Huvud / Undersökningen

Sätt att öka progesteronnivåerna

Progesteron är ett kvinnligt hormon som är ansvarigt för den normala graviditeten, omvandlingen av bröstkörtlarna för att producera mjölk. Om en kvinna har progesteronbrist kan detta leda till graviditetsfel - spontan missfall eller fosterskador. Vilka är orsakerna till detta problem?

Fysiologiska egenskaper

Progesteron produceras vid tidpunkten för ägglossning från follikeln - med ägglossning. Hormonet börjar produceras i corpus luteum, dess ökade tillväxt observeras under lutealfasen, före menstruationstiden. Om befruktning sker, fortsätter hormonproduktionen, dess maximala koncentration i blodet observeras under de två första trimestern av graviditeten. Före födseln sjunker nivån av progesteron kraftigt vilket stimulerar sammandragningar och arbetskraft.

Om det finns en brist på progesteron hos kvinnor, kan det inte hända att en naturlig graviditet uppstår. Huvudfunktionerna hos hormonet:

  • påverkar endometrium, bevarar embryot
  • förbereder livmoderns väggar för att fästa ägget, vilket gör dem lösare;
  • saktar livmoderns sammandragning;
  • förbereder bröstkörtlarna för mjölkproduktion.

Ange noggrant om progesteronbrist, kan bara doneras blod för analys. Men det finns ett antal tecken som bör varna en kvinna:

  • oregelbunden menstruation
  • smärtsamt menstruationsflöde;
  • smärta i underlivet i mitten av cykeln
  • under lång tid sker inte befruktning;
  • övervikt;
  • sömnlöshet;
  • överdriven svettning
  • nervösa sammanbrott, frekventa humörsvängningar.

Om symptom på progesteronbrist upptäcks, ska diagnosen bekräftas genom analysens leverans.

Hur går man igenom en analys av vilket diagnostiskt progesterontest

Om progesteronbrist övervägs, föreskriver läkaren ett blodprov. Du måste förbereda dig för det:

  • bör ta på den 23: e dagen i menstruationscykeln;
  • Det är bättre att ha indikatorer i dynamiken, det vill säga de resultat som erhållits flera dagar i rad för att spåra tillväxten.
  • blod tas på en tom mage på morgonen.

Om det finns tecken på progesteronbrist utför gynekologer ett annat specifikt test. Det hjälper till att bestämma endometriumets adekvata respons på hormonets verkan och dess avstötning samtidigt som nivån av progesteron i blodet reduceras.

Progesteronprov utförs enligt följande:

  • patienten injiceras med hormoninjektion eller läkemedel är förskrivet i form av tabletter;
  • Om det på 3-5 dagar börjar måttlig blödning, inte åtföljd av akut smärta, upp till 4 dagar, så indikerar detta normal ovariefunktion och produktion av hormonet.
  • Om kraftig blödning, åtföljd av akut smärta, börjar efter 10 dagar - detta indikerar brott i kroppen, såsom förekomst av fibroider, polypos eller endometrial hyperplasi.

Progesteronpriser för kvinnor

De data som erhållits som ett resultat av ett blodprov jämförs med standardvärdena och avvikelser bestäms.

Tabell över normer av progesteron:

I vilken utsträckning är en avvikelse från normen, under vilka indikatorer gör diagnosen?

Om progesteron ligger inom acceptabla gränser, indikerar detta att äggstockarnas normala funktion och hormonproduktion av corpus luteum. Om låg progesteron i den andra fasen av cykeln och indikatorerna skiljer sig åt med minst 1%, är detta anledningen till ytterligare undersökning:

  • tar ett progesterontest
  • Ultraljudsundersökning
  • upprepade blodprov
  • mäta nivån av östrogen i blodet i follikulärfasen;
  • MR-eller CT-skanning av binjurarna.

Den slutliga diagnosen östrogen-progesteronbrist kan endast göras av en specialist efter att ha fullbordat en fullständig undersökning.

Effekt av stress och livsstil på progesteronnivåer

Inte bara påverkar störningen av äggstockarna och binjurarna progesteronproduktionen, men stressiga tillstånd påverkar också produktionen av hormoner negativt. I allmänhet är stress och progesteronbrist inkopplad.

Under stress har en kvinna höga nivåer av kortisol, adrenalin, testosteron - deras överskott döljer produktionen av progesteron. Och vice versa: Om nivån av progesteron är låg, svarar kroppen inte på stresshormoner och irritabilitet, humörförändringar och dålig sömn kan observeras.

Förutom stress påverkas hormonproduktionen av:

  • Dålig mat. Om en kvinna äter felaktigt och konsumerar mycket fett- och kalorimatar, kommer progesteron, som stimulerar metabolismen, att arbeta för att omfördela fett. Dess huvuduppgift kommer att vara tråkig. Som ett resultat läggs fetma också till infertilitet. Dieter minskar också produktionen av hormon, eftersom kroppen saknar nödvändiga vitaminer och mineraler.
  • Rökare. Eventuellt hormonbrist korrigeras genom ersättningsterapi. Det har visat sig att rökning flera gånger minskar effekten av hormonella droger, vilket minskar behandlingen till ingenting. Ofta klagar patienterna att medan de tar hormonella droger, har deras vikt ökat kraftigt, och därför är rökning ofta orsaken till detta.
  • Sexliv. Om en kvinna har promiskuöst kön, ofta byta partner, inte skyddas - detta leder till många infektioner som hämmar äggstocksfunktionen, och som ett resultat - de slutar producera hormoner i den erforderliga mängden.

Kan jag bli gravid om det inte finns tillräckligt med progesteronnivåer?

Brist på progesteron tillåter inte att ett befrukat ägg fäster vid livmoderns väggar, så det här är orsaken till endokrin sterilitet. Men situationen kan korrigeras genom ersättningsterapi genom att förskriva en kurs av hormonella droger. I detta fall måste droger tas före förlossning och genom graviditet.

Förhållandet mellan progesteron och östrogen, vilket påverkas av deras balans

Kvinnliga hormoner - östrogen och progesteron, är involverade i reproduktiv funktion och är sammankopplade. Om produktionen av en av dem bryts, kommer det att orsaka obalans mellan nivån och den andra. Orsakerna till östrogen-progesteronbrist är som följer:

  • överdriven produktion av andra hormoner (prolaktin, androgener):
  • sköldkörtelsjukdom;
  • patologi av corpus luteum;
  • hypotalamisk dysfunktion på grund av långvarig stress, huvudskador, tung fysisk ansträngning;
  • långvarig inflammation i bilagorna.

Som ett resultat av östrogen-progesteronbrist utvecklas endokrin sterilitet - avstötningen av ett befruktat ägg av endometrium. En sådan diagnos är gjord i 40% av fallen, vilket indikerar prevalensen. För att diagnostisera östrogen-progesteronbrist är det nödvändigt:

  • under follikulärfasen, test för östrogen;
  • i den andra fasen av menstruationscykeln testas progesteron;
  • jämföra prestanda med reglerande.

Om det föreligger obalans krävs en mer detaljerad granskning av olika specialister.

Vilka vitaminer har effekt på progesteronproduktionen

Om det fanns en fråga om hur man ökar progesteron utan att använda hormonella droger, så är det möjligt med hjälp av vitaminer:

Zink, som påverkar binjurarna, kommer också att stimulera produktionen av progesteron och öka sin nivå i blodet.

Vad är skillnaderna mellan naturligt progesteron, syntetiskt och fytoprogesteron?

Det finns en sådan sak som naturlig progesteron. Många tillverkare använder det aktivt för reklamändamål, eftersom det naturliga ursprunget lockar ett större antal köpare. Naturligt hormon erhålls genom att syntetisera diosgenin, vilket finns i vissa växter, oftast med hjälp av yams. Det här låter tillverkarna skriva "naturligt". Diosgenin själv i kroppen blir inte till ett hormon, och även absorberas ganska dåligt i tarmarna.

Även rent progesteron absorberas dåligt, det måste ha en viss form - mikrojoniserad och användas tillsammans med vegetabiliska fetter. Således kan ett lika tecken läggas mellan syntetiska, naturliga och fytoprogesteron.

Vilka livsmedel och örter innehåller progesteron

Att veta vilka livsmedel innehåller progesteron, du kan justera sin nivå i blodet. Men det bör förstås att det inte är exakt i produkterna att det finns ett hormon, men de positiva ämnena som finns i dem kan påverka dess produktion.

  • groblad;
  • manschetten;
  • hallonblad
  • vild yam;
  • prostrate sommaren cypress;
  • lumbago äng;
  • silverväv gås.

Hur ökar progesteronnivåerna hos kvinnor med vissa produkter? Det är nödvändigt att komplettera kosten:

  • fisk;
  • kött;
  • sojabönor;
  • nötter;
  • torkade aprikoser;
  • russin;
  • kycklinglever
  • bearbetade ostar;
  • bovete.

Hur man ökar nivån av progesteron med hjälp av dieter, folkmedicin, läkemedel

Om ett lågt innehåll av progesteron diagnostiseras med infertilitet, är inte en speciell diet ordinerad - någon begränsning av vitaminer och mineraler kan påverka dess produktion negativt. Det är bara nödvändigt att begränsa förbrukningen:

  • koffein;
  • socker;
  • raffinerade produkter;
  • kolsyrade drycker;
  • av alkohol.

För att lära dig hur du ökar progesteron med hjälp av medicinska läkemedel, bör du kontakta en endokrinolog. Efter att ha bestämt nivån på hormonproduktionen, kommer han att ordinera en adekvat behandling. De vanligast föreskrivna läkemedlen innehåller progesteron:

Det rekommenderas inte att självmedicinera eftersom du kan minska nivån av andra viktiga hormoner genom att ta en produkt som innehåller progesteron.

Och också stimulera en ökning av koncentrationen av kortisol - ett stresshormon.

För att öka progesteron folkmedicin, finns det flera recept, såsom medicinska örter:

  • blanda bladen av hallon och vild yam i lika delar. En matsked av samlingen hälls 200 ml kokande vatten och infunderas i en termos. Drick 1 matsked tre gånger om dagen, före måltiderna.
  • du måste ta två matskedar av hackad prutnyak frukt för att hälla 200 ml kokande vatten, lämna i 40 minuter. Drick den resulterande infusionen bör vara hela dagen, i lika delar;

blanda 1 msk. skedar manschetter och 1 tesked psylliumfrön, häll 200 ml kokande vatten, tillsätt i termos i ca en timme, drick filtrerad tre gånger om dagen och 1 msk. en sked.

Hur man ökar progesteron hos kvinnor på naturliga sätt

Progesteron är ett steroidhormon som produceras av corpus luteum hos äggstockarna, binjurarna och fostrets placenta under graviditeten. Hur påverkar progesteron den kvinnliga kroppen, vilka konsekvenser är den av dess brist och hur ökar nivån av progesteron på ett naturligt sätt?

Värdet av progesteron för honkroppen: huvudfunktionerna och det normala innehållet i blodet

Den huvudsakliga fysiologiska funktionen hos detta hormon är att säkerställa möjligheten till befruktning och normal graviditet. Det kvinnliga könshormonet är involverat i framställning av endometrium för implantation av ett befruktat ägg, och hjälper också livmoderhinnan att bli ett tillstånd som är nödvändigt för normal embryonutveckling. Minskade progesteronnivåer ökar risken för för tidigt arbete.

Ytterligare funktioner:

  • stimulerar utvecklingen av bröstkörtlarna;
  • minskar smärta under menstruationen
  • förhindrar förekomst av polycystiskt äggstockssyndrom, mastopati och andra cystisk-fibrösa formationer;
  • reglerar kroppsfettbutiker.

Speciella hormonella studier gör det möjligt att bestämma koncentrationen av progesteron i blodet.

Progesteron Norm i Kvinnor

Indikatorer beror på menstruationsfasen, graviditetens trimester eller användning av hormonella preventivmedel.

Hormonella fluktuationer stör det reproduktiva systemets funktion, försämrar utseendet, och kan också orsaka utveckling av patologier hos de kvinnliga könsorganen och bröstkörtlarna (livmodermoment, mastopati, endometrios).

Orsaker till progesteronreduktion

  • Obalanserad näring (brist på tillräckliga mängder vitaminer, mikro och makroelement)
  • Konstant stress, negativa känslor, psykisk störning
  • Överarbete (kronisk trötthetssyndrom)
  • Rökning, alkoholmissbruk, narkotikamissbruk
  • Dåliga miljöförhållanden
  • Medicin (antibiotika, preventivmedel)
  • Ärftliga sjukdomar
  • Graviditetspatologi (placentainsufficiens, nedsatt blodflöde, oförklarlig onormal utveckling av fostret)
  • Uterinblödning orsakad av hormonellt misslyckande
  • Genitalinfektioner eller onkologi
  • Njurinsufficiens
  • Äggstocksdysfunktion
  • Sköldkörteln felfunktion

Symtom på låga progesteronnivåer hos kvinnor

Progesteronbrist är en vanlig orsak till infertilitet och tidig avslutning av graviditeten.

Tecken på hormonell obalans:

  • Acne, utseendet av åldersfläckar, håravfall
  • Sebaceous körtel hyperfunktion
  • Överdriven kroppshårtillväxt
  • Hyppig huvudvärk
  • Minskad sexdrift
  • Oregelbunden menstruationscykel
  • Vagina torrhet
  • Svullnad i ansiktet eller benen
  • Ömhet i mjölkblobben och bröstvårtor
  • Skarp viktökning (särskilt i buken)
  • Irritabilitet, känslomässig instabilitet
  • Exchange-endokrina störningar

Att öka progesteron hos kvinnor på flera sätt: hormonella droger, folkmedicin och naturligt (justering av kosten). Vi kommer att ta reda på vilka produkter som innehåller progesteron och vilka läkemedel som återställer den naturliga produktionen av det kvinnliga könshormonet.

Hur man ökar progesteron hos kvinnor: mat och vegetabiliska analoger

Tolkning av laboratorieresultat och diagnos utförs av den behandlande läkaren. Mindre avvikelser från normen kan korrigeras med en balanserad kost. Vilka produkter måste konsumeras för att höja nivån på detta hormon på ett naturligt sätt?

Progesteron i produkter:

  • råa eller torkade nötter (hasselnötter, cashewnötter, jordnötter, valnötter);
  • fettost, andra mejeriprodukter;
  • choklad (svart);
  • havsfisk;
  • laxkaviar (rosa lax, lax, chum lax);
  • skaldjur (räkor, bläckfisk, bläckfisk, musslor)
  • vetekli;
  • bönor, ärter, linser, sojabönor;
  • nötköttlever
  • kaninkött
  • solros och pumpa frön;
  • avokado, oliver;
  • hallonbär, bananer;
  • torkade frukter;
  • röda och gröna alger (kelp, nori, fucus, ulva, kombu och andra).

Dessa produkter är rik på magnesium, zink, vitaminer E, C och B6. De förbättrar syntesen av steroidhormon i kroppen. Det är önskvärt att minska användningen av kaffe och godis. Sport, systematisk avkoppling och promenader i frisk luft bidrar också till att förbättra hormonnivåerna.

Med mat är allt klart, men hur kan man öka progesteronmedicinska lösningar?

Folkmedel för att öka progesteron

Vissa växter initierar självproduktion av ett kvinnligt hormon. Frukt eller blad av växter hällde kokande vatten, insistera, och sedan dricka i små portioner. Vilka örter innehåller progesteron?

  • Manschett vanlig
  • Prutnyak ordinarie
  • Plantain frön
  • Raspberry lämnar i form av
  • Peonyblomställningar
  • angelica läkemedel
  • Borovaya livmoder
  • Baikal skullcap

Dessa örter påverkar hypofysen, vilket aktiverar syntesen av luteiniserande hormon, vilket bidrar till utvecklingen av progestogenet. Mynta, bergaska, kryddnejlika, morotfrön blockera produktionen av det kvinnliga könshormonet, så användningen av dem bör begränsas.

På apoteket kan du köpa torrt gräs i väskor eller i form av växtbaserade.

För att öka nivån av progesteron på ett naturligt sätt, rekommenderas att man använder infusioner under andra halvan av menstruationscykeln (15-25 dagar).

Hur man gör växtbaserade avkok? Häll en matsked örter i en djup behållare, häll den med ett glas kokande vatten (200 ml) och låt det brygga i 20-30 minuter. Drick buljongen ska delas: 2-3 gånger om dagen i en halvtimme före måltiderna.

Örter som ökar progesteron, det är förbjudet att ta samtidigt med hormonella droger, eftersom infusioner är växtbaserade analoger av läkemedel.

Progesteron Booster Medicines

Steroidhormonpreparat finns i form av tabletter, ampuller, suppositorier och geler. Endast en läkare med lämplig kvalifikation - en gynekolog, en reproduktionsspecialist eller en endokrinolog kan skriva en läkemedelskomponent.

  • Tabletter "Duphaston" och "Utrozhestan"
  • Ampuller "Progesteron" och "Inzhest" för intramuskulär injektion
  • Suppositorier "Endometrin"
  • Gel för vaginal administrering "Kraynon", "Prozestzhel"

Behandlingsregimen och doserna bestäms av läkaren individuellt. Varaktigheten av behandlingen beror på kroppens tillstånd och resultaten av laboratorietester. Hormonala droger har biverkningar. Behandling utan samråd med en specialist är inte ofarligt för reproduktiva funktioner och hela kroppen.

Progesteron påverkar menstruationscykeln, framgången med befruktning och processen för svangerskap. En låg nivå av detta hormon under graviditeten kan leda till spontan abort. I vissa fall är terapeutisk behandling avgörande för bevarande av graviditeten.

Hormonala störningar

kategorier

  • En specialist hjälper dig (15)
  • Hälsofrågor (13)
  • Håravfall (3)
  • Hypertension. (1)
  • Hormoner (33)
  • Diagnos av endokrina sjukdomar (40)
  • Körtlar av inre utsöndring (8)
  • Kvinnlig infertilitet (1)
  • Behandling (33)
  • Övervikt. (23)
  • Manlig infertilitet (15)
  • Medicinska nyheter (4)
  • Patologi av sköldkörteln (50)
  • Diabetes Mellitus (44)
  • Akne (3)
  • Endokrina patologi (18)

6 tips om hur du ökar progesteron hos kvinnor

Hej alla, med dig Olga Ryshkova. Oavsett hur mycket vi vill kan vi inte ändra de åldersrelaterade förändringarna i vår kropp. Vi kan äta bra, spela sport, leda en hälsosam livsstil och bara sakta ner åldringsgraden och sluta inte. Och ju äldre vi är, desto mer hormonella obalans.

Mellan åldrarna 35 och 50 minskar östrogenhalten med 35% och koncentrationen av progesteron sjunker med så mycket som 75%. En sådan snabb minskning av progesteron jämfört med östrogen resulterar i det som kallas östrogen dominans. Det är denna dominans som orsakar heta blinkningar, humörsvängningar och viktökning i premenopausen. Låg progesteronnivåer hindrar en kvinna i fertil ålder från att bli gravid eller öka risken för missfall.

Det finns flera möjligheter på det naturliga sättet utan att piller höjer nivån av hormonprogesteron och lindrar effekterna av hormonell obalans i en kvinnas kropp. Allting kan kallas folkmedicin, eftersom vi pratar om mat, men varje metod är vetenskapligt baserad.

Produkter som ökar nivån av progesteron.

Detta hormon är inte i någon mat. Men studier visar att vissa livsmedel kan öka sin kvantitet genom att stimulera produktionen i kroppen.

Magnesium.

Magnesium är det fjärde rikaste mineralet i kroppen, men nästan 70% av befolkningen har ett underskott. Magnesium hjälper inte bara kroppen att absorbera kalcium, det har också en reglerande effekt på huvudhormonet, hypofysen, som i sin tur reglerar nivån på alla hormoner.

Hypofysen producerar follikelstimulerande hormon FSH, luteiniserande hormon LH och sköldkörtelstimulerande hormon TSH, på vilket produktionen av östrogen och progesteron beror. Med magnesiumbrist producerar hypofysen mindre av de nödvändiga hormonerna som håller reproduktionssystemet i god form.

Hur mycket magnesium behövs?

Rekommenderade priser: 320 mg per dag, men under graviditeten ökar behovet till 450 mg per dag.

Livsmedel hög i magnesium.

  • Mörkgröna bladgrönsaker. Per 100 g spenat 79 mg.
  • Nötter och frön. I 100 g pumpa frön 534 mg.
  • Bokhete, 100 g 250 mg.
  • Fish. Per 100 g makrill 97 mg.
  • Hela korn. 100 g brunt ris 44 mg.
  • Mörk choklad. I 100 g mörk choklad 327 mg.

Vitamin C (askorbinsyra).

Studier visar att kvinnor som börjar få rätt mängd vitamin C ökar progesteronnivåerna med 50-75%. Forskare tror att äggstockarna behöver askorbinsyra omedelbart före ägglossningen, vilket det underlättar.

Hur mycket vitamin C ska jag få?

  • Minsta: 85 mg per dag.
  • Rekommenderas för att öka progesteron: 250-500 mg per dag.
  • Begränsning: Ta inte mer än 1000 mg per dag, eftersom höga doser C-vitamin syrar kroppen. I detta fall blir cervikalvätskan sur, hämmar spermatozoas aktivitet och förhindrar att kvinnan blir gravid.

Livsmedel hög i vitamin C (mg per 100 g).

  • Vinbär, havtorn - 200.
  • Bladgröna - 120-170.
  • Bulgarisk peppar - 128.
  • Broccoli - 90
  • Persimmon - 66.
  • Kiwi - 64.
  • Apelsiner, citroner - 60-70.
  • Vitkål - 50.

Kom ihåg att det snabbt kollapsar när man kokar. Exempelvis visar en studie att när man kokar broccoli i 5 minuter, förlorar den 36-55% askorbinsyra. Därför är det viktigt att äta frukt och grönsaker med högt innehåll av C-vitaminråvara.

Vitamin B6.

Ett annat vitamin, som definitivt bekräftades att det tillåter dig att öka nivån av progesteron hos kvinnor på ett naturligt sätt. Att få tillräckligt med det är viktigt för normala hormonnivåer.

Studier har visat att att ta högdos vitamin B6 minskar östrogenhalten och ökar progesteronnivåerna och leder till en förbättring av symptomen på premenstruellt syndrom (PMS). Kvinnor med hög konsumtion minskar risken för missfall med 50% och ökar chansen att bli gravid med 120%.

Hur mycket vitamin B6 behövs?

  • Minst 1,9 mg per dag.
  • Rekommenderas 10 mg per dag
  • Begränsa 25 mg / dag. Mer än 100 mg per dag leder till ett brott mot nervledningen.

Produkter med högt innehåll av vit. B6 (mg per 100 g).

  • Solrosfrön - 35.
  • Pistaschötter - 1.12.
  • Bönor, sojabönor - 0,9.
  • Valnötter 0,8.
  • Fisk - 0,1-0,2, i tonfisk 1,04 (kokt).
  • Köttprodukter - 0,3-0,5; köttlever 0,7, i kalkon - 0,81 (kokt).
  • Torkad frukt (pommes frites) - 0,75.
  • Grönsaker och frukter - 0,1-0,2.

Under bearbetning och beredning försvinner ca 50% av vitamin B6.

Zink, som verkar på hypofysen, stimulerar produktionen av follikelstimulerande hormon FSH, vilket i sin tur orsakar ägglossning. Det stimulerar också äggstockarna att producera östrogener och progesteron.

Hur mycket zink behöver du?

  • Rekommenderas: 15-25 mg per dag, 30 mg för vegetarianer.
  • Begränsning: 40 mg per dag, för hög dos kan faktiskt minska immuniteten.

Mat med hög zink (mg per 100 g)

  • Kokt ostron - 78,6.
  • Magerbiff - 12,3.
  • Sprouted vete - 16,7.
  • Pumpa frön - 10.3.
  • Sesam - 7.
  • Solrosfrön - 5,3.
  • Linser - 4,8.
  • Jordnötter - 4.
  • Nötköttlever - 4.
  • Valnötter, mandel, sojabönor, ost - 3.

Minska mängden stress.

Under stress i blodet ökar koncentrationen av två hormoner - kortisol och adrenalin. Under denna biologiska process använder sig kroppen av progesteron för att producera dessa hormoner från det. Det betyder att stress stjäl din värdefulla progesteron och omvandlar den till adrenalin och kortisol. Dessutom, för att påskynda svaret, spänner spänningen magnesiumreserverna, vilken betydelse jag skrev ovan. Lyckligtvis är fysisk och emotionell stress hanterbar och det finns många sätt att hantera det.

Behåll en hälsosam vikt.

Förlusten av övervikt ökar nivån av progesteron och kan till och med återuppta ägglossningen förlorad på grund av fetma. En studie utfördes på kvinnor med måttlig fetma i åldern 18 till 35 år, varav det fanns ingen ägglossning. Viktminskning är 10% förnyad i 87% av kvinnorna. Forskare drar slutsatsen att även en liten viktminskning kan öka progesteronnivåerna. Kom ihåg en sak att det inte fungerar för kvinnor med normal vikt.

Cirka två sätt att öka mängden progesteron hos kvinnor i nästa artikel, "E-vitamin och L-arginin ökar progesteron."

Om artikeln verkade användbar för dig, dela med vänner på sociala nätverk.

Hur man ökar progesteron hos kvinnor på ett naturligt sätt: näringsreglerna, livsstilskorrigering, behandling av växtbaserade läkemedel

Brist på progesteron bryter mot reproduktiv funktion, provar negativa förändringar i kvinnors hälsa och utseende. Bristen på ett viktigt hormon i framtida mammor kan orsaka missfall.

Det är viktigt att känna till orsakerna och symtomen på en låg regulatornivå för att förhindra farliga komplikationer. Läkare ger användbara tips om hur man ökar nivån av progesteron på ett naturligt sätt utan medicinering. Med en liten avvikelse från normen för korrigering av indikatorer kan dispenseras med hormonella droger.

Progesterons funktion och roll

Könshormonsekretion förekommer i äggstockarna, en liten andel av en viss substans produceras av binjurarna. Bristen på progesteron stör störningen av graviditeten, leder till oregelbundenhet av cykeln och hormonell infertilitet. Ökad progesteron hos kvinnliga läkare diagnostiserar mindre.

Den huvudsakliga funktionen av progesteron under graviditeten är att säkerställa implantering av ett befruktat ägg efter framgångsrik befruktning, för att minska livmoderns ton för att undvika spontan abort. Hormonet släpper inte bara musklerna i det muskulösa organet utan stärker också blodflödet för den aktiva tillförseln av syre och näringsämnen till den nya organismen.

En tillräcklig nivå av progesteronhormon säkerställer optimal funktion av den tillfälliga endokrina körteln, som utför placentans funktion vid ett tidigt graviditetsstadium. Den corpus luteum i äggstocken stöder den korrekta utvecklingen av embryot, levererar näringsämnen och syre till embryot.

Andra viktiga funktioner för progesteron är:

  • effekt på bröstkörtelns tillväxt hos gravida kvinnor, förberedelse av bröstet för amning;
  • sänkning av blodpropp
  • ger (tillsammans med östrogen östradiol) regelbundna månatliga blödningar
  • minskar risken för att utveckla cystbildning i äggstockarna;
  • förhindrar plötsliga störningar i blodglukosnivåer;
  • ger utseende av maternell instinkt;
  • ändrar tillståndet i den endometriska vävnaden för att säkra embryot efter uppfattningen;
  • är en av elementen i lipidmetabolism.

Titta på listan över piller för typ 2-diabetes, samt lära kännetecknen för deras användning.

Läs om graden av glukostoleransprovet under graviditeten, om orsakerna och behandlingen av abnormiteter vid denna adress.

Norm av indikatorer

Det allmänna tillståndet och förmågan att bära barn beror på de optimala värdena hos könshormonet. Låga priser ger inte förberedelse av livmodern för embryotagande och fixering, hormonbrist ger upphov till missfall.

Progesteronhastigheten hos kvinnor, beroende på cykelfas:

  • den första är inte mindre än 0,97 och inte mer än 4,73 nmol / 1;
  • i mitten av cykeln är ägglossningsperioden inte lägre än 2,39 och inte högre än 9,55 nmol / l;
  • andra fasen (från 21 dagar): minsta - 16,2, maximalt - 85,9 nmol / l.

I den andra fasen av cykeln är indikatorerna signifikant högre än efter ägglossningen. Det är under denna period på 21 dagar från menstruationens början eller 7 dagar före nästa menstruation (med cykelns oregelbundenhet) en prognos för progesteron.

Med graviditetens början sker utsöndringen av steroidhormon mer aktivt. Progesteronnivåerna i graviditeten ökar från 5-100 nmol / l under första trimestern till 500 nmol / l kort före leverans. Intressant, ett par dagar före arbetets början, sjunker koncentrationen av progesteron kraftigt så att hormonet oxytocin kan öka livmoderns ton och orsaka kraftiga sammandragningar för förlossning.

Med uppkomsten av klimakteriet fungerar könkörtlarna mindre väl, hormonsyntesen minskar, äggstocksreserven blir gradvis uttömd, och äggstockarna producerar progesteron mindre aktivt. Giltiga värden: inte mindre än 0,32 och inte mer än 2,51 nmol / l. Även med klimakteriet stoppar utsöndringen av ett viktigt hormon inte helt: en liten mängd producerar binjurskortet.

Orsaker och symtom på abnormiteter

Lågt progesteron är ett resultat av flera negativa faktorer:

  • stress, överarbete
  • inflammatoriska processer i det urogenitala systemet;
  • svullnad i gonaderna eller brösten;
  • dålig ekologi;
  • rökning;
  • användning av orala preventivmedel under åren;
  • beroende av alkohol
  • dålig näring, brist på produkter som stimulerar produktionen av progesteron;
  • bildande av cystisk bildning.
  • brist på sömn;
  • frekvent blödning från livmodern med endometrios, myom och andra skador.

Kroppen signalerar en brist på "hormonet av graviditet" med ett komplex av negativa tecken:

  • bröst engorgement;
  • humörsvängningar;
  • utveckling av fetma
  • oregelbunden menstruation
  • överdriven trötthet, även vid låga belastningar;
  • håravfall.

Gravida kvinnor i de tidiga stadierna bör uppmärksammas av den skarpa förtjockningen av brunaktig nyans. Detta farliga symptom indikerar en hög risk för missfall på grund av dålig fastsättning av embryot till endometrium, dålig beredning av livmodern för implantation av embryot. Orsaken till avvikelser är låga progesteronnivåer.

Hur man ökar på ett naturligt sätt

Om progesteronbristen upptäcks av läkare hos gravida kvinnor, kan hormonet inte undvikas. Det är viktigt att minska livmoderns ton, för att bevara det utvecklande fostret. Sen recept på progesteroninjektioner kan leda till ytterligare minskning av koncentrationen av en viktig regulator, vilket kommer att leda till missfall.

Hos icke-gravida kvinnor, med svag och måttlig grad av steroidhormonbrist bör du inte omedelbart börja hormonbehandling. Kanske kan doktorn låta dig utan progesteron tabletter, vaginala geler och aktuella formuleringar innehållande hormoner.

Beslutet att öka progesteronvärdena utan tabletter, geler och injektioner görs av den behandlande läkaren på grundval av testdata, ultraljudsresultat, undersökning av beskaffenheten av klagomål och patientens allmänna tillstånd. Rekommendationer är användbara för någon nivå av progesteronbrist, som effektiva åtgärder för att återställa optimal regulatorkoncentration.

Se listan över läkemedel för hormonersättningsterapi för klimakteriet och postmenopausen.

Hur skadar bukspottkörteln och hur man behandlar sjukdomar i kroppen? Läs svaret på den här sidan.

Gå till http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/punktsiya.html och lära dig hur du tar en bröstpunkning och vad resultaten av en diagnostisk studie visar.

För att öka värdena för "graviditetshormon" behöver du använda en rad åtgärder:

  • mindre nervös
  • vila mer
  • undvika svårt fysiskt arbete
  • Avvisa kontakt med cancerframkallande ämnen och giftiga ämnen.
  • ta lugnande örtmedel för att eliminera irritabilitet och sömnlöshet;
  • få tillskott och komplex med tokoferol, retinol, vitaminer från grupp B;
  • att intensifiera metaboliska processer genom att öka motoraktiviteten, förändra kosten;
  • vägra att använda mat packad i plastbehållare innehållande bisfenol;
  • glöm missbruk: alkohol och rökning.

Strömförsörjning:

  • för att normalisera fettnivån: uttorkningen av fettlagret till de kritiska indikatorerna kränker den hormonella bakgrunden, provar utvecklingen av infertilitet. Mager dieter, fastande är vanliga orsaker till progesteronbrist hos unga kvinnor och tjejer. Störning av lipidmetabolism är en av de faktorer som orsakar otillräcklig produktion av könshormoner, inklusive progesteron;
  • Det är viktigt att ersätta djurfetter med friska, lätta vegetabiliska oljor. Med detta tillvägagångssätt för näring upprätthålls optimalt kolesterol, med ett underskott som progesteron produceras dåligt, men det finns ingen ackumulering av skadliga plack på blodkärlens väggar och fetma.
  • var noga med att få produkter som positivt påverkar syntesen av progesteron: nötter, baljväxter, spannmål, magert kött, linfrö, havregryn. Var noga med att äta hallon, vaktelägg, oliver, avokado, mejeriprodukter, osaltade ostar.
  • Det är användbart att få produkter som innehåller askorbinsyra, zink, vitamin P, magnesium. Dieten ska innehålla grönsaker, citroner, vildrosa, kalkon, havsfisk. Läkare råder att äta ägg, skaldjur, bakade potatis, feijoa, persimmon, för att få linfrö och olivolja;
  • Det är inte önskvärt att använda konserverad mat, förpackade juicer och instant cereals, majonnäs, varma såser, halvfabrikat med färgämnen och smaker.
  • Det är användbart att gå i parker, barrskogar, grönområden, andas syre och phytoncides. Walking hjälper också att hålla vikt normala utan tuffa dieter, mot vilka hormonbalansen ofta störs.

Herbalists rekommenderar växtbaserade läkemedel:

  • insamling av psylliumfröblad och manschetter;
  • tinktur av livmodern
  • avkok av hallonblad
  • alkohol tinktur röd pensel;
  • Prutnyak frukt extrakt;
  • anda och vatten tinktur av astragalus rot.

Naturliga formuleringar som tagits under andra halvan av cykeln, för att sluta behandling vid menstruationens början. Du kan inte kombinera dessa medel med örtmedel baserat på klöver, mint, lakrits: neutralisering av effekterna av komponenter som ökar progesteron i kroppen. Alla växtdekok och tinkturer med hormonella abnormiteter bör endast användas enligt instruktioner från endokrinologen eller gynekologen. Du kan inte överstiga den dagliga dosen av fytomeaner.

Vad kommer att bidra till att öka progesteronnivåerna - piller, örter eller diet?

Progesteron hör till hormonerna som är ansvariga för en kvinnas framgångsrika reproduktiva aktivitet. Det reglerar menstruationscykeln, bidrar till den framgångsrika uppfattningen och förberedelsen av livmodern för att fostret bärs, är ansvarig för amning. Progesteron, som produceras av äggstockarna och binjurarna, bildar sexuell lust, reglerar förhållandet mellan fett och muskelmassa, påverkar hud och hårs tillstånd, verkar som ett antidepressivt medel.

Om dess nivå i kroppen är låg, ökar risken för utveckling väsentligt:

  • livmoderblödning
  • sjukdomar som livmoderfibroider och cystor av äggstockar;
  • missfall och missad abort;
  • sen toxikos
  • utvecklingsfördröjning;
  • Det överförda barnets födelse.

En kvinna blir alltför irritabel, ängslig, mottaglig för frekventa förändringar i humöret. Negativa förändringar i utseende kan leda till långvariga depressiva tillstånd, utvecklingen av kronisk trötthetssyndrom.

Det finns flera effektiva sätt på vilka du kan öka produktionen av progesteron av kroppen och eliminera de obehagliga symptomen som orsakar att den minskar. För att göra detta, använd läkemedelsterapi, användningen av medicinska örter, efterlevnad av rätt diet.

Förändringar i progesteronnivåer

Koncentrationen av detta hormon i blodet varierar beroende på ålder. Tillväxten av hormonnivån börjar hos flickor under puberteten. Hos kvinnor av reproduktiv ålder är det ungefär oförändrat. Ökningen i koncentrationen börjar i början av graviditeten, vilket gör att det befruktade ägget säkert kan säkra sig i livmodern. Under andra hälften av graviditeten produceras hormonet av placentan.

Under klimakteriet (efter ca 45 år) börjar koncentrationen av progesteron minska. Med utrotningen av äggstockarna förlorar kvinnan förmågan att reproduktiva funktion.

Innan du bestämmer dig för att öka hormonets prestanda, måste du se till att de negativa symtomen och försämringen av det psykologiska tillståndet är relaterade till dess brist. För detta får en kvinna ett hänvisning till ett blodprov. Den överlämnas på morgonens 20: e dag på en tom mage. För en oregelbunden menstruationscykel, för bättre noggrannhet, måste du retestera.

Om avvikelser upptäcks, föreskrivs behandling.

Användning av hormonersättningsterapi

Patienten kan rekommenderas att se över livsstil och kvalité av näring. Men dessa åtgärder är ofta inte tillräckligt. För att höja nivån av progesteronhormon används ersättningsterapi.

De mest effektiva läkemedlen som snabbt stabiliserar hormonbalansen inkluderar:

  1. Naturligt progesteron. Formutsläpp - ampuller för intramuskulär injektion. Tilldela i frånvaro av menstruation, ovarial dysfunktion, med hotet om missfall i tidig graviditet.
  2. Utrozhestan. Utgivningsformen - kapslar för intern eller intravaginal administrering.
  3. Duphaston. Det är en syntetisk analog av det naturliga hormonet. Det används för att normalisera menstruationscykeln, eliminera premenstruellt syndrom, med hotet om missfall i de tidiga stadierna.
  4. Crinongel för vaginal administrering. Används för att behandla infertilitet orsakad av hormonell obalans. Gelén administreras på kvällen från 18 till 22 dag i cykeln.
  5. Kemikalierna. Används för att behandla frånvaro av menstruation, dysfunktionell livmoderblödning, endokrin sterilitet, missfall. Läkemedlet är avsett för intramuskulär eller subkutan administrering. Kontraindicerad i patologier i lever och njurar, hepatit, mottaglighet för trombos, nervösa sjukdomar, maligna tumörer.

Det bör noteras att ta progesteronläkemedel kontraindiceras i närvaro av maligna tumörer, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, psykiska störningar, fetma och kvinnor som missbrukar tobak.

Preparat som innehåller progesteron är tillgängliga utan recept, men innan de konsumeras är det obligatoriskt att konsultera en läkare som bestämmer varaktigheten av behandlingen och doseringen. Självmedicinering kan orsaka motsatt effekt och vara farlig!

För att normalisera kvinnors hälsa, använd också växtberedningar.

Formlösning - piller eller droppar. Den innehåller extrakt av Abraham träd, cyklamen, chilibuch, iris och lilja. Användningen av medel eliminerar de negativa effekterna av premenstruellt syndrom, bidrar till uppfattningen, reglerar menstruationscykeln. Vid tillsättning av läkemedlet bör man komma ihåg att det innehåller etylalkohol.

Mastodinon tar 30 droppar eller en tablett 2 gånger om dagen utan avbrott för menstruationstiden. Behandlingstiden är tre månader, de första resultaten är märkbara efter sex veckors användning.

Mastodinon bidrar till graviditetens början, men efter att graviditeten har kommit, avbryts metoden. Läkemedlet är inte förskrivet till ungdomar, kvinnor med maligna tumörer och laktosintolerans.

Drogen är växtbaserad. Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är Prutniak vanlig. Ytterligare komponenter - sorbitol, pepparmynta, etylalkohol, magnesiumstearat, talk, renat vatten. Behandlingstiden är tre till fyra månader, 40 droppar eller en tablett per dag. Mottagning är önskvärt att utföra på morgonen. Ibland, på rekommendation av en läkare, måste du förlänga mottagningen.

Läkemedlet är effektivt under graviditetsplanering (ökar fertiliteten) och under klimakteriet. I vissa fall kan biverkningar förekomma: huvudvärk, illamående, hudutslag och klåda, medvetenhetskänslor. Om minst en av ovanstående symptom uppträder bör cyklodinon stoppas och läkaren ska känna sig sjuk. Verktyget används inte för individuell intolerans mot dess komponenter under graviditet och amning.

Hur man ökar progesteron folk remedies

Efter en noggrann diagnos av ett hormonbrist med en liten minskning kan läkemedelskrämer användas.

Det bör noteras att det är bättre att inte ta växtbeslag för kvinnor som lider av livmoderblödning, trombos och onkologiska sjukdomar. Med omsorg och under överinseende av en läkare utövas växtbaserade läkemedel av gravida kvinnor och kvinnor efter abortperioden.

Minus användningen av örter - oförmågan att noggrant beräkna doseringen. Dessutom kommer användningen av folkmedicinska läkemedel att vara tålamod, eftersom resultatet av sådan behandling kommer att märkas endast några månader.

Det rekommenderas inte att utföra örtbehandling samtidigt med hormonella droger.

Herbal infusioner eller decoctions är berusade under andra halvan av menstruationscykeln, från 15 till 25 dagar. För att förbereda infusionen ta vattentemperaturen 80 ° C. Användningen av kokande vatten är inte önskvärt.

De vanligaste örterna som ökar progesteron inkluderar:

  • halsen - normaliserar hormonbalansen, förbättrar leverans och det endokrina systemet, förhindrar utvecklingen av stagnation i bäckenet.
  • pion (marinrot) - traditionellt används för att behandla mastopati, livmoderfibrer, klimakteriet
  • hallonblad - infusioner av växten eliminerar störningarna i menstruationscykeln, förbättrar det psykologiska tillståndet, bidrar till tillväxten av det endometrium som krävs för framgångsrik uppfattning, gäller inte efter graviditetens början.
  • manschett - lindrar smärta under menstruationen, bidrar till uppfattningen, ökar effektiviteten hos växten i komplex applikation med plantainextraktet;
  • Borovoy livmoder - används för att behandla fibroider, sköldkörtelstörningar, menstruationssjukdomar och andra sjukdomar orsakade av brist på progesteron.

Graviditet med lågt progesteron och hur man ökar det?

Under graviditetsperioden förekommer en naturlig ökning av progesteronnivåerna. Om under första trimestern är dess indikatorer 90,0 ng / ml, så ökar de i prenatalperioden till 422,5 ng / ml. Brist på hormon påverkar inte bara kvinnors välbefinnande, utan också utvecklingen av det ofödda barnet.

Bristen leder till att kvinnans kropp börjar uppfatta fostret som en främmande kropp, från vilken det är nödvändigt att bli av med. Förutom spontana aborter orsakar hormonell obalans fördröjd fostret, brist på mjölk som produceras efter födseln.

För mer information om hur progesteron beter sig under graviditeten och vad dess ökning eller minskning indikerar, läs vår länk här.

Tecken på hormonell brist:

  • smärtsam känsla av att dra naturen
  • hypertoni i livmodern;
  • blödning från vagina av varierande intensitet;
  • fosterhypoxi;
  • svår illamående, kräkningar, yrsel.

Inte alla recept av traditionell medicin är tillämpliga för framtida mammor, så deras utnämning utförs endast av den behandlande läkaren!

Är det möjligt att öka progesteron naturligt under graviditeten?

Du kan justera koncentrationen av progesteron genom att justera kosten. Menyn ska alltid omfatta mejeri- och mejeriprodukter, kött och fisk, grönsaker, nötter.

Rätt näring

Produkter som ökar progesteron innehåller inte det i sin rena form, men de stimulerar kroppen att producera sitt eget hormon. Om underskottet är obetydligt korrigeras dess nivå med en väl vald diet.

En balanserad kost bör inkludera i menyn mat som är rik på vitaminer C, B6, magnesium, zink:

  • baljväxter (linser, bönor, ärter, kikärter);
  • nötter (hasselnötter, jordnötter, pistaschmandlar, cashewnötter);
  • magert kött, som en kolesterolkälla (kyckling, kalkon, kaninkött);
  • mejeriprodukter och mejeriprodukter, inklusive hårda ost och kockost;
  • fet fisk, fiskolja;
  • äggulor;
  • grönsaker innehållande stärkelse (rädisa, potatis, kål, rutabaga, sparris);
  • livsmedel som är höga i vegetabiliska fetter (avokado, oliver, majs);
  • kryddor (oregano, gurkmeja, timjan);
  • livsmedel rik på zink och magnesium (solrosfrön, groddar vete, choklad, skaldjur).

Halvfabrikat, snabbmat exkluderas från kosten. Det rekommenderas inte att äta produkter från plastförpackningar, eftersom sådan förpackning främjar penetrering i dem av substanser som undertrycker produktionen av progesteron. I stället för plasträtter bör man föredra glas eller keramik.

Av stor betydelse för att öka koncentrationen av progesteron är konsumtionen av en tillräcklig mängd vitamin E. Dess mottagning bör vara obligatorisk för oregelbundna perioder, graviditetsplanering såväl som under klimakteriet. E-vitamin används för att minska svårighetsgraden av symptom på premenstruellt syndrom, störningar i det endokrina systemet, förbättra hud, hår och naglar, förbättra immuniteten och skydda mot snabb åldrande.

För att normalisera den hormonella bakgrunden bör du följa följande regler:

  1. Att ge upp dåliga vanor (rökning, alkohol).
  2. Undvik stressiga situationer och överarbete.
  3. Begränsa kontakten med xenostrogener (färg, lack, plast, produkter som innehåller bekämpningsmedel).
  4. Normalisera arbetssätt och vila.
  5. Minimera användningen av kaffe, kolsyrade drycker, godis.
  6. Utesluta promiskuösa sexuella relationer som ökar risken för infektion och som följd undertryck av äggstockarna.

Uppmärksam inställning till sin hälsa, en balanserad kost, vägran av dåliga vanor och överensstämmelse med regimen kommer att påverka kvinnors hälsa positivt. Detta innebär ett gott moderskap, kvinnlig attraktionskraft, bevarande av välbefinnande genom åren.

Hur ökar progesteronnivåerna?

Progesteron är extremt viktigt för kvinnokroppen. Men vad händer om det inte räcker? Hur ökar progesteronnivåerna?

Huvudmängden av progesteron syntetiseras i honkroppen med hjälp av corpus luteum hos äggstockarna. Hormonet är ansvarigt för bildandet av sekundära sexuella egenskaper, utvecklingen av reproduktiva organ, aktiverar tillväxten av skelettskelettsystemet, reglerar deponeringen av subkutan fett, stöder faserna i månadscykeln.

Det finns många effektiva sätt att lösa detta problem, och vi ska nu överväga dem.

Symtom på låga progesteronnivåer hos kvinnor

Progesteronbrist manifesterar vanligtvis sig i följande symtom:

  • insufficiens av den ovulatoriska fasen av månadscykeln (anovulering, disovulering);
  • en minskning av sekretorisk funktion hos corpus luteum;
  • kronisk inflammatorisk process av reproduktionsorganen;
  • störningar i menstruationsfunktionen (amenorré, algodysmenorré, oligomenorré);
  • spänd smärtsam bröst;
  • uterus anovulatoriska blödningar;
  • endokrin form av infertilitet
  • irritabilitet, tårbarhet, abrupt förändring av känslomässigt tillstånd.

Trots närvaron av symtom kan statusen för progesteronnivåer emellertid uppnås på ett tillförlitligt sätt genom att man genomgår ett blodprov. Blod doneras vanligen mellan 22-26 dagar från början av månadscykeln beroende på hur lång tid det är (eller en vecka före menstruations första dag). Innan du tar testet kan du inte äta eller dricka, så blod ges vanligtvis på morgonen.

Normala progesteronnivåer är följande:

  • under follikelfasen - 0,2-1,5 ng / ml;
  • under ägglossningsfasen - 0,8-3,0 ng / ml;
  • under lutealfasen - 1,7-27,0 ng / ml;
  • med postmenopausen - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikatorer för normen kan variera beroende på egenskaperna hos ett visst laboratorium där analysen är uttagen. Därför rekommenderas det att inte utvärdera resultaten oberoende, men vid en särskild mottagning.

Symtom på låga progesteronnivåer under graviditeten

Under graviditeten kan progesteronbrist också förekomma. Detta kan uttryckas i följande funktioner:

  • hotande spontan abort;
  • fading av graviditet, fördröjd utveckling av embryot;
  • värk i smärtan i underlivet;
  • uterin hypertonus;
  • vaginal urladdning (från mindre till stark);
  • symptom på avlossning av äggstocken eller placentan.

Vid de första tecknen på brist på progesteron kan graviditeten fortfarande räddas genom att vidta lämpliga åtgärder i rätt tid. För att göra detta måste du skicka en analys som bekräftar låga halter av hormonet.

  • i första trimestern - 11,2-90,0 ng / ml;
  • i II-trimestern - 25,6-89,4 ng / ml;
  • i trimester III - 48,4-422,5.

Det är bättre att ta analysen över tiden, flera gånger, för att spåra graden av ökning eller minskning av hormonets nivå. Därefter föreskrivs en specifik korrigerande behandling.

Minskad 17 OH-progesteron

Många människor förvirrar hydroxyprogesteron-17 (17 OH progesteron) med huvudprogesteron, även om dessa är helt olika indikatorer. 17 OH Progesteron är inte precis ett hormon, det är bara en föregångare till östradiol, kortisol och testosteron. Det kan bli hormoner som påverkas av ett specifikt enzymämne lyase 17-20.

Men denna "nedogormon" spelar en viktig roll i kvinnokroppen.

Mängden 17 OH av progesteron kan ändras även inom en dag: det mesta är på morgonen, minst av allt - på natten. Maximal nivå kan detekteras omedelbart före ägglossningsfasen. Medelvärdena är följande:

  • under lutealfasen - 0,99-11,51 nm / l;
  • under follikulärfasen - 1,24-8,24 nm / 1;
  • under ägglossningsfasen - 0,91-4,24 nm / 1;
  • Jag trimester - 3,55-17,03 nm / l;
  • II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
  • III trimester - 3,75-33,35 nm / 1;
  • med klimakteriet - 0,39-1,55 nm / l.

Förlängd brist på 17 OH progesteron i kroppen kan orsaka binjurehypoplasi och åtföljas av en överträdelse av syntesen av andra hormoner - testosteron, östradiol och kortisol. En obalans i nivån på 17 OH av progesteron kan vara ett tecken på patogenen av binjurarna och bilagorna, som i sin tur kan påverka kvinnans reproduktiva funktion.

Analys av nivån av 17 OH-progesteron utförd med metoden för immunanalysstudier av blodplasma.

Vem ska du kontakta?

Progesteronnivåer

Moderna mediciner har ett stort antal progesterondroger. Alla i en eller annan grad bedriver samma mål - att ge ersättningsbehandling med brist på hormon i kroppen. Vilka läkemedel är mer effektiva och används oftare av experter än andra?

  • Naturligt progesteron (1 ml innehåller 10 eller 25 mg aktivt progesteron). Innan användningen av injektionsflaskan upphettas något (för att späda oljelösningen) administreras läkemedlet genom intramuskulär eller subkutan injektion. För ovarial dysfunktion används läkemedlet i en vecka, 5-15 mg varje dag. Med amenorré, 5 mg dagligen eller 10 mg varannan dag. I förebyggande av missfall, med otillräcklig funktion av corpus luteum, ordineras 10-25 mg varje dag tills risken för abort elimineras. Vid ett tidigare missfallshistoria används läkemedlet upp till 4 månaders graviditet. Efter 36 veckors dräktighet är användningen av läkemedlet oacceptabelt.
  • Urozhestan (1 kapsel består av 100 eller 200 mg mikroniserat progesteron). I de flesta fall varierar den genomsnittliga dagliga dosen från 200 till 300 mg i en eller två doser (på morgonen och på natten). Läkemedlet kan användas både inuti och intravaginalt.
  • Duphaston (syntetisk analog av naturligt progesteron). Med risken för missfall använder du 10 mg var 8: e timme i 8 dagar. Vid infertilitet - 10 mg två gånger dagligen, från 11 till 25 dagar i månadscykeln; Om graviditeten har inträffat fortsätter behandlingen i samma dos till den tjugonde veckan. Med oregelbunden eller frånvarande menstruation, med PMS, kan behandlingens varaktighet vara upp till sex månader.
  • Crinon gel (innehåller 90 mg progesteron). Vaginalmedel, en administrering av läkemedlet ger en kontrollerad och kontinuerlig effekt av progesteron i tre dagar. Använd regelbundet kvälls administrering av läkemedlet från 18 till 21 dag i månadscykeln eller under den första månaden av graviditeten.
  • Injest (hydroxiprogesteron). Intramuskulärt läkemedel, som används i 0,5-1 ml 1% lösning dagligen.
  • Endometrin (vaginal tablett innehåller 100 mg progesteron). Applicera intravaginalt från två till tre tabletter per dag, kan appliceras till den 12: e veckan i svangerskapet. Tabletten sätts in i skeden med en lämplig applikator, som ingår i satsen.

Trots det faktum att du kan köpa progesteron på ett apotek utan recept, är den oberoende användningen av droger utan att ha råd med en läkare oacceptabelt.

Hur ökar nivån av progesteron folkmedicin?

För en naturlig ökning av progesteronhalten är användningen av plantor med en progestogen effekt på kroppen lämplig.

  • En matsked av plantainens frön och 2 matskedar av örtmanchetten häller 0,5 liter kokande vatten. Godkänd av konst. sked tre gånger om dagen.
  • Häll 0,5 liter kokande vatten 5 matskedar av markprutnyakfrukt. Insistera och dricka som te.
  • Wild yam och crimson leaves tar in lika stora mängder. Vi brygger som vanligt te och dryck under dagen.
  • 100 g röd pensel häll 1 liter god vodka. Insistera på en mörk plats i 1 månad, blandar ibland innehållet. Använd tinkturen före måltiden tre gånger om dagen, 40 droppar, kan spädas med en liten mängd vatten.

Progestogena medicinalväxter används under andra halvan av månadscykeln (efter ägglossning), vilket gör en obligatorisk paus under perioden av menstruationsblödning.

Det är inte tillåtet att använda dessa örter samtidigt med mint, lakrits, rödklöver, eftersom dessa växter har exakt motsatt effekt.

För att öka nivån på hormonet användes till disken av vissa kryddor: gurkmeja, timjan, oregano, karryblandningar. Så diskret med hjälp av kryddor kan du behålla den önskade nivån av progesteron.

Progesteron Leveling Products

För att balansera hormonerna i kroppen borde du äta ordentligt. Rationell näring består i det nödvändiga förhållandet mellan protein, fett och kolhydrater, tillräckligt med vätskeintag, vägran att ta alkohol och matrika med cancerframkallande och konserveringsmedel.

Det finns specifika produkter som kan påverka nivån av progesteron positivt:

  • bönor, ärtor, linser, kikärter, mung, etc.;
  • mutter (cederträ, valnöt, hasselnöt, mandel, pistaschmandel, jordnöts);
  • mejeriprodukter (helmjölk, jästa mjölkprodukter, stallost, hård ost, ost, adyghe);
  • magert kött (kycklingfilé, kalkon, baby kalvkött, kaninkött), såväl som lever;
  • kyckling och vaktel ägg (oftast äggula);
  • havregryn, fullkornsprodukter, linfrö;
  • avokado, hallon, svarta och gröna oliver.

Produkterna självklart innehåller inte ett hormon. De kan helt enkelt stimulera produktionen av sitt eget progesteron i kroppen. För det mesta, för att aktivera syntesen av hormonet vi behöver behöver vi först kolesterol. Det är därför viktigt att äta kött- och äggrätter samt källor till vitaminer E och P: frukt, potatis, vildrosa, fisk.

Försök att inte köpa eller äta produkter förseglade i plastförpackningar: Enligt forskning främjar sådan förpackning penetrationen av xenoöstrogener i livsmedel som undertrycker progesteronsyntesen. Plastbehållare tillverkas med användning av bisfenolmonomer för framställning av polykarbonatplast. Detta ämne ackumuleras i kroppen, sedan utöva en östrogenliknande effekt, vilket orsakar infertilitet, störningar i menstruationens cykliska karaktär och endometrios.

För att skydda dig mot bisfenols negativa effekter, värm inte maten i mikrovågsugnen med en plastbehållare (speciellt märkt med nummer 7 på botten). I stället för plasträtter, använd glas, keramik eller stål.

Hur ökar progesteronnivåerna? Undvik stress, överdriven fysisk och psyko-emotionell stress på kroppen, hålla sig till en hälsosam livsstil och få mer positiva känslor, och sedan ges en stabil hormonell bakgrund.

Ytterligare Artiklar Om Sköldkörteln

Min mamma - Pauline G. Gorelik hade ett finger med i detta mer än bara bok: först avslöja mitt ljus, då ingjutit i mig en kärlek till språk och slutligen "bifoga" I 1972 i Lviv Medical University (på den tiden var det verkligen en prestation, med tanke på att jag var en "outcast" av rent blod och den enda icke-medlemsmedlemmen).

Korrekt förvaring av insulin gör att patienten inte kan oroa sig för sina lager. Det är särskilt viktigt att följa reglerna på vägen: På grund av temperaturskillnaden i bagageutrymmet är sannolikheten för förändringar i läkemedlets egenskaper hög, så det är bäst att hålla den i din väska med skyddande värmeöverdrag.

En av sjukdomarna i övre luftvägarna är trakeit - trakeal inflammation orsakad av patogener. De provocerar förekomsten av trakeitvirus, bakterier, protozoer och svampar.