av detta spårelement i kroppen.
  • Om en patient har en intolerans mot ett visst medel, kan det inte lösa problemet att byta ut det med ett annat läkemedel. Det är trots allt järn som verkar negativt på matsmältningssystemet. I denna situation rekommenderas drogen att ta efter måltider eller minska dosen. I detta fall kommer mättnadstiden för kroppen att förlängas till sex månader.
  • Det rekommenderas att ta järnberedningar i 7-10 dagar. månatliga tjejer och kvinnor. Så du kan ge primärt förebyggande av anemi.

Om du inte kan övervinna anemi, trots att du tar droger, bör du vara uppmärksam på följande fakta:

  • om patienten tog p-piller, följde den korrekta dosen;
  • Har en person inte onormal järnabsorption?
  • kanske handlar det om anemi av annat ursprung.

Järnberedningar under graviditeten

Framtida mammor med diagnosen anemi bör fråga sin läkare vad som är det bästa valet under graviditeten.

Järnbristanemi under graviditet eller anemi associerad med vitamin B12-brist diagnostiseras ofta. Behandling av anemi under graviditeten utförs med samma preparat som i det normala tillståndet. Mat för anemi hos vuxna kvinnor bör också vara lämplig - full och inkludera järnhaltiga livsmedel (baljväxter, bovete, kli, torkad frukt, havregryn, etc.).

Ibland föreskrivs dessa läkemedel för den förväntade mamman och för förebyggande. Läkaren måste ta hänsyn till halten hemoglobin, såväl som när anemi diagnostiserades - under graviditet eller tidigare.

Om den förväntade mamman inte har anemi, ordineras hon profylaktisk administrering av läkemedel i en dos av 30-40 mg järn per dag under tredje trimestern.

Om en kvinna har en tendens till anemi associerad med järnbrist, utförs profylax vid ca 12-14 och 21-25 veckor. I det här fallet måste du ta 2-3 p. per vecka 30-40 mg av spårelementet.

Förutsatt att en kvinna diagnostiseras med ett sådant tillstånd under graviditeten, rekommenderas att man dricker 100-200 mg per dag.

Gravida kvinnor som har drabbats av anemi och före befruktning har visat sig dricka 200 mg järntillskott under hela barnets bärande period. Under amning bör läkemedlet fortsättas.

Vem är kontraindicerade järnhaltiga ämnen

Du kan inte ta dessa droger i följande fall:

  • med blodkärl - med olika typer av leukemi;
  • med hemolytisk och aplastisk anemi
  • vid kronisk lever- och njursjukdom
  • samtidigt med tetracykliner, kalciumpreparat, antacida;
  • med livsmedel som är höga i kalcium, fiber eller koffein.

Vilka biverkningar är möjliga

När det tas oralt

Järntabletter och andra former för oral administrering kan utlösa biverkningar från matsmältningssystemet. Detta kan noteras om patienten tar järnt vitaminer i piller eller preparat med järn, vars namn kan hittas ovan. Samtidigt spelar priset på järn i tabletter ingen roll: alla dessa medel väcker liknande biverkningar. Detta bör beaktas vid val av läkemedel för gravida kvinnor, för barn.

Den lättast tolererade i järnanemi är hydroxylpolymaltozat, som vid upptagning minskar biverkningsfrekvensen med hälften. Recensioner visar att sådana tabletter för anemi uppfattas bäst av kroppen.

Eftersom biverkningar är möjliga: illamående, diarré, kräkningar, buksmärtor, aptitlöshet, flatulens, förstoppning. Ofta finns det allergiska manifestationer - ett utslag, klåda.

Det är viktigt att veta att mörkningen av avföringen under behandlingen är normal, eftersom inte absorberat järn avlägsnas från kroppen.

Intramuskulär injektion

Sådana manifestationer är troliga:

  • Huvudvärk, generell svaghet, yrsel.
  • Smärta i ryggen, musklerna, lederna.
  • Smaken av metall i munnen, kräkningar, buksmärtor, illamående.
  • Hypotension, ansiktsspolning, takykardi.
  • Svullnad och rodnad på injektionsstället.
  • I sällsynta fall kan temperaturen stiga, eventuellt lymfadenopati, anafylaktisk chock.

Vad händer vid överdosering

Vid överdosering kan de flesta biverkningar som anges ovan utvecklas - illamående, nedsatt medvetenhet, sänkning av blodtryck, kräkningar, svaghet, tecken på hyperventilering etc. Nästa är symptomatisk behandling.

Om överdosering inträffar när den ges intramuskulärt eller intravenöst kan akut järnöverbelastning uppträda.

Hur man tar järn under graviditeten

Järnberedningar för gravida och ammande

Enligt WHO lider upp till 90% av gravida kvinnor av anemi av varierande svårighetsgrad. Anemi är som regel associerad med brist på järn i kroppen, det vill säga järnbristanemi (IDA). Vid födelsetiden och amning ackumuleras järnbrist ännu mer. För att kompensera för bristen har järnläkemedel...

Varför behöver gravid och lakterande järntillskott

I kroppen av en frisk kvinna innehåller 4,5-5 g järn. Huvuddelen av det är ca 30% i hemoglobin), ytterligare 31% i den så kallade depotleveren, mjälten etc. Omkring 3,5% av järn finns i myoglobin (ett speciellt protein som lagrar syre i musklerna) och ca 1,5 % - i plasma och vävnadsenzymer.

Utanför graviditeten förlorar en frisk kvinna 20-30 mg järn med menstruationsblodförlust och endast 10-20 mg matas in i kroppen med mat, varav högst 2 mg absorberas. En sådan obalans är en direkt förutsättning för anemi, vid behandling av vilka järnberedningar är brådskande nödvändiga.

Under graviditet och amning förvärras situationen ytterligare. När fostret utvecklas ökar volymen cirkulerande blod, "kräver" järn, vilket också är nödvändigt för fostrets utveckling och placenta. Således, vid slutet av graviditeten, uppstår järnbrist i moderorganismen oundvikligen.

Lägg till en annan järnförbrukning för blodförlust under födseln (som är ca 150 mg) och laktation (400 mg) - så det visar sig att en kvinna för hela perioden från uppfattning till slutet av laktation förlorar 1200-1400 mg järn.

Naturligtvis är det omöjligt att fylla på sådan konsumtion endast med järn i mat, det är nödvändigt att tillsätta järnberedningar.

Vad är järnberedningar?

Joniska och nonjoniska järnberedningar. Den första gruppen innehåller föreningar av järn, den andra gruppen - trivalent. Mekanismen för absorption av den aktiva substansen i dessa järnberedningar är annorlunda. Människokroppen är lättare att absorbera järn från bivalenta saltpreparat, som löser sig väl och har en hög penetreringsförmåga. Trivalent järn absorberas mycket svårare, särskilt med hög surhet i magsaften. I detta fall bildas dåligt lösliga föreningar som kan orsaka obehagliga biverkningar.

Monokomponent och multikomponent järnberedningar. Järnberedningar som innehåller endast järnsalter hör till den första. Det sistnämnda inkluderar, förutom järnsalter, olika syror - askorbinsyra, folsyra, bärnstenssyra, oxalsyra etc. Närvaron av hjälpämnen underlättar absorptionen, vilket signifikant minskar risken för biverkningar mot bakgrund av deras intag.

Höghastighets och långvarigt järntillskott. Långverkande (långverkande) järnpreparat är att föredra eftersom de smidigt ökar koncentrationen av detta spårelement i blodet och stöder det längre. Dessutom är de mycket mindre benägna att orsaka biverkningar (illamående, kräkningar, magont) jämfört med snabbtverkande läkemedel.

Slutligen kan järnberedningar göras på grundval av olika föreningar: sulfat, klorid, glukonat och fumarat - salter av organiska syror med komplexa formler. Järnsulfat absorberas bäst i kroppen.

Hur tar man järntillskott?

Järnberedningar tas vanligtvis oralt i form av tabletter, drageer, brusmedel, siraper och lösningar. Det är bättre att ta medicinen på tom mage, dricksvatten. Te, kaffe, mjölk, järnberedningar kan inte tvättas, eftersom dessa produkter hindrar absorptionen av järn.

Det är oacceptabelt att samtidigt ta järntillskott med vissa antibiotika - de ömsesidigt förtrycker varandra och minskar effektiviteten av behandlingen. Du ska inte ta järntillskott samtidigt med antacida läkemedel - till exempel almagel, magnesiumpreparat och ett antal andra läkemedel. Det är nödvändigt att göra ett tillräckligt intervall mellan sina mottagningar.

Behandling med järnberedningar är en ganska lång process, den kan vara i flera månader. Du ska inte sluta ta järntillskott när du når normala hemoglobinnivåer. Därefter ska du fortsätta att ta medicin i ytterligare 1-3 månader.

Tardiferon och Gyno-Tardiferon - järnberedningar för gravida och ammande

Bland de många järnberedningarna för förebyggande och behandling av järnbristanemi hos gravida och ammande kvinnor framträder två läkemedel positivt - Ghino-Tardiferon och Tardiferon, som utvecklats av det franska företaget Pierre Fabre Medicament.

Dessa är långverkande järnpreparat - frisättningen av järnjoner sker inom 5-6 timmar vilket förbättrar toleransen för drogerna.

Gyno-Tardiferon och Tardiferon innehåller en optimal dos av järn - 80 mg, avsedd att bota anemi utan att orsaka oönskade biverkningar.

Gyno-Tardiferon och Tardiferon innehåller också de nödvändiga hjälpämnena: askorbinsyra och mukoproteos. Mukoproteoz skyddar effektivt slemhinnan i matsmältningsorganet från irriterande effekt av järn och därigenom säkerställer läkemedlets bästa tolerans.

Gyno-Tardiferon innehåller även folsyra i optimal dos: dess tillskott rekommenderas av WHO-specialister till alla gravida kvinnor under hela perioden av barnets lager.

På grund av den noggrant balanserade kompositionen är Gyno-Tardiferon och Tardiferon effektiva vid behandling av anemi av någon grad och samtidigt tolererade väl av patienter, mindre sannolikt att orsaka illamående, buksmärta och förstoppning, till skillnad från andra järnpreparat.

Tardiferon är ett järntillskott som helt uppfyller rekommendationerna från Världshälsoorganisationen för ammande kvinnor.
Gyno-Tardiferon - järntillskott, speciellt skapad för gravida kvinnor i enlighet med Världshälsoorganisations rekommendationer

tester
Lätta beslut

Järn din kropp behöver ständigt och inte bara under graviditeten, eftersom det är nödvändigt att skapa hemoglobin, ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre till andra celler. Järn är en viktig del av myoglobin (ett protein som ger muskler för syre), kollagen (protein i ben, brosk och andra bindväv), liksom många enzymer. Dessutom hjälper järn till att hålla ditt immunsystem frisk.

Men du behöver mycket mer järn under graviditeten. Låt oss ta reda på varför:

1. När du är gravid, ökar mängden blod med 50%, du behöver dubbelt så mycket som järn för att producera mer hemoglobin.

2. Du behöver extra järn för ditt växande barn och för moderkakan, vilket är särskilt viktigt från den tredje månaden av graviditeten.

3. Många kvinnor behöver mycket mer järn än andra eftersom de blev gravida, som redan har järnbrist i kroppen.

4. Järnbristanemi under graviditeten leder ofta till för tidigt arbete. fostrets låga födelsevikt, det kan också orsaka en död barns födelse och öka risken för spädbarnsdödlighet.

Gravida kvinnor behöver 27 mg järn per dag, medan för icke-gravida kvinnor är denna ränta endast 18 mg.

Matkällor av järn

Rött kött är en av de bästa källorna till järn under graviditeten. Leveren innehåller också en hög koncentration av järn, men eftersom levern innehåller en osäker mängd retinol (vitamin A). då är dess användning bäst att undvika under graviditeten. Om du är vegetarian kan du få järn från baljväxter, grönsaker och korn.

Det finns två former av järn:

  • icke-heme järn som finns i växter, liksom i små kvantiteter i kött, fisk och fjäderfä;
  • heme järn innehålls uteslutande i animaliska produkter, särskilt i rött kött, fisk och fjäderfä (heme järn är lättare för kroppen att absorbera).

Matkällor för hemejärn inkluderar:

  • 100 gram magert nötkött - 3,2 mg;
  • 100 gram bifffilé - 3,0 mg;
  • 100 gram rostat kalkon - 2,0 mg;
  • 100 gram stekt kyckling - 1,1 mg;
  • 100 gram kycklingbröst (stekt) - 1,1 mg;
  • 100 gram hälleflundra - 0,9 mg;
  • 100 gram fläsklinne - 0,8 mg.

Matkällor för icke-heme järn inkluderar:

  • 200 gram färdiga spannmålsprodukter: 24 mg;
  • 200 gram havregryn - 10 mg;
  • 150 gram kokta sojabönor - 8,8 mg;
  • 150 gram kokta bönor - 5,3 mg;
  • 50 gram rostade pumpa frön - 4,3 mg;
  • 100 gram kokad spenat - 3,3 mg;
  • 250 gram plommonjuice - 3,0 mg;
  • 1 skiva helvete bröd - 0,9 mg;
  • 50 gram russin - 0,75 mg.

Även om din kropp absorberar järn under graviditeten mer effektivt, kan du inte få nog av det bara från din kost. Många kvinnor blir gravida, har brist på järn i kroppen, så att de inte kan uppfylla de ökade behoven hos kroppen och inte kan fylla järnaffärer bara genom mat.

Gynekologen vid första besöket bör rekommendera vitaminer till gravida kvinnor som innehåller minst 30 mg järn. Om du inte lider av järnbristanemi, kommer den här mängden järn att räcka för dig. Om du har en järnbrist kan din läkare ordinera ytterligare järntillskott.

Tänk på att kalcium (förutom det som erhålls från mejeriprodukter) minskar järnabsorptionen, så om du tar extra kalciumtillskott eller antacida (halsbränna) som innehåller kalcium, försök att ta dem mellan måltiderna och inte blanda dem med järntillskott.

Vad är farligt järnbrist?

Om du inte får tillräckligt med järn länge, så blir dina reserver av detta mineral utarmat. Om du utvecklar en järnbrist i blodet, leder det till en minskning av produktionen av hemoglobin, och du blir lustlös. Järnbrist kallas järnbristanemi (IDA).

Järnbristanemi kan inte bara ta bort din livsenergi utan också orsaka en hel del andra symtom, speciellt om anemi är svår. Dessutom, om du har utvecklat IDA, förlorar din kropp sin förmåga att bekämpa infektioner, det vill säga ditt immunförsvar är kraftigt försvagat.

Järnbristanemi, som utvecklats i början eller i mitten av graviditeten, ökar risken för för tidig födsel, sannolikheten för att få barn med låg födelsevikt samt födelse av ett dött foster eller död hos en nyfödd bebis.

Om du lider av svår järnbrist under graviditeten. då kommer du sannolikt att behöva blodtransfusion efter leverans, eftersom du kan förlora mycket blod under barnets födelse. Dessutom har studier visat att järnbrist är en av orsakerna till postpartum depression.

Om du har svår anemi kan det äventyra ditt barns hälsa, vilket väsentligt ökar risken för att utveckla järnbristanemi hos barn, vilket kan påverka hans mental utveckling och tillväxt negativt.

Vad är farligt järnöverflöd?

Om mer än den önskade mängden järn kommer in i kroppen, kan järnnivån i ditt blod öka kraftigt, vilket kan orsaka problem för dig och barnet.

Till exempel kan ett överskott av järn öka risken för att utveckla graviditetsdiabetes, oxidativ stress (en obalans i kroppen, som anses vara en av orsakerna till infertilitet), preeklampi och missfall. Därför är det bara tillåtet att ta järntillskott under graviditeten under överinseende av en gynekolog!

Biverkningar av järntillskott

Järntillskott kan störa din mag-tarmkanal. Det vanligaste klagomålet bland gravida kvinnor som tar järntillskott är förstoppning, vilket ofta är ett problem för många förväntade mammor. Du kan också få illamående och diarré (diarré).

Om du började lida av biverkningarna av att ta sådana droger, tala med din läkare om det. Om du inte lider av anemi och dina gravida vitaminer innehåller minst 30 mg järn, är det troligt att din läkare kommer att ordinera ett läkemedel med en lägre dos järn.

Om du har anemi kan du undvika mageproblem, med en låg dos järn och gradvis ökning av det. Din läkare kan också föreslå att du försöker byta drogen för att hitta en som blir lättare för kroppen att absorbera.

Du kan försöka ta dina järnpiller före sängen - detta kommer att bidra till att minska illamående. Om du är kraftigt plågad av förstoppning, försök att dricka en infusion av pommes frites eller plommonjuice. Det hjälper inte bara att göra avföring mjuk och regelbunden, utan också i sig en bra källa till järn under graviditeten.

Oroa dig inte om du upptäcker att din avföring började bli mörk när du började ta järntillskott. Detta är en helt normal och helt ofarlig bieffekt.

Relaterade artiklar:

Järn under graviditeten

Varför behöver vår kropp järn så mycket?

Järn är ett viktigt spårämne som, förutom olika metaboliska processer, är aktivt involverad i processen med blodbildning. Järn produceras inte i människokroppen och måste därför fyllas med mat. I tunntarmen frigörs järn och transporteras genom blodomloppet till benmärgen. Detta viktiga spårämne är inblandat i skapandet av röda blodkroppar (röda blodkroppar), vars huvudsakliga funktion är överföringen av syre till organ och vävnader. Dessutom är järn under graviditeten också ansvarig för tillväxten och utvecklingen av barnets hjärna.

Järn under graviditeten: orsaker till brist

Människokroppen kan ackumulera järn. Överskott av järn under graviditeten, som inte användes av kroppen omedelbart, kan lagras "i reserv". Eftersom behovet av järn ofta förblir oförmjukat, lider hälften av kvinnorna (före graviditeten) av brist på järn i kroppen. Hos gravida kvinnor ökar blodvolymen med cirka 30-40%, tack vare det faktum att den ständigt växande livmodern börjar intensivt levereras med blod. För att kroppen ska producera tillräckligt med blod, kommer behovet av järn att fördubblas.
Järn under graviditeten är en av de viktigaste ingredienserna i näring. WHO rekommenderar att gravida kvinnor konsumerar ca 30 mg järn dagligen.
Mellan 8 och 22 veckor av graviditeten är toppen av det största behovet av järn. Vid denna tidpunkt är det nästan omöjligt att få en tillräcklig mängd av det endast från produkter, och som ett resultat av graviditetens sista trimester är det ofta en akut järnbrist.

Järn under graviditeten: symptom på brist

Järnbrist resulterar i utmattning, utmattning, fysisk och psykisk svaghet, nervositet, förlust av sömn och aptit. En stark järnbrist kan också uppstå i form av huvudvärk, pallor, sprickor och grov hud och spröda naglar. Dessutom har järnbrist ökat mottaglighet för infektion.
Brist på röda blodkroppar kan leda till anemi. I detta fall kommer moderkakan inte att vara helt försedd med syre, vilket i sin tur kommer att minska syrgasflödet till barnet och påverka utvecklingen av hjärnan negativt. Anemi ökar risken för missfall eller för tidig födsel, och kan också leda till omfattande blodförlust under födseln.

Järn i graviditet: den nödvändiga analysen

Järnbrist kan manifestera sig på olika sätt. För att eliminera allvarlig järnbrist under graviditeten, kommer läkaren regelbundet att kontrollera nivået av hemoglobin i blodet. Dessutom kan järnnivån i kroppen bestämmas med hjälp av ett blodprov för ferritin. Järnbrist kompletteras med kost och användning av särskilda livsmedelstillsatser. När järnnivån i blodet är särskilt låg och når ett kritiskt värde, tillämpas en brådskande blodtransfusion. Men det händer sällan.

Järn i graviditet: Ta med tillräckligt med järnrika livsmedel i din kost

Med introduktionen till den dagliga kosten av matrika med järn, kommer du att kunna möta det ökade behovet av detta spårelement under graviditeten. Vi har förberett för dig en lista över mat med mycket högt järninnehåll som du kan äta under graviditeten.

  • Luta rött kött, musslor, ägg och fisk. Att regelbundet äta dessa livsmedel kan du fylla på järnaffärer i kroppen.
  • Stekt lever innehåller också mycket järn. Användning av leverrätter under första trimestern rekommenderas emellertid inte.
  • Läckerfrukter, nötter och helkorn, spannmål eller havregryn. Dessa produkter är inte bara rika på järn, de innehåller också mycket kostfiber. Därför bör dessa produkter inkluderas i din kost varje dag.
  • Frukter. Äpplen, plommon, bananer, päron, aprikoser och persimmon innehåller också mycket järn.
  • Torkad frukt. Torkade aprikoser är särskilt rik på järn.
  • Naturlig juice i rött: druv, körsbär, granatäpple.
  • Grönsaker. Mestadels ironrika gröna grönsaker som spenat, broccoli, ärter. Fänkål och betor är också bra källor till järn.

Järn under graviditeten: hur man fyller

Nyttiga kommer att vara sallader från fräscha blad eller diskar som ströks med fröerna. Det är emellertid viktigt att veta att det i många vegetabiliska livsmedel finns ämnen som hämmar absorptionen av järn, till exempel fytinsyra i vissa spannmål, soja och ris eller oxalsyra i spenat och rabarber.
För att hjälpa kroppen i assimileringen av växtprodukter kan det samtidiga intaget av vitamin C. Till exempel kan du tillsätta en liten mängd citronsaft till sallader och varma rätter som innehåller järn.

Järn under graviditeten: är det nödvändigt att ta ytterligare droger?

Även en strykrik kost i många fall räcker inte för det dagliga behovet av en gravid kvinna. Eftersom i regel endast cirka 10% av järn från mat absorberas av kroppen. Om en kvinna har en järnbrist under graviditeten, måste du börja eliminera det så snart som möjligt. Om så krävs kan du ansluta användningen av speciella förberedelser av järn.

Observera:

  • Dosen av järn bör bestämmas av läkaren. Han kan ordinera ett blodprov för att exakt bestämma graden av järnbrist och undvika eventuell överdosering.
  • När du tar järntillskott kan magont eller förstoppning uppstå. För att mildra biverkningarna av att ta droger kan vara om du inte tar dem på tom mage, som skrivet i många instruktioner och under måltider.
  • Processerna för assimilering av magnesium och järn kan störa varandra. Således, om du tar magnesiumpreparat, ta järnberedningar inte tidigare än två timmar.

De mest intressanta sakerna om moderskap och barndom är professionella rekommendationer från experter inom obstetrik, gynekologi, barnläkare, dietetik och psykologi, recensioner av de bästa kosmetika för personlig vård och barnomsorg, användbara tips som hjälper till att ordna ett mysigt hem och skapa en lycklig familj.

Ytterligare Artiklar Om Sköldkörteln

Oxytocin är ett lyckonhormon. Detta ämne kan produceras i både kvinnlig och manlig kropp. Den produceras av hypotalamusen och transporteras därefter till hypofysens bakre lob.

Om ett problem uppstår, hur man reducerar progesteron, är det nödvändigt att analysera inte bara symtomen på dess överdrivna mängd, men också orsakerna till felet i reproduktionssystemet.

Fibrösa förändringar i bukspottkörteln är en komplex process för att omvandla frisk organvävnad. Ett annat namn på sjukdomen är skleros. Resultatet av sjukdomen är den gradvisa ersättningen av fulla, välfungerande celler i magsårsslemhinnan till inert bindväv.